图书介绍

排毒瑜伽私人教练108课pdf电子书版本下载

健身私人教练编写组编；高颖晖本书主编著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122250285
出版时间：2015
标注页数：148页
文件大小：16MB
文件页数：154页
主题词：瑜伽－基本知识

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图书目录

Part 1 关节活动 1

Part 2 仰卧体式 27

Part 3 俯卧体式 49

Part 4 坐姿体式 63

Part 5 跪立体式 77

Part 6 蹲立体式 91

Part 7 站立体式 99

Part 8 组合动作练习 129

Part 9 瑜伽的调息 139