图书介绍
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- 《中国家庭养生保健书库》编委会编 著
- 出版社： 上海：上海科学普及出版社
- ISBN：9787542764287
- 出版时间：2015
- 标注页数：392页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：418页
- 主题词：土方－汇编
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图书目录
第一章 皮肤科老偏方，解决肌肤的烦心事 2
青春痘 2
枇杷饮，痘痘集体“大逃亡” 2
青春痘外治秘方：擦、磨、涂 3
青春战“痘”，少不了当归和苦参 4
湿热痘痘，对准穴位拔一罐就好 4
家中养芦荟，青春痘不露头 5
制伏痘痘的个性绝招：生姜 6
按摩天枢和内庭让痘痘一扫而光 7
黑头 7
阴陵泉穴让黑头无处藏身 7
优雅品黑啤，毛孔变小好神奇 8
珍珠去黑头，让肌肤重现光彩 9
柠檬蜂蜜收缩毛孔、清除黑头 10
斑点 11
外敷妙方，让蝴蝶斑轻松“飞”走 11
品美味淡斑点，汤水美人的幸福认证 12
边吃奶糊边按摩，香甜中找回无瑕肌肤 13
柠檬祛斑法，专为懒人设计的偏方 14
脱皮 15
羊油外敷，皮肤完整不脱皮 15
大蒜泥让你摆脱脱皮之苦 16
玉米高汤，脱皮不再反反复复 17
皮肤过敏 17
山楂荷叶饮，安抚你敏感的肌肤 17
贴敷磁疗，睡一觉皮炎就好 18
冰镇组合套装，过敏体质不是罪 19
瘙痒 21
蝉蜕，让你皮肤不再痒 21
皮肤瘙痒？花椒水帮你忙 22
苦参猪胆，治愈瘙痒的黄金搭档 23
冷冬配热茶，护肤的不二之选 24
湿疹 25
成片湿疹竟然被樟脑球除了根 25
三白两黄，帮你抑制恼人的湿疹 25
脾虚出湿疹，多喝粳米粥 26
地瓜水果盅，改善湿疹效果好 27
痱子 28
桃叶浴，痱子只能躲猫猫 28
茄子对痱子，小菜一碟 28
西瓜皮治痱，止痒解暑二合一 29
薄荷爽身除痱子，效果就是好 30
狐臭 31
老生姜治腋臭，效果显著 31
痛快地辣一次，异味从此远离 32
明矾水擦洗治狐臭 33
银屑病 34
斑蝥治银屑病，恢复健康身心 34
多味参组合，妙法治愈银屑病 35
了解身上穴位，缓解癣疾痛苦 36
冻疮 36
樟脑糊治冻疮，简单又有效 36
果蔬皮茎的冻疮奇效治疗方 37
辣椒治冻疮，绝对不是空想 38
脱发 39
桑叶，自然力量破除脱发“魔咒” 39
黑豆人人食，秀发变浓密 40
侧柏叶治脱发，获益良多的秘方 41
双花齐下，远离脱发的烦恼 42
斑秃 43
鸡内金，治愈斑秃的新希望 43
中药新用，个性病个性治 43
糯米一来，新发不远 44
脚气 45
小番茄的大作用：脚气克星 45
土霉素研末治脚气，有理有利 46
盐水泡脚，脚气怎能不好 47
作料泡脚，脚丫也能香喷喷 48
鸡眼 49
活蝼蛄治鸡眼，你想到了吗 49
艾炷灸一周，鸡眼自行脱落 50
用野葡萄叶灸烫消除鸡眼 50
大蒜葱白涂上去，清爽不留痕 51
第二章 五官科老偏方，让你笑面人生 54
牙痛 54
贴压关键穴，牙痛和你说再见 54
