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基础知识篇 2

第一章 全面认识糖尿病 2

什么是糖尿病 2

为什么说糖尿病是古老的疾病 2

糖尿病的危害有哪些 4

糖尿病能彻底根治吗 4

糖尿病具有遗传性吗 5

糖尿病患者能长寿吗 5

糖尿病患者能婚育吗 6

糖尿病患儿能长大吗 6

糖尿病患者为什么会多尿多饮 7

糖尿病患者为什么会多食 7

糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降 8

糖尿病患者在餐前为什么会感到饥饿难忍 8

糖尿病患者为什么容易皮肤感染 9

糖尿病患者为什么会视力下降 9

糖尿病患者并不是都有症状 10

糖尿病的高危人群有哪些 10

第二章 糖尿病的基本类型 11

糖尿病的四种类型 11

化验结果与糖尿病类型的判断 11

Ⅰ型糖尿病的主要特点 12

Ⅰ型糖尿病的“蜜月期” 12

Ⅰ型糖尿病的病因 12

Ⅱ型糖尿病的特点 13

Ⅱ型糖尿病的病因 13

Ⅱ型糖尿病的三个阶段 14

Ⅰ型与Ⅱ型糖尿病能否相互转变 14

第三章 糖尿病的病因 15

肥胖会导致糖尿病 15

吃出来的糖尿病 15

生活方式与糖尿病 16

心理应激与糖尿病 16

药物、激素与糖尿病 17

妊娠可能导致糖尿病 17

病毒感染与糖尿病 18

年龄、性别与糖尿病 18

第四章 糖尿病的诊断 19

糖尿病诊断的标准 19

糖尿病诊断的血糖检查 19

糖尿病诊断的尿糖检查 20

糖尿病诊断的糖基化血红蛋白检查 22

糖尿病诊断的口服葡萄糖耐量试验 23

测定血胰岛素及C-肽水平的意义 24

应与糖尿病相区别的疾病 24

应注意检查血糖的疾病 25

糖尿病的发病形式 26

如何判断糖尿病病情的轻重程度 27

第五章 糖尿病的并发症 28

什么是糖尿病并发症 28

糖尿病并发症的早期征兆 28

糖尿病并发症的危害 29

糖尿病并发症的原因 30

糖尿病的慢性并发症 30

糖尿病的急性并发症 31

糖尿病并发症的减缓与预防 32

糖尿病并发症的早期诊断 32

糖尿病性高血压 33

糖尿病性心脏病 34

糖尿病性脑血管病 35

糖尿病足病 36

糖尿病性肾病 39

糖尿病性视网膜病变 41

糖尿病性神经系统病变 44

糖尿病性肺结核 47

糖尿病低血糖症 48

糖尿病酮症酸中毒 50

糖尿病高渗性昏迷 53

糖尿病乳酸性酸中毒 56

糖尿病并发感染 57

糖尿病并发昏迷的鉴别 59

第六章 特殊人群的糖尿病 60

妊娠糖尿病 60

儿童糖尿病 62

老年糖尿病 65

第七章 糖尿病的预防 67

预防糖尿病的关键 67

糖尿病的三级预防 68

一般人的糖尿病预防 70

高危人群的糖尿病预防 71

职场人士的糖尿病预防 72

儿童的糖尿病预防 79

女性的糖尿病预防 80

孕妇的糖尿病预防 87

饮食与糖尿病预防 88

睡眠与糖尿病预防 89

环境与糖尿病预防 101

情绪与糖尿病预防 109

排毒与糖尿病预防 117

药物治疗篇 128

第一章 糖尿病患者的口服降糖药治疗 128

了解口服降糖药的作用机制 128

制订合理的药物治疗方案 132

哪些降糖药既便宜又有效 133

应该了解的降糖新药与进口药 133

适当选用提高免疫力的辅助用药 135

降糖西药联合应用的注意事项 135

常见降糖西药之间的联合应用 136

降糖药与非降糖药的配伍宜忌 137

糖尿病患者服用药物要有规律 139

长期服用降糖药应注意的问题 140

服用口服降糖药的最佳时间 140

哪些糖尿病患者不宜服用口服降糖药 141

如何根据血糖情况调整口服降糖药用量 141

如何减轻口服降糖药的不良反应 142

停用口服降糖药的注意事项 142

第二章 糖尿病患者的胰岛素治疗 144

哪些糖尿病患者需要胰岛素治疗 144

胰岛素的种类及优缺点 144

如何根据作用时效来选择胰岛素制剂 147

如何确定胰岛素的初始剂量 148

怎样调整胰岛素的剂量、品种和注射次数 148

影响胰岛素剂量的因素有哪些 149

如何正确注射胰岛素 150

如何处理胰岛素的抗药性 151

正确应对胰岛素的不良反应 151

