21天排毒养生餐pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
下载压缩包 [复制下载地址] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页

21天排毒养生餐PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

作者序　 2

目录 4

导论 6

排毒餐前的准备 14

DAY1　第1天早餐 18

午餐 20

晚餐 22

DAY2　第2天早餐 24

午餐 26

晚餐 28

DAY3　第3天早餐 30

午餐 32

晚餐 34

DAY4　第4天早餐 36

午餐 38

晚餐　 40

DAY5　第5天早餐 42

午餐 44

晚餐 46

DAY6　第6天早餐 48

午餐 50

晚餐 52

DAY7　第7天早餐 54

午餐 56

晚餐 58

DAY8　第8天早餐 60

午餐 62

晚餐 64

DAY9　第9天早餐 66

午餐 68

晚餐 70

DAY10　第10天早餐 72

午餐 74

晚餐 76

DAY11　第11天早餐 78

午餐　 80

晚餐 81

DAY12　第12天早餐 84

午餐 86

晚餐 88

DAY13 第13天早餐 90

午餐 92

晚餐 94

DAY14 第14天早餐 96

午餐 98

晚餐 100

DAY15 第15天早餐 102

午餐 104

晚餐 106

DAY16 第16天早餐 108

午餐 110

晚餐 112

DAY17 第17天早餐 114

午餐 116

晚餐 118

DAY18 第18天早餐 120

午餐 122

晚餐 124

DAY19 第19天早餐 126

午餐 128

晚餐 130

DAY20 第20天早餐 132

午餐 134

晚餐 136

DAY21 第21天早餐 138

午餐 140

晚餐 142

熟菜 144

食物的选择和搭配 151

健康排毒餐常见问题 161

简单英文对照 166