莲心止牙痛，让心静下来 55
海椒面治牙痛，简单得很 55
两面针止痛疗效好 56
胃里起火牙里痛，鲫鱼来当“消防员” 57
牙周炎 58
喝碗枣粥治牙周，健康吃出来 58
正视牙周炎，双药齐下解烦忧 58
一杯鸡蛋酒的神奇疗效 60
野山菊泡脚，炎症节节败退 60
牙龈出血 61
酸藤果饮驱赶红色困扰 61
郁李酒，牙龈不再出血 62
牙龈出血，多吃维生素C炒饭 63
唇干裂、唇寒 64
爱上保鲜膜，唇色更诱人 64
天然食物做唇膜，防止唇干裂 65
唇寒病生，保健穴位送温暖 65
口臭 66
菜叶治口臭，人际距离短三米 66
老丝瓜汤治口臭，简单又好用 67
艾草酒汁，清新口气不是梦 67
胃热型口臭，需要三穴同治 68
口腔溃疡 69
溃疡又来了，苹果来帮忙 69
含大蒜治溃疡，百用百灵 70
口腔溃疡几时好，蜂蜜说了算 71
一勺绿豆、一只鸡蛋治溃疡 72
排骨莲藕汤，溃疡不用慌 73
鼻炎 74
辣椒水治鼻炎，收获意外惊喜 74
鳝鱼煲猪肾：肾虚＋过敏＋鼻炎 75
辛夷花儿朵朵开，鼻炎不再来 76
搓脚心，让你告别“鼻涕虫” 77
盐水洗鼻，让鼻炎乖乖听话 78
葱汁塞鼻孔，刺激疗法效果好 78
鼻窦炎 79
妙制葫芦酒，鼻通气畅好舒服 79
得了鼻窦炎，冷水洗鼻好得快 80
丝瓜，斩断鼻窦炎的“情丝” 81
慢跑，恢复正常鼻功能 81
鼻出血 82
一汤一菜，温馨食疗防鼻血 82
关键穴位按摩，防止鼻血如注 83
丝瓜加番茄，止血第一方 84
一瓶冰可乐，迅速止鼻血 85
中耳炎 87
核桃油滴一滴，耳朵更聪灵 87
胆矾散治疗化脓性中耳炎 87
虎耳草对慢性中耳炎有效 88
扁豆白术粥可治中耳炎 89
耳鸣耳聋 90
食疗妙方，耳朵不再嗡嗡作响 90
没事弹弹耳朵，机灵又健康 91
食穴双补，还你宁静世界 92
风池穴鸣天鼓治疗耳聋 92
应对噪声性耳聋的六款粥品 93
沙眼 95
胆矾让你摆脱沙眼的苦恼 95
大蒜帮你治眼疾 95
沙眼难受极了，桑叶水洗眼 96
蒲公英特效眼药水的自制法 97
青光眼 98
菊明汤，青光眼患者的福音 98
向日葵治眼疾，值得一试 98
适当食疗，别被青光眼吓到了 99
单味草药治愈眼疾有绝招 100
结膜炎（红眼病） 101
茶叶水洗脸，远离急性结膜炎 101
梧桐濯足治疗慢性红眼病 101
近视 102
幽静地按摩，速效治近视 102
动物肝脏，重塑清晰“视”界 103
传统茶疗明目法 104
夜盲症 105
吃羊肝，治愈夜盲症的偏方 105
多吃黑枣，不再做夜盲人 106
第三章 内科老偏方，小病一扫光 108
头痛 108
泡手五分钟，标本兼治疗效好 108
吴茱萸饮止头痛 108
老方新解治愈偏头痛 109
周期性头痛就喝五花饮 110
关键点按摩，经络疏通头不痛 111
食疗也是最好的“麻醉剂” 112
治疗紧张性头痛的两个秘制方 113
头痛了就刮刮痧 114
咳嗽 114
毛刷洗刷刷，肺经止咳效果好 114
咳嗽又发热，橘红皮有妙方 115
沏上一壶紫苏酒，咳止痰消 116
口含生姜一小块，先止痒后止咳 117
久咳不愈，吃点蜜枣扒山药 117
哮喘 118
常背热水袋也可治好气管炎哮喘 118
防哮喘有高招，巧洗鼻子就能好 119
