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第一章 治疗高血压的验方与偏方 13

高血压的病因病机 13

高血压的辨证论治 14

中医对高血压的研究 15

中医验方治疗高血压 16

中医药预防高血压的展望 16

有关高血压的专药分类 17

高血压常用的降压专药 19

治疗高血压的验方 23

治疗高血压的偏方 32

第二章 高血压患者的饮食方法 45

患者的夏季降压饮料 45

患者要少吃盐多喝醋 45

吃盐过多易患高血压 46

冬季发热病人宜吃梨 46

菠菜和豆腐不能同食 46

金秋食蟹要谨慎 47

葵花籽油可预防高血压 47

月饼不是人人都能吃 48

高血压患者忌食的食物 48

春天吃大蒜益处多 48

高血压患者的饮食 48

患者的食物保健原则 49

患者的饮食原则 50

老年人怎样预防高血压 51

啤酒消暑不要过量 51

妊高症患者的饮食 51

喝茶可预防高血压 51

患者喝茶时的注意事项 52

高血压病人如何饮水 52

高血压患者宜吃的食物 52

哪些食物可治高血压 63

高血压患者的食疗方 64

第三章 有益于高血压患者的饮食 65

莜麦面条 65

芝麻藕粉糊 65

什锦杂粮饭 66

柿子汁 66

冬菇樱桃饮 66

香蕉羹 66

山楂粥 67

半夏天麻粥 67

玉米须粥 67

菊花粥 67

莲藕柿饼粥 67

南瓜燕麦粥 68

鲜生地黄粥 68

枸杞红枣粥 68

洋葱兔肉粥 68

银耳百合粥 69

扁豆芝麻粥 69

桑菊黄豆粥 69

菠菜红枣粥 70

海带白米粥 70

芹菜红枣粥 70

麦麸天花粉粥 70

双耳冰糖粥 71

鹌鹑蛋木耳粥 71

菠菜芹菜粥 71

海带糯米粥 72

豆腐芹菜粟米粥 72

冬瓜玉米面粥 72

豌豆黄芪粥 72

桂圆薏米粥 73

莲子芡实粥 73

荷叶粥 73

枸杞芹菜粥 74

三花粳米粥 74

黑耳红枣粥 74

茭白猪肉粥 74

银耳冰糖粥 75

白萝卜天花粉粥 75

萝卜肉末粥 75

大蒜茄子煲 76

香蕉西瓜皮汤 76

苦瓜猪肉汤 76

乌鸡虫草汤 77

粳米绿豆汤 77

蚕豆冬瓜皮汤 77

花生蚕豆汤 77

兔肉汤 77

冬笋豆腐汤 78

洋葱兔肉汤 78

蘑菇猪肉汤 78

番茄豆腐鱼丸汤 79

生姜绿豆汤 79

干豆腐皮冬笋汤 79

冬瓜草鱼汤 80

糖醋白藕片 80

白菜煮豆芽 80

绿豆芝麻糊 81

芹菜烧豆腐 81

天麻蒸全鱼 81

杞枣焖虾仁 82

玉竹茄子煲 82

豌豆炒蘑菇 82

双耳炒西芹 83

芹菜煲红枣 83

肉末焖豆腐 83

枸杞子拌豆腐 83

大蒜拌黄瓜 84

香椿拌豆腐 84

凉拌马齿苋 84

烂肉焖芹菜 85

槐花拌鸡丝 85

半夏天麻鸡 85

芹菜拌干丝 86

莴笋红椒肉 86

凉拌胡萝卜丝 87

韭菜炒大虾 87

清炒苦瓜 87

双麻煨羊头 87

归芪炖牛肉 88

洋葱炒河蟹 88

木耳炒黄瓜 88

山楂肉片 89

枸杞炒猪肝 89

麻辣葱片 89

糖醋番茄蛋 90

蒜苗炒豆腐 90

鸡鱼嫩玉米 90

薏米炖鸡 91

红白焖野兔 91

西芹鸡柳 92

洋葱豆腐 92

竹笋冬瓜 92

笋干丝焖黄豆 93

玉米面窝头 93

燕麦面条 94

山楂鱿鱼卷 94

三鲜丝瓜 94

山楂桃仁露 95

木耳煲海参 95

蜜醋健身茶 95

芹菜鲜汁茶 96

玫瑰茄茶 96

荠菜茶 96

灵芝茶 96

三宝茶 96

第四章 高血压对人体的危害 97

影响血压的基本因素 97

高血压有哪些特点 98

引发高血压的因素 98

治疗高血压有哪些误区 99

正确认识与对待高血压 100

高血压合并心血管病 101

什么是妊高症 102

妊高症后遗症 102

高血压自我推拿法 103

