无毒保健康 如何在充满毒物的生活中自保pdf电子书版本下载

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食物篇 9

第一章 你吃下了哪些毒？ 9

第二章 假食物吃下肚，当心赔掉健康！ 21

食品添加剂的少毒诀窍 35

选购食品的少毒诀窍 36

吃五谷坚果的少毒诀窍 38

吃蔬菜的少毒诀窍 40

食用肉类的少毒诀窍 43

第三章 用错锅和碗盘，食物变毒物！ 45

锅的少毒诀窍 52

塑料餐具的少毒诀窍 58

塑料容器的少毒诀窍 62

一次性筷子的少毒诀窍 69

保鲜膜的少毒诀窍 71

喝水的少毒诀窍 79

用品篇 81

第四章 你碰到了哪些毒？ 81

第五章 危险清洁剂，你还敢用吗 93

洗衣服的妙招 108

清洁浴厕的妙招 110

清洁厨房的妙招 111

清洁其他地方的妙招 113

清洁身体的妙招 114

第六章 贴身化学衣，小心毒素披上身！ 117

选购衣服的少毒诀窍 125

洗衣服的少毒诀窍 130

清洗贴身衣物的妙招 132

衣服收藏的妙招 134

挑选孩子衣物的妙招 135

第七章 爱美无罪，别拿健康开玩笑！ 137

使用保养品的少毒诀窍 147

擦指甲的少毒诀窍 160

烫发、染发、造型的少毒诀窍 163

空气篇 165

第八章 你吸入了哪些毒？ 165

第九章 舒适的家，藏着看不见的毒！ 175

油漆和装修的少毒诀窍 178

选购家具的少毒诀窍 183

卧室的少毒诀窍 189

厨房的少毒诀窍 193

浴室的少毒诀窍 198