核桃杏仁蜜，治哮喘的甜美方 119
一推一拿，顽固哮喘不复发 120
三物一补，哮喘难发 122
冰糖食醋防治支气管哮喘 122
平喘良药，首选西瓜露 123
气管炎、支气管炎 124
枇杷叶熬粥，气管通畅心情好 124
两款香粥帮你治愈急性支气管炎 124
调治气管炎的高招：海蜇牡蛎丸 125
青木双皮——慢性炎症的克星 126
咽炎 127
萝卜饮加物理疗法，咽炎这就好了 127
防治咽炎，小鹌鹑有大功效 128
胖大海里“珍藏”的治咽秘方 128
有了米醋金银花，咽喉炎症不慌张 129
大蒜汤做浓点，咽喉不再痛 130
呃逆（打嗝） 131
推足背，让呃逆立即消失 131
闻一股指甲烟，呃逆无影踪 132
三穴齐下治呃逆，效果不同凡响 132
呃逆连声？喝点八角茴香汤就好 133
打嗝怎么办？指压少商穴 134
贫血 134
贫血时，莲藕连着你的健康 134
南方圣果龙眼的奇方妙用 135
上了年纪常吃点菠菜，身血双赢 136
养生粥，贫血的首选食疗方 137
贫血脾虚，吃点胡萝卜 138
眩晕 138
眩晕？柳枝帮你找个定点 138
以食调养，让眩晕成为“过去时” 139
用天麻，你的世界不再天旋地转 140
头晕目眩，掐捏一会儿膻中穴 141
失眠 142
若要一夜安眠，煮粥加白莲 142
干炒酸枣仁治疗顽固性失眠 142
老年失眠，关键在于养肝肾 143
鹅卵石泡脚，时尚又健康 144
双穴对心肾，相交不失眠 145
解决了疲劳就解决了失眠 146
黄连草药方，一夜安宁到天明 146
神经衰弱 147
灵芝银耳，加固你的神经防线 147
食疗妙用猴头菇，健康气色好 148
百合入药，找回你的精、气、神 149
玫瑰疗法，为女人减轻神经负担 149
柴胡，摆脱精神衰弱的良药 150
水肿 151
去除水肿做佳人，多喝点鱼汤 151
四步按摩小动作，解决坐班水肿 151
海蜇消肿，疗效就是好 152
葡萄，消除泛溢肌肤的肿 153
高（低）血压 154
传统草药方，治疗低血压有奇效 154
按摩百会穴，降压美容两不误 155
三穴合一，血压速降 155
品一口沁心茶，治好高血压 156
降血压药膳，芹菜粥最有效 158
来自高原的神奇药方：青稞降压法 158
钩藤降压，“勾”住你的血压值 159
糖尿病 160
滋阴汤饮，治糖尿病的独门秘方 160
黑豆、黄豆可治糖尿病 161
醋豆降糖真有效，经济简单实用 161
菠菜根，给血糖打的“镇静剂” 161
老叶粗茶降血糖 162
三七妙用，解除甜蜜的“病咒” 163
自我按摩四穴齐下，血糖跟着下 164
蜜汁鹅肉，世间最美味的降糖药 165
脂肪肝 165
玉米须做汤，对治脂肪肝有疗效 165
动动手动动脚，勤做肝脏减肥操 166
乌龙茶不乌龙，甩掉恼人脂肪肝 167
让佛“手”帮你“抚”走脂肪肝 167
肝炎 168
草药新组合，巧妙治肝炎 168
慢性肝炎，就用“六味饮” 169
偏方食谱，肝炎乖乖投降 169
品蒲公英的甜，治肝炎效果好 170
柴胡，美丽传说中的养肝妙方 170
肝硬化 171
丹参对肝硬化，经得起时间考验 171
海带水饮，让肝脏柔软如初 172
元蘑鸭汤，帮你消除腹水大肚 173
