老年人健步走的减肥效果与脂联素等基因多态性的关联性研究 Xpdf电子书版本下载

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1 前言 1

2 文献综述 5

2.1 超重、肥胖相关概念及分类 5

2.2 肥胖的流行病学及其危险性 6

2.3 有氧运动减肥的机制 17

2.4 运动项目、运动处方及注意事项 30

2.5 遗传与肥胖 40

3 研究方案 49

3.1 技术路线 49

3.2 研究对象和方法 49

4 研究结果 62

4.1 问卷调查结果 62

4.2 健步走对人体各类指标影响的实验结果 63

4.3 健步走干预中老年人体脂效果与APM-1基因SNP/G276T、SNP/T45G和PPARγ2基因Pro12Ala、C161T多态性的关联结果 76

4.4 健步走对老年肥胖人群减肥效果的综合评价标准研究 101

4.5 老年肥胖人群健步走锻炼预测减重的数学模型研究 105

5 分析与讨论 110

5.1 健步走运动对人体形态测量学指标、血液生化指标的影响分析 110

5.2 健步走干预中老年人体脂效果及与APM-1基因T45G、G276T和PPARγ2基因Pro12Ala、C161T多态性的关联分析 119

6 结论 129

展望 130

致谢 131

参考文献 132

附件1 济南市中老年人身体状况调查表 143

附件2 营养调控 146

附件3 老年肥胖人群运动减脂效果评价标准 147

附件4 148

附件5 150

附件6 老年肥胖人群6分钟健步走步数的实验步骤研究方法 155