向红丁 我能让你战胜糖尿病pdf电子书版本下载

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上篇 谈糖说病：向红丁为你解读糖尿病 2

第一章 什么是糖尿病 2

糖尿病是怎么得的 4

糖尿病的类型 7

“三多一少”等于糖尿病吗 10

糖尿病对身体有哪些危害 13

糖尿病有哪些并发症 16

第二章 向红丁“三五防糖法”，糖尿病的狙击手 21

预防糖尿病的五个要点 23

治疗糖尿病的五驾马车 34

监测糖尿病的五项达标 44

下篇 向红丁细说：糖尿病患者的日常饮食、运动及用药 58

第三章 糖尿病患者该怎么吃 58

糖尿病患者日常饮食宜忌 60

常见降糖中药 113

糖尿病患者该怎样吃盐 120

糖尿病患者为什么不能吃糖 121

怎样满足糖尿病患者吃甜味食品的需求 122

第四章 糖尿病患者怎么运动 124

糖尿病患者体育锻炼的最佳时间 126

糖尿病患者具体怎样运动比较适宜 128

什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼 130

糖尿病患者运动疗法的注意事项 132

家务劳动能代替体育锻炼吗 134

糖尿病儿童应该怎样参加体育锻炼 135

老年糖尿病患者参加体育锻炼时的注意事项 136

第五章 糖尿病患者怎么用药 138

口服降糖药的6大品类 138

加倍吃药不如联合用药 142

选择最适合自己的降糖药 145

血糖控制良好了能不能停用口服降糖药 147

胰岛素是降服“糖魔”的最佳武器 150

关于胰岛素的认识误区 152

怎样调整胰岛素的剂量、品种 155

简单四步打胰岛素 158

如何应对胰岛素的不良反应 160

糖尿病的新型治疗方案——无针注射 163

第六章 糖尿病急性与慢性并发症的防与治 170

急性并发症 170

慢性并发症 178

第七章 改变习惯，与糖尿病和平相处 193

糖尿病认识误区 193

糖尿病患者出差或旅游六大注意 197

减肥大计——给糖尿病患者减肥支招 200

糖尿病患者能否参加正常的工作 203

天气变化了，糖尿病也会有变化 205

糖尿病患者手术和外伤时应该注意的问题 208

绝对不能抽烟，抽烟就是找死 211

糖尿病患者能否享有与非糖尿病患者同等的寿命 213

规律生活，让你得享天年 214

附录 217

附录一 常见食物血糖生成指数 217

附录二 不同热量的糖尿病患者食谱 226

附录三 糖尿病常用药物速查表 228

附录四 糖尿病常用化验单自查表 234