鸭血养肝，提高肝的自我愈合力 173
牛肉小豆组合，肝脏也能变“温柔” 174
胃炎 175
刺激“前头点”，治愈胃炎胃痛 175
山药养胃，让你远离慢性胃炎 175
生姜大枣，快治慢性胃炎的妙方 176
猪胃散治疗胃下垂，效果就是好 177
红枣热心养胃，炎症不再困扰 177
胃溃疡 178
甘草配蜂蜜，肠胃溃疡不再愁 178
三果品合理互配治胃溃疡 179
牛肉仙人掌，胃溃疡最害怕的对手 179
肠炎 180
驴肉竹笋，治肠炎的妙方 180
马齿苋，肠炎食疗的领衔主角 181
鸡蛋红糖，结肠炎秘传偏方 182
肾炎 182
经典草药饮治肾小球肾炎 182
番茄牛肉，美味健康两不误 183
肾虚补阴，多靠涌泉、太溪、关元穴 184
肺炎 185
板蓝根宣言：我治肺炎没问题 185
绿茶柿子饮，还你一个健康的肺 186
肺结核 187
三味粉，减轻肺结核的痛 187
双味药饮，让你拥有健康的肺 187
蛤什蟆油助你抗击肺结核 188
肺病食茼蒿，润肺消痰避浊秽 189
胆囊炎 190
胆俞穴上拔罐，治愈胆囊炎 190
乌梅应对胆囊炎，慢工出良效 190
更年期胆囊炎，吃点猕猴桃 191
胆结石 192
常吃核桃治好胆石症 192
“金钱草”是排石的重要药物 193
郁金香加金钱草，利胆消石 193
患了胆结石不用怕，排石汤来了 194
治愈胆道结石的偏方一则 195
尿道炎 195
尿道炎先杀菌，石韦来帮忙 195
三味红茶，缓解尿道灼热痛 196
冠心病 197
吃萝卜醋豆治好冠心病 197
海带松，让你过得更“安心” 197
酸甜甜的食疗偏方治愈冠心病 198
瓜荷姜三汁饮治疗冠心病 199
冠心病营养药膳——枣香皮冻 199
心绞痛 200
外敷桃仁也能治好心绞痛 200
拔火罐，身心都舒服的自然疗法 201
硬币按摩，让你不再心如刀绞 201
心慌心悸 202
关心你的心，从心俞穴开始 202
心悸不再，草药方的神奇功效 203
夏季心悸吃龙眼，安神又舒心 204
心慌、头晕按劳宫，让心养养神 205
脑溢血、脑血栓 206
枸杞子当归妙治血栓性麻木 206
银杏叶巧治心脑病 206
菊花药枕，心脑保健的偏方 207
第四章 外科老偏方，巧治日常伤痛 210
疖子 210
生土豆治疖子，土方也是妙方 210
良药苦口，苦瓜治火疖子 210
蛋清治疮疖，绝对不比软膏差 211
便秘 212
红薯飘香，让如厕更轻松 212
治便秘少不了芦荟 213
一粥一汤，通宿便排肠毒 213
按揉天枢穴，便秘不见轻快每一天 214
多吃玉竹猪心，不易得便秘 214
治便秘吃麻子仁最管用 215
告别便秘，还需拜求些民间偏方 216
便秘双治法：淡盐水＋缩肛 217
紫归散可治便秘 217
痔疮 218
痔疮滴血用葡萄糖水来治 218
治痔疮，效果不错的三个小偏方 218
柿子做汤，轻松解决痔疮问题 219
点穴手治痔疮，一点一个准 220
香烟治痔，辨证治疗有良效 221
治痔疮，从猪身上取到宝 222
大黄、鸡蛋帮你缓解外痔的痛 222
冷水浴“冻”走痔疮 223
肛裂 223
屁股开花，白及蜂蜜伸援手 223
汤药内服，屁股不再出血 224
乳香、没药膏，肛裂这就好 225
尿失禁 225
