图书介绍

慢生活pdf电子书版本下载

慢生活
  • 洪昭光主审 著
  • 出版社: 长春:吉林科学技术出版社
  • ISBN:7538436073
  • 出版时间:2008
  • 标注页数:271页
  • 文件大小:88MB
  • 文件页数:289页
  • 主题词:生活方式-关系-健康-通俗读物

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

下载说明

慢生活PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!

(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)

注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 慢,是生活的至高境界 20

大多数疾病和生活方式有关 20

抑郁症在蔓延 23

高危险疾病背后的“黑手党” 27

压力让人们提前老化 30

英年早逝谁之过 33

E时代,升级你的健康主义 35

“速食生活”的七个标签 39

不做疲于奔命的小老鼠 43

现在就可以钓鱼 47

当慢已成时尚 50

慢,是生活的至高境界 54

第二章 慢生活的九种方式 60

慢餐饮——忘记时间,让食趣在舌尖停留 60

慢睡眠——勿让别人打扰你的梦 65

慢工作——不做办公室子弹头 70

慢读书——和思想一起跳舞 73

慢运动——不求速度,只要精彩 78

慢休闲——不必扎堆,但求情调 82

慢音乐——让心灵在舒缓中回归 85

慢社交——以“柔道”俘虏人心 90

慢情爱——和爱情一起深呼吸 93

第三章 让你欲慢不能的坏习惯 98

“快”使我们丧失了“美丽的心灵” 98

总当那个和时间赛跑的笨蛋 101

把金钱作为人生的终极目的 105

被责任感驱使的陀螺 109

被职业危机感所奴役 112

不懂授权,事必躬亲 114

掉进完美主义的陷阱 117

第四章 触摸“慢生活”的真谛 122

慢,只是一种心态 122

享受闲适不等于无所事事 125

像心脏一样工作 128

把握平衡不等于为所欲为 131

慢不是绝望地放弃自我 134

匆忙不等于高效率 138

慢而不漫,慢步人生顶端 141

慢生活与太极异曲同工 144

步行去天堂 148

第五章 行为主义:掌握慢的艺术 154

幸福孕育于正确的活法 154

快乐和物质无关 158

学会化繁为简 162

做时间管理的高手 166

守住生命的沉香 171

永远不要忘记思考 175

掌握快慢的平衡术 179

领略真正的禅意 183

学会放弃 188

第六章 慢秀场:成功慢生活 194

蜗牛和乌龟的智慧 194

陶渊明的艺术人生 197

林语堂的闲慢生活 201

李敖:神游的快感 206

杨丽萍:慢出来的优雅 210

懒人克莱恩的致胜秘诀 214

一个成功白领的觉醒 218

韩剧的成功慢法则 221

优雅城市慢生活 225

第七章 活在当下,从现在开始修炼 232

关掉手机,地球没有你照转 232

改变和计算机的“零距离” 236

别把吃饭不当一回事 241

别拿刺激性饮料自戕 245

关掉灯光享受黑暗之旅 249

培养业余爱好并乐此不疲 253

把宠物带回家 258

闭上眼睛冥想 262

上班族减压袖珍宝典 267

精品推荐