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引言 我们生活的情绪节奏 1

卷一 佛教心理学导论 9

第一章 佛教心理学和认知科学革命 9

第二章 佛教心理学的基本特点：一份概况 15

第三章 知觉和认知的心理学 30

第四章 动机心理学 39

第五章 情绪：西方理论导向与佛教 56

第六章 人格：哲学和心理学问题 81

第七章 心理健康和疾病 92

第八章 心灵的幸福感 97

第九章 心—身关系以及佛教文脉主义 109

第十章 走向整体心理学：融合思维和情绪 113

第十一章 佛教是默观的哲学、心理学和伦理学 126

卷二 正念心理治疗的途径 137

第十二章 心理咨询的本质和心理学的理论取向 137

第十三章 正念心理治疗的取向 144

第十四章 探索佛教冥想的内容和方法 161

第十五章 压力管理与我们生活的节奏 168

第十六章 忧愁的逻辑及其盟友：抑郁、沮丧和厌烦 176

第十七章 理解悲伤与悲伤管理：当沙漠之花盛开 194

第十八章 愤怒：心理动力学及其管理 202

第十九章 瘾症、自控及自我毁灭的谜题 213

第二十章 骄傲与自负：有关自我评估的情绪 230

第二十一章 慷慨的文化与利他的伦理 246

阅读指引 259

注释 267

延伸阅读 290

参考文献 293