脑溢血与高血压的关系 103

妊高症的三个阶段 104

高血压者的生活方式 105

饮食得当治疗高血压 106

糖尿病高血压 106

高血压性脑出血 108

高血压的危害 109

第五章 高血压患者的提示 111

高血压患者的“六忌” 111

患者要戒烟和少饮酒 112

高血压影响思维等能力 112

患者情绪要稳定 113

患者不能倒立治痔疮 114

高血压性脑出血的护理 114

高血压病人不宜怀孕 114

妊娠中毒症孕妇怎样保胎 115

不要以为人参不能治病 116

药枕疗法 116

第六章 预防与治疗高血压 117

不要忽视预防高血压 117

怎样预防高血压 117

怎样防治高血压脑病 118

高血压病的三级预防 119

老年人如何预防高血压 120

中医如何防治高血压 120

热能平衡预防高血压 121

高血压型血毒症 121

减肥治疗高血压 122

如何防治妊高症 122

按摩预防高血压 122

如何治疗高血压 123

高血压的其它原因 123

一戒一少预防高血压 123

高血压患者自我保健 124

新针疗法治疗高血压 125

治疗高血压的中草药 125

如何使用中草药治疗 125

妊高症的饮食疗法 126

高血压并发症 126

高血压病人的饮食疗法 127

中医治疗高血压 127

高血压的非药物治疗 128

按摩治疗高血压 128

按摩的补泻作用 129

按摩可治高血压头痛 130

按摩疗法 130

手穴按摩疗法 130

足部穴位按摩疗法 131

足底按摩 132

足部对症按摩 133

足部压迫疗法 133

怎样选择运动方法 134

足浴疗法 135

足部外敷疗法 135

运动疗法 135

练太极拳可治疗高血压 136

高血压患者怎样练太极拳 136

附录：肝脏疾病、心脏病、胃肠疾病篇 138

第一章 治疗肝脏疾病的验方与偏方 138

血液疾病和肝脏的关系 138

激素异常对肝脏的影响 138

什么叫心源性肝病 139

肝炎的先兆和前驱症状 139

什么叫病毒性肝炎 139

什么叫肝炎后综合症 140

如何保护肝脏 141

肝硬化是怎么回事 142

肝昏迷是怎么回事 143

肝炎的洞察原因 143

肾脏炎是如何引起的 144

治疗肝脏疾病的验方 145

治疗肝脏疾病的偏方 146

第二章 有益于肝病患者的饮食 153

玉米南瓜饼 153

香拌荞麦面 153

乌鸡白凤汤 154

西瓜皮猪肝汤 154

元宝肉 154

黄豆焖猪肉 155

板蓝根茶 155

槐花茶 155

茵陈大枣茶 155

田基黄粥 156

苡仁水鸭汤 156

二瓜粥 156

砂仁豆芽瘦肉汤 156

茅根蛋花羹 157

西瓜大蒜散 157

山药赤小豆粥 157

青皮白鸭汤 158

鲤鱼赤豆汤 158

猪骨糖醋饮 158

陈皮瘦肉粥 158

紫茄粳米粥 159

香附豆腐汤 159

芝麻桃仁粥 159

杞果母鸡 159

莲子羊肉豆腐汤 159

三鲜汁 160

金针泥鳅汤 160

牛肝莲子汤 160

枸杞蒸母鸡 161

冬瓜饴糖饮 161

二豆鲤鱼汤 161

紫菜南瓜汤 162

豆腐鳅鱼汤 162

鲫鱼火腿汤 162

紫茄肉丝汤 163

三冬汤 163

冬苋菜汤 163

第三章 肝脏疾病患者的生活常识 164

乙肝孕妇需注意什么 164

肝炎病人忌吃油腻的食物 164

中药能治病毒性肝炎 165

肝区疼痛并非是肝炎 166

黄疸和疾病的关系 166

患有肝炎的母亲忌哺乳 167

肝炎妇女不要怀孕 167

肝病病人怎样安排膳食 168

肝病患者的春季滋补粥 168

肝炎患者的饮食原则 169

病毒性肝炎 170

什么叫蜜月性肝炎 171

春天宜喝板蓝根 172

糖有保肝解毒的作用 172

酒对肝脏的危害 172

第四章 预防与治疗肝脏疾病 174

