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第一章 家庭养老是养老的大趋势 1

一、我国老龄化的特点 1

二、家庭养老是主流 3

三、家庭或居家养老的优势 4

四、养老服务中的问题 5

第二章 老龄化和养老的新观念 7

一、积极老龄化 7

二、多元化健康养老 8

第三章 老年人健康的自我监护 11

第四章 老年病的家庭康复医疗 15

一、老年病的康复医疗 15

二、老年病康复医疗尽早好 16

三、关注老年人康复医疗的特殊性 18

四、家庭康复是“必须的” 19

五、老人家庭康复中要注意的问题 21

第五章 功能评估、康复计划和目标 25

一、日常生活能力评估 26

二、社会生活能力评估 28

三、肌力损害的评估（肌力测定） 29

四、关节活动范围的测定 30

五、平衡与步行功能的评估 30

六、制定家庭康复的计划和目标 33

第六章 适宜老人的家庭康复方法 39

一、适合家庭康复的方法 39

二、适宜家庭康复的物理疗法 40

三、运动疗法在家庭康复中的应用 44

四、被动运动、助力运动和主动运动 47

五、手功能的运动疗法 52

六、坐、立、走平衡的康复训练 54

七、轻松的运动疗法——步行 56

八、家庭康复运动疗法项目的选择 57

九、老人运动疗法的运动量 58

十、老人运动疗法的注意事项 60

十一、作业疗法在家庭康复中的应用 63

十二、中医疗法在家庭康复中的应用 67

第七章 常见老年病的家庭康复 71

一、脑卒中的家庭康复 71

二、冠心病的家庭康复 90

三、老年高血压病的家庭康复 97

四、糖尿病的家庭康复 103

五、慢性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿的家庭康复 114

六、帕金森病的家庭康复 119

七、老年性关节炎的家庭康复 124

八、老年性骨质疏松症的家庭康复 127

九、老人骨折的家庭康复 129

十、痴呆老人的家庭康复问题 133

第八章 老人用药须知 139

一、老人用药的特殊性 139

二、老人用药误区多 140

三、老人用药的原则 141

第九章 老人进补须知 143

一、识别“虚证” 144

二、四季进补 145

第十章 家庭养老的日常生活保健 147

一、生活起居的科学安排 147

二、老人居室的要求 148

三、老人的安全和自我保护 150

四、老年人的运动与健康 152

五、老年人膳食指南 154

六、老年人的穿着 158

七、老年人的闲暇活动 160

第十一章 做个快乐、健康的老人 163

一、做个快乐老人 164

二、消除不快乐心理的“雾霾” 166

第十二章 老人的失能和半失能 173

一、什么是失能、半失能 173

二、引起失能和半失能的原因 174

三、照料失能和半失能老人需要注意的问题 175

第十三章 如何照料护理老人 177

一、照料老人的新概念——“自立” 177

二、照料护理中的扶助和看护 178

三、照料护理的内容 179

参考文献 183