尿失禁，鸡肠解决难言之隐 225
穴位艾灸治失禁，传统方的精华 226
阴虚型尿失禁，狗肉黑豆来帮忙 227
有了食疗方，老人如厕不尴尬 227
烧烫伤 228
小妙方及时处理烧烫伤 228
风油精可治轻度烫伤 228
冰水加浓糖浆，治好小烫伤 229
金樱根煎液，帮你抹去烧伤的痛 230
跌打损伤 230
从生活小物品中寻找“邦迪” 230
透骨草治愈运动伤害有绝招 231
栀子入药，扭挫伤痛小菜一碟 231
外敷偏方，缩短骨折修复期 232
黄枝子、乌药治跌打损伤 232
治腿抽筋特效方 233
韭菜泥外敷专治脚踝扭伤 234
腰椎疼痛 235
腰痛病用拉单杠法治愈 235
爬行模仿，治疗腰椎间盘突出 235
腰椎间盘突出不用愁，草药帮你解忧 236
颈椎病 237
电吹风温熨法，吹走颈椎病 237
后溪穴，助你摆脱颈椎病困扰 238
小枕头睡一宿，颈椎病好很多 238
点穴法治颈椎病，做个“正直”的人 239
风湿病 240
醋蛋液治好关节类风湿 240
妙用茜草，关节活血又止痛 240
坚持外治方，关节不再痛 241
叉手操治关节炎，治疗保健两不误 242
肩周炎 243
懒人肩周炎，想好就学健身操 243
悬挂疗法，地心引力妙治肩周炎 243
连吃樱桃，消炎胜过阿司匹林 244
穿山甲人药，缓解你的关节痛 245
药粥偏方赶走肩周炎 245
骨质疏松 246
鲜为人知的草药方，治好骨质疏松 246
热水泡脚，从根上防治骨质增生 247
要想身强骨健，就多吃白菜 248
芝麻妙用，让你的骨架更结实 248
坐骨神经痛 250
按摩尺泽穴，坐骨神经不再痛 250
坐骨神经痛的饮食治疗 250
足跟痛 251
皂荚外洗，有效缓解足跟痛 251
萝卜皮外敷，治愈足跟痛 251
鲜苍耳治足痛，重在坚持 252
第五章 男科老偏方，还男人自尊 254
阳痿 254
韭菜炒鲜虾，让男人更阳刚 254
精神性阳痿从祛除焦躁开始 254
车前子降血压，阳痿也没了 255
草药疗法，让阳痿不再困扰男性 256
5种食疗方防治阳痿 256
早泄 258
韭菜子，让你不再轻易缴“泄”投降 258
辛香酊外涂法，满足男人的持久梦 258
锁阳，让男人在爱的路上多跑一会 259
早泄别泄气，做做保健操 259
穴位疗法从根本上治愈男性早泄 260
5种食疗方防治早泄 261
遗精 262
睡前泡泡脚，遗精快点好 262
滑遗后，五倍子和茯苓显神功 263
螳螂子帮你留住男人的“精”华 263
艾灸一出手，遗精就会“逃之夭夭” 264
站桩补精，学会方法才有效 265
7种食疗方防治遗精滑精 266
精液病 267
精子太少，蒸碗蛋羹 267
熏熏洗洗，精子也能起死回生 268
精子畸形，枸杞子来帮忙 268
睾丸附睾疾病 269
睾丸疼痛，艾灸阳池快速止痛 269
灯芯草告诉你，痄腮会让睾丸生病 270
在温水里泡泡澡，识别真假隐睾症 271
青黛和芒硝，让肿大乖乖离开睾丸 271
按摩加外敷，和附睾炎说拜拜 272
前列腺疾病 273
肚脐里装妙药，巧治前列腺炎 273
尿液频频，求助中封和蠡沟 274
揉揉小腹，甩开“前炎” 275
6种食疗方防治前列腺炎 275
前列腺增生了，艾灸肚皮和脚趾 276
