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疾病的营养评估与营养治疗
  • 姜雯,马静,杨兰菊主编;杨海新,白冬霞,张桂华等副主编 著
  • 出版社: 北京:军事医学科学出版社
  • ISBN:9787516302781
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:260页
  • 文件大小:39MB
  • 文件页数:272页
  • 主题词:常见病-临床营养;常见病-食物疗法

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图书目录

第一章 好运:改变就在一瞬间 2

一、好运第一法则 2

1 人之所以“能”,是因为相信“能” 2

2 信念让好运扬帆远航 5

二、时来运转的四大要诀 7

1 抓住偶然的机遇就是抓住上帝之手 8

2 请相信你的第六感 11

3 自助者天助之 13

4 “会”选择就会化危机为转机 16

三、好运可以由你自己把握 19

1 撒下好运的种子 20

2 “笑口常开好彩来” 23

3 滋养灵魂,浇灌生命之园 26

4 摆脱心灵的蜘蛛网 29

心理自测:测测你有多幸运 31

小知识:“幸运女神” 32

第二章 “霉星”的三种行为心理模式 34

一、难以准确进行自我定位 34

1 放大镜看缺点,一味地消极自卑 34

2 门缝里看别人,自信心盲目膨胀 37

3 天生叛逆不自制 39

4 眼高手低不自省 41

二、待人糊涂处事不智 44

1 无原则地害怕冲突 44

2 宽以待己,苛以待人 46

3 对人对事冷漠麻木 48

4 大嘴巴不设岗哨 50

三、死守“一元论”的价值观 52

1 非黑即白的看世界 53

2 疏于换位思考 55

3 不善于“博弈”的共赢策略 57

心理自测:你是否需要改变自己的行为模式 60

小知识:“瘟神” 61

第三章 解码幸运儿的心理学奥妙 64

一、让你鸿运大开的六种性格 64

1 志:热情激荡志存高远 64

2 勤:脚踏实地天道酬勤 66

3 韧:愈挫愈勇百折不挠 68

4 变:有变乃通常变常新 70

5 学:好学则智计可无敌 72

6 和:左右逢源风生水起 74

二、使你好运常伴的七大心理素质 77

1 满怀信心的思考和行动 78

2 积极接受任务并很快专注地投入 80

3 高度自觉的适应能力 82

4 保持一颗平常心 84

5 坦然直面失败和危险 86

6 既坚持原则又可保有灵活性 88

7 放下心理包袱的能力 90

三、将你炼成“幸运儿”的八个习惯 93

1 以两倍于自己说话的时间倾听对方 93

2 明确规划目标 96

3 不断审识自身 98

4 投资健康 100

5 守时,让你成为幸运儿 102

6 三思而后行 105

7 谦虚好学 107

8 坐言起行,立即展开行动 110

心理自测:谁才是你的守护神 112

小知识:“十二圣天使” 115

第四章 让好运叩响你的大门 120

一、自我认同的力量 120

1 认同自我才能自尊自立 120

2 勇敢自信让你脱颖而出 123

二、注重提升自我 125

1 勤奋敬业是奠基人生的不二法门 126

2 聪明的计划孕育着不凡的福分 128

3 幽默是成功的催化剂 131

三、努力超越自我 133

1 “做第一个吃螃蟹的人” 134

2 勇于挑战厄运,厄运之后方现幸运 136

四、抓住好运的五个关键 139

1 卓有成效的时间管理 140

2 执行力“让石头在水里浮起来” 142

3 杜绝一切借口 144

4 “鹰”明果断 147

5 责任,责任,还是责任 149

心理自测:你能抓住多少机遇 151

小知识:“幸运草” 153

第五章 情场幸运儿的修炼秘籍 156

一、男人篇:锦囊六计激活你的桃花运 156

1 做一个善于沉默的幽默男人 156

2 “专情”可以凸显你的魅力 159

3 焕发“我都能扛住”的雄性气魄 161

4 恰如其分的脆弱能激发女人母性的释放 163

5 印象控制:接近对方的喜好 166

6 放下身段,用“心”来倾听和理解 167

二、女人篇:倾倒众男的“迷魂术” 170

1 爱自己才会被人爱 171

2 亲和力让你更具魅力 173

3 优雅是最好的化妆品 175

4 用文化和品位当唇膏 177

5 做一个“傻”女人 180

6 让“心如刚”也化“绕指柔” 182

心理自测:“了解你在爱情的那一楼” 184

小知识:“月老” 186

第六章 打造职场无敌幸运星 190

一、在你的岗位上迎接幸运女神 190

1 提防“暗箭”,让你在职场更胜一筹 190

2 多“同流”,少“合污” 192

3 细节关乎成败 194

二、贵人运:关系决定你一生的命运 196

1 看一个人的底牌是看他的好朋友 197

2 吃亏是福先“予”后“取” 199

3 三大关系成就你的人生格局 201

4 上门求运三原则:投其所好、攻其要害、动其心弦 202

心理测试:你的“职商”有多高 204

小知识:“职商” 207

第七章 体验幸运家庭的幸福之旅 210

一、夫妻:良缘永固的“潜规则” 210

1 越“潜”越甜蜜的婚姻潜规则 210

2 创造性模糊:难得糊涂 212

3 夫妻沟通,不“通”则痛 215

4 抓住男人的“胃”就抓住了幸福 216

5 越“吵”越亲密 218

6 “七年之痒”让婚姻沐次浴 220

二、好爸爸好妈妈的指南 223

1 好妈妈在于“不管” 223

2 超级好爸就这八招 226

三、大道通天——百善孝为先 228

1 子孝双亲乐 229

2 感恩心是好运的“磁引力” 231

心理自测:测测你的家庭婚姻 234

小知识:“二十四孝” 235

第八章 商场红运乐翻天 238

一、谨奉关公精神:忠义保财 238

1 诚信为永续生财之本 238

2 施善义者臻于善果 241

二、不是天意胜过天意之道 243

1 断掉后路方有财路 243

2 强者抗命:“另起一行”命运更出彩 246

3 能者识运:在变化中寻找“钻石” 248

4 智者造运:通过造势,让财运不断 249

三、商场如战场:财运永享必备的心术权谋 251

1 信守丛林法则 252

2 “爱财如命,立地如钉”,方能财源滚滚 253

3 宽大胸怀,让你财路更广 255

4 不断创新 257

趣味测试:如何才能成为富翁 259

小知识:“关公” 260

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