手到病自除 3 图解版pdf电子书版本下载

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前言 我为什么要写《手到病自除3》 4

1 认识足部反射疗法 8

足部反射区是身体健康的晴雨表 8

足部反射区“望闻问切”法 16

足部按摩基本手法和顺序 21

足部按摩的必要准备 23

2 全足反射区按摩手法 30

全足反射区按摩前放松手法 30

左足基本反射区按摩 32

左足足趾反射区按摩 34

左足足底前半部反射区按摩 38

左足足底后半部反射区按摩 40

左足内侧反射区按摩 42

左足外侧反射区按摩 44

左足足背反射区按摩 46

右足足底后半部反射区按摩 48

3 常见病、亚健康调理按摩 52

感冒 52

发烧 54

头晕、昏眩 56

神经性头痛 58

眼部不适 60

鼻炎 62

耳鸣 64

牙痛 65

口臭 66

面瘫、三叉神经痛 68

打嗝 69

咳嗽、哮喘 70

咽喉炎 72

打鼾 73

反酸 74

落枕 76

肩周炎 78

心悸 80

胸肋胀痛 82

胃部不适 83

气闷、胸闷、呼吸不畅 84

肠鸣 86

腹胀、腹痛、腹泻 88

啤酒肚 90

脂肪肝、酒精肝、药物肝 91

腰背痛、腰肌劳损 92

网球肘 94

坐骨神经痛 95

髋关节疼痛 96

痔疮 98

便秘 100

尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征） 101

膝关节炎 102

痛风 104

腿痛 106

足跟痛 108

脚气（足癣）、汗脚 109

手脚冰凉 110

手脚颤抖 112

手麻 114

脱发、脂溢性脱发 115

自汗、盗汗 116

失眠 118

食欲不振、厌食 120

宿醉 122

中暑 124

虚脱 126

皮炎 128

月经不调、痛经 129

肥胖症 130

4 慢性病日常保健按摩 132

高血压 132

高血脂 134

糖尿病 136

颈推病 138

甲状腺疾病 140

肺部疾病 141

心脏病 142

肝炎 144

胆囊炎 145

胆结石 146

胃下垂 147

肾结石 148

肾炎 150

膀胱炎 151

十二指肠溃疡 152

直肠炎 154

小肠疝气 156

慢性阑尾炎 158

前列腺炎 159

子宫肌瘤 160

卵巢囊肿 161

股骨头坏死 162

中风 163

淋巴结肿胀 164

神经衰弱 166

贫血 167

营养不良 168

癫痫 170

更年期综合征 172

老年痴呆 174

附录 你应该知道的一些问题 175