尿不出来，葱白、豆豉有奇功 277
食疗方防治前列腺肥大 278
阴囊疾病 279
鱼腥草，不给“绣球风”一点机会 279
阴囊湿疹，黄花蒿是你的得力助手 280
精子房奇痒难耐，蛋黄解忧愁 280
阴茎龟头疾病 281
“根”肿了，用点芒硝明矾散 281
象皮肿，三个偏方来解忧 282
阴茎上长了硬结，橘子来化解 282
阴茎龟头溃疡，用草蜜膏治 283
性功能障碍 284
性交疼痛，疏通是关键 284
2种食疗方防治性欲低下 285
酸枣仁治愈不射精症 286
第六章 妇科老偏方，让女人安心 288
月经失调 288
内分泌秘方，让你的月事规矩听话 288
治愈月经不调的三味妙方 289
益母草调经法，你学会了吗 289
月经不调的营养偏方 290
玉竹人参鸡汤可调理经期 291
食疗方防治月经不调 291
外阴瘙痒 293
按压穴位，帮你去除难言之痒 293
中药熏洗，讲究多效果好 293
治外阴瘙痒的民间小药方 294
白带异常 295
水蒸白果，应对带下失常 295
冰糖冬瓜，甜蜜治白带 296
胡椒鸡蛋，每日一次治白带 296
白带发黄有偏方 297
芡实莲子荷叶粥治白带异常 298
痛经 298
牛奶蜂蜜，对抗痛经的强力军 298
美食解决痛经困扰 299
妇女生理痛可服用柠檬汁 300
幸福的食疗方，打破宫寒痛经 301
红糖姜水，治愈痛经的经典偏方 302
双花齐下，止痛不再为难 302
闭经 303
闭经再开首选柏子仁、丹参 303
鸡内金：治疗闭经有奇功 304
9种食疗方防治闭经 304
草药偏方巧搭，多样闭经不担忧 306
血量失常 307
母鸡艾叶汤，让血量变正常 307
经血过多不用愁，小蓟头来帮忙 308
芙蓉牡蛎都能治经血过多 308
枸杞子炖羊肉，美味中调节月事 309
来红太少勿忧心，对症下治疗效好 309
崩漏 310
枸杞子散治崩漏，恢复你的好气色 310
去火止血用大黄，女性健康有保障 310
三七治崩漏，经期正常不是梦 311
细读妙方两则，杜绝崩漏出血 311
盆腔炎 312
想治盆腔炎，先喝暖宫汤 312
复方红藤煎，治愈盆腔炎 312
三七鸡能治慢性盆腔炎 313
慢性盆腔炎穴位疗法 314
湿热炎症难熬，苦菜来解围 315
阴道炎 315
苦参贯众饮巧治阴道炎症 315
天然饮食方应对阴道炎 316
阴道保养，妙用鸡冠花 317
宫颈炎 318
鱼腥草消除宫颈炎症效果好 318
艾灸法治疗宫颈炎，安全又有效 318
对付宫颈糜烂的妙招：冰片外敷 319
子宫肌瘤 320
子宫肌瘤辅助食疗方 320
三丝芦笋治疗子宫肌瘤 321
习惯性流产 322
固胎八珍鸡治疗习惯性流产 322
红枣三用防止习惯性流产 323
艾草煮鸡蛋防流产 323
经典草药方，助力顺产 324
准妈妈：养成喝豆浆的好习惯 325
不孕症 326
常喝山茱萸粳米粥治不孕 326
红花鸡蛋调治不孕 326
妊娠呕吐 327
砂仁蒸鲫鱼，制止妊娠呕吐 327
妊娠呕吐按摩足三里 328
柠檬羹帮你抵制妊娠呕吐 328
生姜，抵御妊娠呕吐的良方 329
产后恶露 329
杜绝产后恶露的？小偏方 329
黑木耳丹皮治产后恶露 330
益母草复元汤帮你解决产后烦恼 330
