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孕前检查排除不利因素，怀上最棒的宝贝 14

阻止感染，孕前注射预防针 18

预习一下，孕期需要做哪些检查 20

PART 01孕早期（1～12周） 怀孕啦，让胎宝宝安营扎寨 28

孕早期日程贴心安排 28

孕5周：验孕试纸、尿检或抽血确定怀孕 31

“中标”后有什么信号 34

孕5～8周：人绒毛膜促性腺激素（HCG）检查 40

孕5～8周：超声波确定胎囊位置，并排除宫外孕 44

孕6～8周：高龄或有过流产史的孕妈妈需要B超看胎儿心跳 46

孕11～14周：NT（NuchalTranslucency，颈项透明层）早期排畸检查 52

第一次正式检查孕8～12周：在医院建档 54

协和孕早期（孕1月～孕3月）一日带量菜谱推荐 90

孕早期营养生活胎教大小事 92

来自医生的建议 95

我的孕早期产检记录 98

PART 02孕中期（13～28周） 做好排畸检查，别做糖妈妈 102

孕中期日程贴心安排 102

第二次正式检查孕15～20周：唐筛，如没过需要做羊水穿刺或无创DNA 106

第三次正式检查孕21～24周：B超大排畸 114

第四次正式检查孕24～28周：妊娠糖尿病筛查 120

人体成分的检测 124

协和孕中期（孕4月～孕7月）一日带量菜谱推荐 126

孕中期营养生活胎教大小事 128

来自医生的建议 132

我的孕中期产检记录 134

PART 03孕晚期（29～40周） 定时监测，等候天使降临 138

孕晚期日程贴心安排 138

第五次正式检查孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查 141

第六次正式检查孕33～34周：B超评估胎儿体重、胎心监护 144

第七次正式检查孕35～36周：阴拭子、B超和内检检查相结合，决定分娩方式 148

早产预测 151

第八次正式检查孕37周：检测胎动、胎心率，测量骨盆 154

第九次正式检查孕38～42周：临产检查 158

了解分娩过程，选择合适分娩方式 161

新生儿的检查 165

协和孕晚期（孕8月～孕10月）一日带量菜谱推荐 167

孕晚期营养生活胎教大小事 169

来自医生的建议 172

我的孕晚期产检记录 174

PART 04孩子出生42天， 要记得回医院检查 178

产后妈妈身体的变化 178

新生儿的身体 181

产后第42天：新妈妈和宝宝都要回医院检查 185

0～3岁宝宝定时保健全攻略 189

来自医生的建议 194

我和宝宝回院检查记录 196

附录01：帮助自然分娩的拉梅兹呼吸法 198

附录02：多运动，自然分娩 203