图书介绍
疾病的营养评估与营养治疗pdf电子书版本下载
- 姜雯,马静,杨兰菊主编;杨海新,白冬霞,张桂华等副主编 著
- 出版社: 北京:军事医学科学出版社
- ISBN:9787516302781
- 出版时间:2013
- 标注页数:260页
- 文件大小:39MB
- 文件页数:272页
- 主题词:常见病-临床营养;常见病-食物疗法
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图书目录
第一章 好运:改变就在一瞬间 2
一、好运第一法则 2
1 人之所以“能”,是因为相信“能” 2
2 信念让好运扬帆远航 5
二、时来运转的四大要诀 7
1 抓住偶然的机遇就是抓住上帝之手 8
2 请相信你的第六感 11
3 自助者天助之 13
4 “会”选择就会化危机为转机 16
三、好运可以由你自己把握 19
1 撒下好运的种子 20
2 “笑口常开好彩来” 23
3 滋养灵魂,浇灌生命之园 26
4 摆脱心灵的蜘蛛网 29
心理自测:测测你有多幸运 31
小知识:“幸运女神” 32
第二章 “霉星”的三种行为心理模式 34
一、难以准确进行自我定位 34
1 放大镜看缺点,一味地消极自卑 34
2 门缝里看别人,自信心盲目膨胀 37
3 天生叛逆不自制 39
4 眼高手低不自省 41
二、待人糊涂处事不智 44
1 无原则地害怕冲突 44
2 宽以待己,苛以待人 46
3 对人对事冷漠麻木 48
4 大嘴巴不设岗哨 50
三、死守“一元论”的价值观 52
1 非黑即白的看世界 53
2 疏于换位思考 55
3 不善于“博弈”的共赢策略 57
心理自测:你是否需要改变自己的行为模式 60
小知识:“瘟神” 61
第三章 解码幸运儿的心理学奥妙 64
一、让你鸿运大开的六种性格 64
1 志:热情激荡志存高远 64
2 勤:脚踏实地天道酬勤 66
3 韧:愈挫愈勇百折不挠 68
4 变:有变乃通常变常新 70
5 学:好学则智计可无敌 72
6 和:左右逢源风生水起 74
二、使你好运常伴的七大心理素质 77
1 满怀信心的思考和行动 78
2 积极接受任务并很快专注地投入 80
3 高度自觉的适应能力 82
4 保持一颗平常心 84
5 坦然直面失败和危险 86
6 既坚持原则又可保有灵活性 88
7 放下心理包袱的能力 90
三、将你炼成“幸运儿”的八个习惯 93
1 以两倍于自己说话的时间倾听对方 93
2 明确规划目标 96
3 不断审识自身 98
4 投资健康 100
5 守时,让你成为幸运儿 102
6 三思而后行 105
7 谦虚好学 107
8 坐言起行,立即展开行动 110
心理自测:谁才是你的守护神 112
小知识:“十二圣天使” 115
第四章 让好运叩响你的大门 120
一、自我认同的力量 120
1 认同自我才能自尊自立 120
2 勇敢自信让你脱颖而出 123
二、注重提升自我 125
1 勤奋敬业是奠基人生的不二法门 126
2 聪明的计划孕育着不凡的福分 128
3 幽默是成功的催化剂 131
三、努力超越自我 133
1 “做第一个吃螃蟹的人” 134
2 勇于挑战厄运,厄运之后方现幸运 136
四、抓住好运的五个关键 139
1 卓有成效的时间管理 140
2 执行力“让石头在水里浮起来” 142
3 杜绝一切借口 144
4 “鹰”明果断 147
5 责任,责任,还是责任 149
心理自测:你能抓住多少机遇 151
小知识:“幸运草” 153
第五章 情场幸运儿的修炼秘籍 156
一、男人篇:锦囊六计激活你的桃花运 156
1 做一个善于沉默的幽默男人 156
2 “专情”可以凸显你的魅力 159
3 焕发“我都能扛住”的雄性气魄 161
4 恰如其分的脆弱能激发女人母性的释放 163
5 印象控制:接近对方的喜好 166
6 放下身段,用“心”来倾听和理解 167
二、女人篇:倾倒众男的“迷魂术” 170
1 爱自己才会被人爱 171
2 亲和力让你更具魅力 173
3 优雅是最好的化妆品 175
4 用文化和品位当唇膏 177
5 做一个“傻”女人 180
6 让“心如刚”也化“绕指柔” 182
心理自测:“了解你在爱情的那一楼” 184
小知识:“月老” 186
第六章 打造职场无敌幸运星 190
一、在你的岗位上迎接幸运女神 190
1 提防“暗箭”,让你在职场更胜一筹 190
2 多“同流”,少“合污” 192
3 细节关乎成败 194
二、贵人运:关系决定你一生的命运 196
1 看一个人的底牌是看他的好朋友 197
2 吃亏是福先“予”后“取” 199
3 三大关系成就你的人生格局 201
4 上门求运三原则:投其所好、攻其要害、动其心弦 202
心理测试:你的“职商”有多高 204
小知识:“职商” 207
第七章 体验幸运家庭的幸福之旅 210
一、夫妻:良缘永固的“潜规则” 210
1 越“潜”越甜蜜的婚姻潜规则 210
2 创造性模糊:难得糊涂 212
3 夫妻沟通,不“通”则痛 215
4 抓住男人的“胃”就抓住了幸福 216
5 越“吵”越亲密 218
6 “七年之痒”让婚姻沐次浴 220
二、好爸爸好妈妈的指南 223
1 好妈妈在于“不管” 223
2 超级好爸就这八招 226
三、大道通天——百善孝为先 228
1 子孝双亲乐 229
2 感恩心是好运的“磁引力” 231
心理自测:测测你的家庭婚姻 234
小知识:“二十四孝” 235
第八章 商场红运乐翻天 238
一、谨奉关公精神:忠义保财 238
1 诚信为永续生财之本 238
2 施善义者臻于善果 241
二、不是天意胜过天意之道 243
1 断掉后路方有财路 243
2 强者抗命:“另起一行”命运更出彩 246
3 能者识运:在变化中寻找“钻石” 248
4 智者造运:通过造势,让财运不断 249
三、商场如战场:财运永享必备的心术权谋 251
1 信守丛林法则 252
2 “爱财如命,立地如钉”,方能财源滚滚 253
3 宽大胸怀,让你财路更广 255
4 不断创新 257
趣味测试:如何才能成为富翁 259
小知识:“关公” 260