单桂敏艾灸养生全书pdf电子书版本下载

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第一章 了解艾灸 2

寒邪、气滞、元阳虚是现代人常见疾病的病根 2

四效合一的艾灸最适合现代人 5

正确的找穴法 8

艾灸的几种方法 12

艾的鉴别 16

把治病变得简单——灸具的制作及使用 19

艾灸出现的各种反应 23

灸泡的处理和灸疮 26

辅助艾灸的手足耳疗法 29

辅助艾灸的刮痧法 31

辅助艾灸的导药、电针和放血疗法 33

艾灸的其他注意事项 38

第二章 艾灸治疗常见病 42

内科 42

感冒 42

鼻炎 44

慢性咽炎 46

中耳炎 48

三叉神经痛 50

偏头痛 52

胸膜炎 54

慢性阑尾炎 56

结肠炎 58

糖尿病 60

肾病 62

肝纤维化 64

前列腺炎 66

不育 68

更年期综合征 70

更年期眩晕 72

外科 74

颈椎病 74

肩周炎 76

落枕 78

网球肘 80

腰椎间盘突出症 82

膝关节痛 84

跟腱炎 86

乳腺增生 88

外痔 90

风湿 92

湿疹 94

妇科 96

痛经 96

子宫肌瘤 98

功能性子宫出血 100

阴道炎 102

宫颈炎 104

卵巢囊肿 106

附件炎 108

产后恶露不尽 110

子宫脱垂 112

流产后身体虚弱 114

不孕症 116

儿科 118

小儿咳嗽 118

小儿伤食 120

小儿盗汗 122

小儿遗尿 124

小儿肠胃不好 126

小儿发热 128

第三章 艾灸调理亚健康 132

头痛 132

空调病 134

食欲不振 136

神经衰弱 138

爱抱怨 140

失眠 142

情绪低落 144

压力大 146

黄褐斑 148

第四章 艾灸保健效果好 152

养生灸无定式，按需来取穴 152

腹背对穴来寻病 154

手足发冷 156

免疫力低下 158

肾阳虚 160

美容养颜 162

美体减肥 164

精力不足 166

第五章 两套经络保健操 170

单氏颈椎保健操 170

单氏赖床操 172