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体质的定义与由来 1

没有完全相同的人 2

什么是体质 3

体质一说的演变 4

形态与质地 5

身体素质 6

形体 7

本质、气质 8

《黄帝内经》有关体质的论述 9

《伤寒论》有关体质的论述 10

《金匮要略方论》有关体质的论述 11

《温病条辨》有关体质的论述 12

中医体质学说 13

体质的分类 15

常见的九种体质 16

平和体质 18

气虚体质 19

阳虚体质 20

阴虚体质 21

痰湿体质 22

瘀血体质 23

气郁体质 24

湿热体质 25

特禀体质 26

体质与健康 27

体质与发病 28

体质与辨证 30

体质是辨证的基础之一 30

辨体质的益处 31

体质的测定 33

测定体质类型的意义 34

中医测定体质的方法 35

望 36

闻 37

问 38

切 39

体质自测 40

自测方法 40

阳虚体质 41

阴虚体质 42

气虚体质 43

痰湿体质 44

湿热体质 45

瘀血体质 46

特禀体质 47

气郁体质 48

平和体质 49

判定的标准 50

示例 51

影响体质的因素 53

先天禀赋 54

后天养成 55

年龄因素 56

儿童的体质 57

青壮年的体质 58

老年人的体质 59

性别因素 60

男性的体质 61

女性的体质 62

生活环境 63

水土物产 63

季节气候 64

生活方式 65

饮食因素 66

疾病因素 69

阳虚体质 71

阳与阴 72

阳虚 73

阳虚体质的主要症状 74

畏寒（怕冷） 75

性欲减退，腰腿酸痛 76

小便频，夜尿多，尿液清长 77

经常腹泻 78

头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗 79

舌体胖大娇嫩，脉象沉细 80

上热下寒 81

情绪低落 82

导致阳虚体质的原因 83

服药不当 84

寒凉饮食 85

长期熬夜 86

阳虚体质易患疾病 87

肥胖 88

痹证 89

骨质疏松 90

阳虚体质的调养 91

调养原则——不伤阳气 91

阴虚体质 93

阴虚 94

阴虚体质的主要症状 95

主要特点 95

具体表现 96

导致阴虚体质的原因 97

阴虚体质易患疾病 98

阴虚体质的调养 99

调养原则——镇静安神 99

气虚体质 101

气从何处来 102

气分哪几类 103

气虚 104

气虚的类别 104

心气虚 105

脾气虚 106

肺气虚 107

肾气虚 108

导致气虚体质的原因 109

气虚体质易患疾病 110

气虚体质的调养 111

调养原则——保护脾脏 111

瘀血体质 113

瘀血 114

瘀血体质的主要症状 115

导致瘀血体质的原因 116

肝脏与瘀血体质 117

瘀血体质易患疾病 118

瘀血体质的调养 119

调养原则——疏肝活血 119

痰湿体质 121

中医所说的“痰” 122

痰湿的形成 123

痰湿体质的主要症状 124

导致痰湿体质的原因 125

伤肾、伤肺导致痰湿 125

伤脾促生痰湿 126

痰湿体质易患疾病 127

脂人、膏人和肉人 128

痰湿体质的调养 129

调养原则——健脾祛湿 129

湿热体质 131

湿 132

什么是湿 132

热 134

什么是热 134

湿热体质的主要症状 135

导致湿热体质的原因 137

肝胆疏泄与湿热体质 138

湿热体质易患疾病 139

皮肤病 139

泌尿生殖系统疾病 140

肝胆疾病 141

湿热体质的调养 142

调养原则——疏肝利胆 142

湿热体质会转化 143

气郁体质 145

气郁体质的主要症状 146

导致气郁体质的原因 147

气郁如何致病 149

气郁体质易患疾病 150

气郁体质的调养 152

调养原则——补益肝血疏肝理气 152

平和体质 155

平和体质的特点 156

形体特点 156

情绪特点 157

平和体质的成因 158

特禀体质 159

特禀体质的定义 160

特禀体质的特点 161

特禀体质的调养 162

调养原则——饮食讲宜忌起居有节 162