中老年心理健康与长寿养生 3 中老年人家庭生活问题的心理保健pdf电子书版本下载

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目录 1

老年人婚姻的心理保健 1

一、如何使老年人的婚姻生活充满情趣 3

二、老年夫妇情感的特点 6

三、如何消除老年爱情“疲倦心理” 9

四、老年夫妻关系出现危机的心理因素 15

五、老年夫妻关系的心理调适 18

六、老年夫妻如何保持爱情不老 21

七、如何对待“唠叨”的老伴 26

八、老年婚姻是爱情的“第二次密月” 31

家庭和谐是老年幸福的重要保证 35

一、少年夫妻老来伴 37

二、老年再婚好处多 42

三、不为小事动肝火 48

四、让怒气从心底冲出来 52

五、痛痛快快哭一场 54

老年人处理家庭关系的心理保健 59

一、处理好家庭关系有益身心 61

二、如何处理婆媳关系 67

三、做个大度的婆婆 69

四、老年人如何处理儿女的关系 73

五、享受家庭的天伦之乐 76

六、如何对待“代际差异” 81

七、如何协调“翁婿”关系 87

八、老年人应有“放权”心理 91

九、与子女在一起生活的心理调适 94

十、怎样做爷爷奶奶 96

十一、家庭矛盾从何起 99

十二、邻里融洽乐融融 103

十三、该不该去养老院 107

十四、三代人的心理冲突 110

再婚老年人的心理保健 115

一、再婚老年人的两性心理差异 117

二、老年人再婚的心理障碍 119

三、老年人的再婚要求 124

四、老年人再婚的心理准备 129

五、再婚对老年人心理健康的好处 141

六、再婚后更要关心子女 144

七、老年人再婚后的心理保健 148

八、正确认识再婚阻力与原因 150

九、老人再婚又离婚的原因分析 156

老年人日常生活的心理保健 159

一、老年人的装扮心理 161

二、生活环境要讲究 164

三、老年人的休闲心理 170

四、防止脑功能老化的办法 178

五、学会有益健康的自我暗示 186

六、维持心理平衡 198

七、老年人该怎样注意心理保健 204

八、保持快乐的心理 215

九、老年人的劳动心理 235

十、老年人理财心理 242

十一、老年人的工作心理 247

十二、老年人的宗教心理 252

十三、老年人的迷信心理 256

十四、老年人的消费心理 262

十五、老年人的长寿心理 274

十六、老年人的学习心理 278

十七、老年人的睡眠心理 294

十八、老年人如何处乱不惊 301

十九、老年人的滋补心理 304

二十、老年人如何摆脱孤独心理 313

二十一、老年人的运动心理 317

二十二、老年人的娱乐心理 322

老年人的性心理 325

一、老年妇女性心理反映 327

二、老年男性性心理反映 329

三、高龄老人性事应重情不重欲 332

四、掌握性事频度 333

五、老年性衰退的心理因素 338

六、同床共枕好处多 341

七、老年人如何保持性和谐 344

八、老年人无忧无虑地共享性爱 347

九、性生活是健康老年人的需要 351

十、老年人对性寄予厚望 355

十一、老年人纵欲的心理特征 358

十二、老年人丧偶后的性心理特征 361

十三、老年人性心理透视 363