图书介绍
情绪障碍跨诊断治疗的统一方案自助手册pdf电子书版本下载
- (美)巴洛著 著
- 出版社: 北京:中国轻工业出版社
- ISBN:9787501993550
- 出版时间:2013
- 标注页数:216页
- 文件大小:78MB
- 文件页数:229页
- 主题词:情绪障碍-诊疗
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图书目录
第一章 什么是情绪障碍 1
第二章 这一治疗方案适合你吗 15
第三章 学习记录你的体验 21
第四章 维持治疗动机与设定治疗目标 35
第五章 了解你的情绪 51
第六章 识别和追踪你的情绪反应 67
第七章 学会观察你的情绪和你对情绪的反应 81
第八章 了解思维:往最坏的方面想与高估风险 109
第九章 理解行为:回避情绪 139
第十章 理解行为:情绪驱动行为 149
第十一章 了解并面对身体感觉 165
第十二章 付诸实践:面对情境中的情绪 179
第十三章 焦虑、抑郁和相关情绪障碍的药物治疗 195
第十四章 从这里开始——肯定成就,期待未来 205
附录 215