走出创伤，再度起航pdf电子书版本下载

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1 引言 1

1.1 创伤后应激障碍 1

1.2 延长暴露疗法（PE） 2

1.3 PE项目发展史 5

1.4 治疗计划的优势及风险 6

1.5 其他可供选择的治疗 6

1.6 药物的作用 7

1.7 治疗计划概要 7

2 此计划适合你吗 9

2.1 PE为谁而存在 9

2.2 提高治疗动机 12

3 第1次治疗 14

3.1 计划及治疗流程概述 14

3.2 信息采集 16

3.3 呼吸训练 17

3.4 呼吸训练技术 18

3.5 收听治疗录音 18

3.6 家庭作业 18

3.7 延长暴露治疗的原理 19

4 第2次治疗 21

4.1 概述 21

4.2 回顾家庭作业 22

4.3 创伤的常见反应相关讨论 22

4.4 主观不适单位量表（SUDS）简介 27

5 第3次治疗 38

5.1 想象暴露 38

5.2 实施想象暴露 41

5.3 加工想象暴露 42

5.4 鼓励的话语 43

5.5 家庭作业 44

6 预测及解决问题 47

6.1 治疗模型的重要性 47

6.2 实施有效的实地暴露及想象暴露 48

6.3 成功暴露的其他障碍 52

7 中间治疗（第4次至治疗结束） 54

7.1 重温家庭作业 54

7.2 再次想象暴露 55

7.3 热点 56

7.4 加工想象暴露 57

7.5 实地暴露 57

7.6 家庭作业 58

8．最终治疗 59

8.1 最后的想象暴露 59

8.2 回顾你通过此项目所学到的技术 59

8.3 毕业 62

关于作者 63