怎样诊治慢性肝炎 174

慢性肝炎的中医疗法 175

慢性肝炎的食物疗法 175

预防肝炎的措施 175

如何预防病毒性肝炎 177

肝炎的按摩方法 177

急性黄疸型肝炎 178

急性无黄疸型肝炎 178

怎样治疗肝硬化 178

胆石症与胆囊炎 179

重症肝炎的食物疗法 180

怎样早期发现肝癌 180

怎样治疗原发性肝癌 181

急性肝炎的食物疗法 181

肝硬化患者的饮食 182

肝硬化的中医疗法 183

治如何治疗肝硬化 183

肝硬化的按摩方法 184

脂肪肝的概念及诊治 184

脂肪肝的中医疗法 185

肝昏迷患者的饮食 185

脂肪肝患者的饮食疗法 186

妊娠合并病毒性肝炎 187

肝囊肿的概念及治疗 188

妊娠合并病毒性肝炎 189

如何用按摩法强化肝脏 190

第五章 治疗心脏病的验方与偏方 191

如何监测自己的心脏 191

急慢性肾炎和心脏 192

妊娠和心脏 192

冠冠心病的概念及分类 193

心脏患者保健法 193

风湿性心脏瓣膜病 195

什么是风湿性心脏炎 196

退行性瓣膜性心脏病 196

风湿病与风湿性心脏病 197

风湿性心脏病 198

慢性肺源性心脏病 200

如何检查肺源性心脏病 201

冠状动脉硬化性心脏病 201

心绞痛的概念及症状 202

心肌梗塞的概念 202

如何检查心肌梗塞 203

了解先天性心脏病 204

常见四种先天性心脏病的病理 204

胶原组织疾病和心脏病 205

什么叫脚气性心脏病 206

什么叫贫血性心脏病 206

什么叫肺源性心脏病 206

治疗心脏病的验方 207

治疗心脏病的偏方 209

第六章 心脏病对人体的危害 218

心脏病妇女能否怀孕 218

心脏病孕妇的注意事项 218

什么人容易患冠心病 219

胆固醇与心脏病的关系 220

冠心病人需注意什么 221

嗜睡老人易患心脏病 222

避孕药与冠心病的关系 222

喝酒容易患心脏病 222

心脏病孕妇怎样用药 223

劳倦引起心脏病 223

心脏病病人怎样过冬 224

心脏病病人怎样运动 224

心脏病人应注意什么 225

心脏病病人要调养精神 226

口唇和指甲为何会发青 226

心脏疾病对脑的影响 227

心脏患者怎样喝茶 227

高血压性心脏病 227

如何使用心脏起搏器 228

第七章 预防与治疗心脏病 229

先天性心脏病的治疗 229

妊娠合并心脏病 230

预防自然危害性心脏病 230

如何预防冠心病 230

预防先天性心脏病 231

用饮食防治心脏病 232

如何防治心绞痛 233

如何治疗糖尿病心脏病 233

防治风湿性心脏病 234

用中药治风湿性心脏病 234

风湿性心脏病的新针疗法 235

风湿性心脏瓣膜病 236

中医治疗风湿性心脏炎 236

防治慢性肺源性心脏病 237

心绞痛和心肌梗塞 238

如何治疗心肌梗塞 239

退行性瓣膜性心脏病 239

心脏病的足部按摩疗法 240

心脏悸动的按摩疗法 241

第八章 治疗胃病的验方与偏方 242

不要将胃肠当作牙齿 242

有关胃肠道疾病的饮食 242

慢性胃炎的概念 244

消化性溃疡症病人的饮食原则 244

情绪对胃肠的影响 245

胃癌的癌前期病变的表现 246

胃癌的高危因素的表现 247

治疗胃病的验方 248

治疗胃病的偏方 252

第九章 胃肠疾病患者的生活提示 261

为何要用少油饮食 261

为何要用少渣饮食 261

老年人怎样保护胃 261

多运动对消化系统有益 262

急性胃炎病人的饮食 262

慢性胃炎病人的饮食 263

胃病患者应注意什么 263

胃病患者宜吃哪些食物 264

怎样预防癌变 266

如何治疗慢性胃炎 267

如何治疗急性胃炎 268

胃下垂的按摩疗法 268

怎样预防胃下垂 269

慢性胃炎的按摩疗法 270