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第一章 化解三个关键问题，保小儿一生平安 2

宝宝发热很常见，制胜全靠“三板斧” 2

暑热证，一烧就是3个月 2

孩子为什么发热，外感和内伤，感染和非感染 4

发热了，上不上医院 4

发热制胜三板斧之一——物理降温 6

发热制胜三板斧之二——推拿按摩 7

发热制胜三板斧之三——饮食调理 7

小儿百病“积”为先，积食一去百病消 9

咳嗽、发热都是积食惹的祸 9

积滞与疳病，小胖墩和豆芽菜 11

脾常不足，孩子就容易积食 11

消食导滞，顾护脾胃，小儿积食用药原则 12

推拿捏脊，孩子身上自有大药 13

把吃出来的“积”吃下去，积食小儿饮食要领 14

咳嗽、便秘都是“火”，清热泻火是关键 16

火乃六淫之一 16

内生火热则脏腑产生相应证候 17

中药“灭火”需谨慎，食物中有“灭火”药 17

按摩清热泻火效果好 18

第二章 小儿生长发育特点及养育要点 22

孩子不是缩小版的成人 22

小儿体质特点 22

小儿五脏特点 23

年龄不同，养育重点不同 24

若要小儿安，三分饥与寒 26

发育指标有参考，生长曲线要画好 27

体重 27

身高（长） 27

头围 28

胸围 28

囟门 28

牙齿 28

呼吸 29

脉搏 29

血压 29

动作 29

语言与智力 30

生长曲线 30

第三章 每天只需5分钟，揉揉捏捏更健康 34

强身健体：每天上午捏捏脊 34

安神宁神：揉耳朵摩后背 35

增高助长：命门、涌泉是关键 36

健脾和胃：摩腹补脾经 37

保护视力：按揉眼周穴位 39

预防感冒：干洗脸擦鼻子 40

第四章 小儿急病要快治，对症出招疗效好 42

孩子发热，先试试物理降温 42

冬春易感冒，常备小柴胡 50

声声咳嗽真揪心，捏捏小手不吃药 58

三黄贴，清热解毒治肺炎 64

鹅口疮，敷贴涌泉穴 69

呕吐找生姜，饮汁贴脐有良效 74

腹泻要重视，穴位按摩有奇效 79

腹痛，病根多在“寒”上找 85

病毒性心肌炎，按摩加营养补心气 91

尿路感染，清心经，补肾经 96

第五章 小儿慢性病，三分靠医，七分靠养 102

哮喘发作辨寒热，哮喘缓解辨脏腑 102

口腔溃疡发作，找绿豆帮忙 108

流涎，肉桂米醋敷涌泉 116

厌食，捏脊胜过补锌 121

积滞病位在脾，一味山楂有妙用 126

小儿疳病，揉脾经不用吃补药 130

便秘真痛苦，食疗、按摩通便好 136

小儿夜啼，一窝风、小天心最安神 142

对付多动症，穴位按摩可镇静 148

贫血补血，最好不过牛肉浓汤 153

小儿癫癎，息风、涤痰、安神 156

小儿遗尿，多推肾经 161

佝偻病别乱补钙，健脾是关键 167

五迟、五软，全身推拿助发育 173

小儿多汗，龙牡粉代替滑石粉 179

婴儿湿疹，清热保湿最重要 185

第六章 小儿时行疾病，积极就医，精心养护 190

中药“加湿器”，为麻疹患儿保驾护航 190

水痘重在清热解毒，避免搔抓 194

腮腺炎肿痛，敷仙人掌 197

百日咳痉咳，试试手部按摩 200

患上痢疾，做好消毒与隔离 203

蛔虫病腹痛，陈米醋止痛 207

蛲虫病重在预防再次感染 208

第七章 突发急重症要冷静，尽快就医保平安 210

孩子中暑，掐按人中 210

惊厥莫惊慌，紧急处理速送医 211

急性中毒，赶快催吐 212

附录：儿童经络按摩常用手法 213