图书介绍
按摩全书pdf电子书版本下载
- （英）玛丽·阿特金森（Mary Atkinson），（英）埃斯米·弗洛伊德（Esme Floyd）著；约翰·戴维斯摄影 陈维礼，戴迪玲译 著
- 出版社： 北京：国际文化出版公司
- ISBN：7801735587
- 出版时间：2006
- 标注页数：320页
- 文件大小：88MB
- 文件页数：322页
- 主题词：按摩－基本知识
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图书目录
简介了解按摩 8
按摩前的准备工作 16
身体的保健和调养 24
1 全身按摩 28
基本技巧和手法 30
背部、颈部和肩部按摩法 40
上下肢按摩法 62
腹部和肋部按摩法 90
自我按摩手法 100
2 手部和足部按摩 122
按摩准备 124
手部按摩 134
足部按摩 150
适合所有年龄段的按摩法 166
指甲美化术和修趾甲术 176
手部和足部护理 188
3 印度式头部按摩 198
现代生活中的古典艺术 200
身体健康和心理健康 206
有益健康和美容的按摩油 224
印度头部按摩技术 240
身体放松的技巧 250
整个头部按摩过程 260
瞬间的活力 276
家庭聚焦 292
健康的生活方式 300
深入学习印度头部按摩技术 310
索引 316
资源 320