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力量突破 重塑肌肉形态与功能单杠训练

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文件大小:37MB 标注页数:194页 文件页数:203页

MD5:ce29a61ad57b43ecf94cabbdc4e2d53e

ISBN:9787115474322

出版社:北京:人民邮电出版社

作者:(美)艾尔·卡瓦德罗(Al Kavadlo)

出版时间:2018

健身营养全书 关于力量肌肉营养策略

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文件大小:69MB 标注页数:341页 文件页数:356页

MD5:7b88263d043c400a0c45d343ba1cc2c4

ISBN:9787530493885

出版社:北京:北京科学技术出版社

作者:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著;庄仲华译

出版时间:2018

增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度训练方案

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文件大小:32MB 标注页数:0页 文件页数:365页

MD5:c4c895e2533fcba3a57fa54a8690c315

ISBN:

出版社:

作者:(美)尼克·特米勒罗著

出版时间:2017