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CHAPTER01 追寻艾灸的前世今生 10

第一节 探寻艾灸的起源 10

一、追本溯源话“灸”字 10

二、灸疗为何离不开“艾” 11

第二节 历经千年时光的神奇艾灸 13

一、春秋《左传》中的灸疗典故 13

二、中医经典中的艾灸记载 13

三、唐朝，灸疗师已活跃在宫廷 14

四、宋元明清，民间盛行灸疗法 15

五、21世纪，艾灸疗法人人需要 16

第三节 艾灸治百病的五大机理 17

一、从“点”开始，局部刺激作用 17

二、沿“线”散发，经络调节 17

三、面面俱到，调节 免疫功能 18

四、药理作用，灸不离“艾” 19

五、综合作用，整体疗效 19

CHAPTER02 学艾灸，从这里开始 22

第一节 不可不学的安全注意事项 22

一、艾灸的适应证和禁忌证 22

二、禁灸穴及晕灸的处理 23

三、影响艾灸疗效的八大因素 24

四、艾灸后疾病好转的象征 28

第二节 制作艾灸的材料准备 29

一、艾绒的制作和选购 29

二、艾条的制作、选购等注意事项 30

第三节 从古到今最常用的艾炷灸法 31

一、直接接触皮肤的灸法——直接灸 31

二、与皮肤之间衬隔物品的灸法——间接灸 31

第四节 现代人最喜欢的艾条灸法 33

一、手持艾条悬空的灸法——悬灸 33

二、运用工具固定艾条的简便灸法——灸具灸 34

CHAPTER03 掌握艾灸，从简单找穴开始 40

第一节 一起来认识神秘的经络 40

一、经络是真实存在的 40

二、经络的基本介绍（总览表） 41

三、经络对人体的重要作用 42

第二节 找穴越准，功效越好 43

一、小小穴位作用大 43

二、取穴方法，帮你轻松找到穴位 44

三、艾灸常用的10大重要穴位 45

CHAPTER04 艾灸帮忙，内科常见病一扫光 54

第一节 风寒感冒 54

第二节 风热感冒 55

第三节 风寒咳嗽 56

第四节 风热咳嗽 58

第五节 肺脾气虚型哮喘 59

第六节 肺肾两虚型哮喘 61

第七节 肝火偏旺型高血压 62

第八节 阴虚阳亢型高血压 63

第九节 湿热型高脂血 64

第十节 痰湿型高脂血 65

第十一节 易惊型惊悸 66

第十二节 心脾两虚型惊悸 67

第十三节 阴虚型失眠 68

第十四节 气血两虚型失眠 70

第十五节 心脾两虚型神经衰弱 71

第十六节 阴虚阳亢型神经衰弱 73

第十七节 肝阳上亢型头痛 74

第十八节 气血虚损型头痛 75

第十九节 虚证眩晕 76

第二十节 痰浊阻滞型眩晕 78

第二十一节 气郁型慢性胃炎 80

第二十二节 脾胃虚寒型慢性胃炎 81

第二十三节 中气下陷型胃下垂 82

第二十四节 脾胃不和型胃下垂 84

第二十五节 湿热壅滞型腹痛 85

第二十六节 虚寒型腹痛 87

第二十七节 寒湿泄泻 88

第二十八节 湿热泄泻 90

第二十九节 胃热炽盛型糖尿病 91

第三十节 肾脏亏虚型糖尿病 93

第三十一节 肺脾气虚型自汗、盗汗 94

第三十二节 阴虚火旺型自汗、盗汗 96

第三十三节 饮食不节型肥胖症 97

第三十四节 痰湿内阻型肥胖症 99

CHAPTER05 艾香缭绕，外科、骨科常见病一扫光 102

第一节 寒湿阻络型颈椎病 102

第二节 血淤阻络型颈椎病 104

第三节 风寒阻络型落枕 105

第四节 气滞血淤型落枕 107

第五节 风寒阻络型肩周炎 109

第六节 气血淤滞型肩周炎 111

第七节 网球肘 113

第八节 风寒湿困型慢性腰痛 114

第九节 寒证风湿、类风湿性关节炎 116

第十节 热证风湿、类风湿性关节炎 118

CHAPTER06 “艾”意浓浓，妇科、男科常见病一扫光 122

第一节 肝郁气滞型乳腺增生 122

第二节 脾虚痰阻型乳腺增生 123

第三节 肾虚型月经不调 124

第四节 气滞血淤型月经不调 126

第五节 气滞血淤型痛经 127

第六节 气血虚弱型痛经 129

第七节 脾胃虚弱型带下 130

第八节 湿热内蕴型带下 131

第九节 肾精亏虚型不孕症 132

第十节 痰血淤阻不孕症 133

第十一节 气虚型子宫下垂 134

第十二节 肾虚型子宫下垂 135

第十三节 更年期综合征 136

第十四节 实证阳痿 137

第十五节 虚证阳痿 138

第十六节 阴虚火旺型早泄 139

第十七节 肾气不足型不育症 140

第十八节 肾阴阳两虚型不育症 141

CHAPTER07 标本兼治，皮肤科、五官科常见病一扫光 144

第一节 肺经蕴热型痤疮 144

第二节 胃肠湿热型痤疮 146

第三节 脾虚型湿疹 147

第四节 湿热型湿疹 148

第五节 风湿热型牛皮癣 149

第六节 血虚风燥型牛皮癣 150

第七节 视力下降 151

第八节 实证耳鸣 耳聋 152

第九节 虚证耳鸣 耳聋 154

第十节 风寒外袭过敏性鼻炎 155

第十一节 脾肾亏虚过敏性鼻炎 157

第十二节 实证咽炎 158

第十三节 虚证咽炎 159

第十四节 风热牙痛 160

第十五节 胃火牙痛 161