产后腹痛 331
产后腹痛，葡萄柚来解围 331
美味糕点里也有“止痛良方” 332
产后缺乳 332
木瓜猪蹄汤通乳效果好 332
乌鸡白凤尾菇汤，治产后缺乳 333
产后缺乳，吃点羊肉泡馍 334
6种食疗方防治缺乳 335
乳房炎症 336
乳腺炎症的穴位治疗法 336
山楂冲麦芽，缓解乳房胀痛 336
蒲公英，乳腺炎症不用怕 337
5种食疗方防治乳腺炎 338
足底保健法治愈乳腺炎 338
更年期综合征 339
人参猪腰，特殊时期也快乐 339
穴位按摩缓解更年期综合征 340
更年期综合征按摩三阴交 341
胡桃，帮你轻松安度更年期 342
第七章 儿科老偏方，让孩子健康成长 344
感冒咳嗽 344
中医取嚏法治疗感冒见效快 344
加味香苏散帮你驱风寒 345
多喝白开水也能治感冒 345
妙用蒸醋治疗秋季感冒 346
葱姜米粥油在手，感冒溜走 347
穴位按摩让感冒去无踪 348
巧用推拿法治疗小儿咳嗽 348
2种食疗方防治小儿感冒 350
发烧 350
茶叶姜汤泡澡，让宝宝退热 350
孩子发热了，穴位按摩可退热 351
适用于儿童的快速退热法 352
孩子发热，选择用食疗 353
7种食疗方防治小儿夏季热 353
夜啼 354
按摩找穴，让宝宝一夜安眠 354
灯芯草治小儿夜啼有特效 356
外敷外治，赶走小儿夜啼 357
遗尿 357
遗尿不用慌，肚脐贴上有窍门 357
小儿遗尿了，猪膀胱入药 358
治小儿遗尿，七节 骨上轻轻推 359
2种食疗方防治小儿遗尿 360
腹泻、痢疾 360
有了椿根皮，拉肚子不用愁 360
小儿腹泻食疗偏方：油炒面 361
山药薏苡仁芡实粥，温补治腹泻 363
胡椒煨服，孩子腹泻很快就好 363
小儿腹泻的复方自愈调理法 364
推拿捏脊治疗小儿秋季腹泻 365
墨旱莲治痢疾，传统方剂效果好 366
马齿苋，让痢疾立停 367
4种食疗方防治小儿痢疾 368
盗汗 369
三法齐用，为小儿盗汗解忧 369
泥鳅鱼做汤，治盗汗不慌 370
穴位是小儿自带的盗汗药 371
肥胖症 372
“小胖墩”的专属膳食 372
肺经胃经促消化，没事常拍打 373
常喝冬瓜汤，瘦身更健康 374
拉筋拍打，赘肉不见了 374
厌食症 375
改善脾胃功能，捏脊做先锋 375
按压然谷穴，小儿餐餐都喜欢 376
麦芽糕出场，孩子吃嘛嘛香 377
小儿夏季厌食症，几个偏方就搞定 378
5种食疗方防治小儿厌食症 378
腮腺炎 379
治疗腮腺炎，马鞭草有特效 379
中药外敷，治疗腮腺炎不痛苦 380
5种食疗方防治小儿腮腺炎 381
流行性腮腺炎的复方自愈调理法 382
消化不良 382
消化不良找山楂来帮忙 382
鸡肫皮，让你的肠胃动一动 383
消食导滞，理气和中找茯苓 384
来碗陈皮水，消食健脾胃 384
4种食疗方防治小儿消化不良 385
扁桃体炎 386
扁桃体的护卫兵：虎耳草 386
夏枯草治扁桃体炎有一招 387
治疗扁桃体炎，巧用鱼腥草 387
治扁桃体炎的绝招：胖大海 388
小儿多动症 389
小儿多动症，穴位按摩可镇静 389
推拿外敷进攻，小儿不再多动 390
2种食疗方防治小儿多动症 391