妥善保存胰岛素制剂 152

第三章 糖尿病患者的中药治疗 153

对糖尿病最具疗效的中药材 153

注意降糖中药的配伍禁忌 159

中西药联合用药的注意事项和配伍禁忌 159

糖尿病常用中成药 160

糖尿病常用中药单方 162

糖尿病常用中药复方 163

第四章 糖尿病患者的中医汉方疗法 187

冷敷疗法 187

热敷疗法 188

拔罐疗法 188

刮痧疗法 189

针灸疗法 191

按摩疗法 193

气功疗法 196

药浴疗法 197

第五章 糖尿病患者要对症用药 199

初发Ⅱ型糖尿病用药方案 199

老年糖尿病用药方案 201

儿童糖尿病用药方案 203

妊娠期糖尿病用药方案 204

肥胖糖尿病用药方案 205

消瘦糖尿病用药方案 207

糖尿病并发冠心病用药方案 208

糖尿病肾病用药方案 209

糖尿病并发高血压病用药方案 212

糖尿病并发高脂血症用药方案 214

糖尿病并发痛风用药方案 216

饮食调养篇 220

第一章 糖尿病患者的饮食调养常识 220

糖尿病患者应该这样吃 220

糖尿病患者一天应该摄入的总热量 221

糖尿病患者如何平衡膳食 222

糖尿病患者如何根据血糖指数选择食物 223

糖尿病患者应减少每天的脂肪摄入量 224

糖尿病患者每天吃肉不超过150克 224

糖尿病患者一天只能吃一个蛋 225

糖尿病患者要少吃或不吃单糖及多糖类食物 225

糖尿病患者可以食用哪些甜味剂 226

糖尿病患者每天要不低于40克膳食纤维 226

糖尿病患者一天应该吃多少主食 227

糖尿病患者在吃完什么后需要减少主食 227

糖尿病患者如何限制吃盐 227

糖尿病患者如何安排每天的餐次 228

糖尿病患者怎样吃水果更科学 229

糖尿病患者每天吃750克蔬菜最合适 229

糖尿病患者睡前需要加餐吗 230

糖尿病患者什么时间吃零食好 230

糖尿病患者吃饭应细嚼慢咽 230

糖尿病患者不宜盲目食用褪黑素 231

糖尿病患者不宜过量饮酒 231

糖尿病患者怎样合理解决饥饿感 232

糖尿病患者宜常食含铬食物 232

糖尿病患者宜常食含镁食物 233

糖尿病患者宜常食含钙食物 234

糖尿病患者这样烹调最降糖 234

糖尿病患者应该怎样喝 235

第二章 糖尿病患者最适宜吃的食物 237

荞麦 237

魔芋 238

赤小豆 238

苦瓜 238

南瓜 239

冬瓜 239

丝瓜 240

黄瓜 240

大蒜 241

山药 241

蕹菜 241

洋葱 242

芹菜 242

胡萝卜 243

萝卜 243

芦笋 243

韭菜 244

黑芝麻 244

银耳 244

海带 245

黄鳝 245

白菜 246

菠菜 246

柚子 246

番茄 247

莲藕 247

生菜 248

黄豆芽 248

西葫芦 249

西兰花 249

茄子 250

小米 251

玉米 251

燕麦 252

黑米 252

黄豆 253

黑豆 254

绿豆 254

豇豆 255

乌鸡 255

第三章 糖尿病患者的美味降糖餐 257

汤羹类降糖餐 257

粥类降糖餐 267

菜肴类降糖餐 272

主食类降糖餐 291

饮品类降糖餐 299

第四章 糖尿病患者的对症药膳食疗 303

上消型糖尿病药膳食疗 303

中消型糖尿病药膳食疗 304

下消型糖尿病药膳食疗 306

上中消型糖尿病药膳食疗 307

上下消型糖尿病药膳食疗 309

三消型糖尿病药膳食疗 310

肥胖型糖尿病药膳食疗 312

糖尿病性冠心病药膳食疗 315

糖尿病性高血压药膳食疗 317

糖尿病性脑血管病药膳食疗 319

糖尿病性高脂血症药膳食疗 321

糖尿病并发眼病药膳食疗 324

糖尿病并发皮肤瘙痒症药膳食疗 325

糖尿病并发骨质疏松症药膳食疗 327

糖尿病性阳痿药膳食疗 331

糖尿病并发性冷淡药膳食疗 332

糖尿病并发失眠症药膳食疗 335

糖尿病并发扁桃体炎药膳食疗 338

糖尿病并发感冒药膳食疗 340

糖尿病并发气管炎药膳食疗 342

糖尿病并发肺炎药膳食疗 345

糖尿病并发肺结核药膳食疗 347

糖尿病性脂肪肝药膳食疗 351

糖尿病性便秘药膳食疗 353

糖尿病性腹泻药膳食疗 356

