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情绪障碍跨诊断治疗的统一方案自助手册pdf电子书版本下载

情绪障碍跨诊断治疗的统一方案自助手册
  • (美)巴洛著 著
  • 出版社: 北京:中国轻工业出版社
  • ISBN:9787501993550
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:216页
  • 文件大小:78MB
  • 文件页数:229页
  • 主题词:情绪障碍-诊疗

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图书目录

第一章 什么是情绪障碍 1

第二章 这一治疗方案适合你吗 15

第三章 学习记录你的体验 21

第四章 维持治疗动机与设定治疗目标 35

第五章 了解你的情绪 51

第六章 识别和追踪你的情绪反应 67

第七章 学会观察你的情绪和你对情绪的反应 81

第八章 了解思维:往最坏的方面想与高估风险 109

第九章 理解行为:回避情绪 139

第十章 理解行为:情绪驱动行为 149

第十一章 了解并面对身体感觉 165

第十二章 付诸实践:面对情境中的情绪 179

第十三章 焦虑、抑郁和相关情绪障碍的药物治疗 195

第十四章 从这里开始——肯定成就,期待未来 205

附录 215

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