图书介绍

瑜伽之心pdf电子书版本下载

瑜伽之心
  • (印度)德斯卡查尔著;陈丽舟,朱怡康译 著
  • 出版社: 北京:电子工业出版社
  • ISBN:9787121234088
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:285页
  • 文件大小:45MB
  • 文件页数:322页
  • 主题词:瑜伽-基本知识

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图书目录

第一卷 瑜伽修习 1

1瑜伽:概念和意义 5

2瑜伽修习的基础 11

3体位法原则 21

4审慎安排瑜伽练习 31

5体位法变体 54

6呼吸控制法 66

7收束法 89

第二卷 理解瑜伽 95

8让心迷惑之物 99

9行动必留下痕迹 109

10世界存在,为了被认识、被探索 115

11活在世间 121

12世界存在,为了让我们解脱 134

13心识的特性 151

14瑜伽之路的九道障碍 155

15瑜伽的诸多道路 167

第三卷 帕坦伽利的《瑜伽经》 177

第四卷 瑜伽祈请精要 261

【附录A】本书提到的原典 276

【附录B】人人适用的四套练习 280

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