糖尿病性肾病药膳食疗 358

糖尿病并发前列腺炎药膳食疗 360

糖尿病并发尿路感染药膳食疗 362

糖尿病并发外阴炎药膳食疗 365

糖尿病并发口腔疾病药膳食疗 367

糖尿病并发咽炎药膳食疗 369

护理保健篇 372

第一章 糖尿病的家庭护理常识 372

意识的观察 372

体温的观察 372

脉搏的观察 373

呼吸的观察 373

血压的观察 374

皮肤黏膜的观察 375

汗的观察 376

尿的观察 376

大便的观察及护理 377

第二章 糖尿病的对症护理 379

老年糖尿病的护理 379

儿童糖尿病的护理 381

妊娠糖尿病的家庭护理 382

糖尿病性高血压的护理 382

糖尿病性心脏病的护理 383

糖尿病性脑血管病的护理 384

糖尿病足的护理 384

糖尿病性肾病的护理 385

糖尿病性视网膜病变的护理 386

糖尿病性神经病变的护理 386

糖尿病性高脂血病的护理 387

糖尿病性低血糖症的护理 388

糖尿病并发感染的护理 388

第三章 糖尿病的监测 389

血糖监测的意义 389

确定血糖监测时间表 389

血糖监测的实施 390

运用血糖仪自测血糖 390

如何自测尿酮体 390

如何自测尿糖 391

如何做好病情观测记录 391

第四章 糖尿病患者的心理调适 392

患了糖尿病后应如何看待 392

切勿病急乱投医 392

不要担心自己成为家庭的负担 393

如何对儿童糖尿病患者进行心理帮助 393

心理调护对糖尿病非常重要 394

多与病友交流，打消孤独感 394

双管齐下，克服抑郁情绪 395

营造环境，舒缓紧张情绪 395

拒绝暗示，抛弃恐惧心理 396

第五章 糖尿病患者的运动保健 397

运动对糖尿病的治疗作用 397

糖尿病运动疗法的适应症 398

糖尿病运动疗法的禁忌症 398

糖尿病患者运动前的全面检查 399

糖尿病运动疗法的方式和强度 399

掌握科学的运动过程 400

如何预防与应对运动中的低血糖 401

运动间歇别超过4天 401

糖尿病患者不宜晨练 402

糖尿病患者能游泳吗 402

通过血糖检测了解运动强度 402

家务劳动不能代替运动 403

选择适合糖尿病患者的体操 403

糖尿病患者如何选择散步方式 403

糖尿病患者的体疗操 404

糖尿病患者的柔韧性运动 404

糖尿病患者宜练太极拳 405

糖尿病患者宜练五禽戏 406

糖尿病患者宜练八段锦 407

糖尿病患者宜练易筋经 408

糖尿病患者的跳绳运动 409

第六章 糖尿病患者的日常养生 411

糖尿病患者要养成良好的生活习惯 411

糖尿病患者要保证充足的睡眠 411

糖尿病患者冬季要保持病情稳定 412

糖尿病患者要依据天气变化增减衣物 412

糖尿病患者如何选择晒太阳的时间 413

糖尿病患者要讲究衣着穿戴 413

糖尿病患者如何选择鞋子 413

糖尿病患者这样洗漱最健康 414

糖尿病患者如何使用家用电器 414

糖尿病患者出差旅行的注意事项 415

糖尿病患者的开车出行的注意事项 416

老年糖尿病患者怎样提防跌倒 416

糖尿病患者应养成定期排便的习惯 417

糖尿病患者秋季要呵护双手 417

Ⅱ型糖尿病患者冬季如何保养 417

糖尿病患者使用凉席的注意事项 418

糖尿病并发脑血管病患者应禁用竹枕 418

糖尿病患者应注意保护眼睛 418

糖尿病患者不宜佩戴隐形眼镜 419

警惕皮肤异常对糖尿病患者的危害 420

警惕拔牙对糖尿病患者的危害 420

糖尿病患者不宜长时间操作电脑 420

糖尿病患者不宜打麻将 420

糖尿病患者要科学清洗假牙 421

糖尿病患者如何安排生育计划 421

糖尿病女性患者在特殊时期的注意事项 421

糖尿病患者宜欣赏音乐 422

糖尿病患者宜进行园艺活动 422

糖尿病患者宜习字绘画 423

糖尿病患者宜进行舞蹈养生 423

糖尿病患者不宜跳拉丁舞 424

糖尿病患者宜进行郊外垂钓 424

附录1 糖尿病患者血糖、血压、血脂、体重控制自测表 425

附录2 糖尿病合并抑郁症症状自测表 426

附录3 降糖食物间的配伍禁忌 427

附录4 降糖食物与药物间的配伍禁忌 429

附录5 糖尿病常用中药服药食忌 430