图书介绍
男性自我修养训练 建议你们愉快地自理生活pdf电子书版本下载
- （日）植田健嗣著；乔函译 著
- 出版社： 北京：中国画报出版社
- ISBN：7800240436
- 出版时间：1989
- 标注页数：145页
- 文件大小：5MB
- 文件页数：158页
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图书目录
目录 1
序言：独断和偏见的序言 1
第一章男人应当学会自理生活 1
●女人的闹剧蜂拥而来 2
●管理家务已成为女人的要挟手段 4
●家务活不过是家务管理的一部分 6
●丈夫什么活都不会干 7
●家务管理所用时间的计算方法 9
●只有笨蛋才学不会料理家务 10
●你选择什么样的独身生活方式 11
●续妻美女，只是梦中空想 14
●家庭破裂 15
●重新考虑是否有必要结婚 17
●结婚的得失 18
●已婚的价值在下降 19
●家政课教学所造成的恐惧心理 21
●回忆中的野餐 22
●不要惊慌失措，沉着稳重地学习男子理家 23
之法 23
●按住、食、衣的顺序去安排独身生活 25
第二章走向新生活 27
●从传统观念的束缚中挣脱出来 28
●犹豫不定时，就先住进旅馆生活一段时期 29
●住进旅馆生活比较合适 30
●最大的包袱是家具 32
●有钱就可以买到服务 33
●男人的住所最好选在市中心 35
●选择住所时，切勿忽视安静 37
●尽可能住在一层 39
●对夫妇二人均出外工作的邻居，应尽可能敬而远之 40
●最好住两居室的住房，能有榻榻咪更好 42
●最重要的是：安排好你不在家时有事怎么办？ 43
●你不在家的对策 45
●邮局的事最为难办 46
●外出时来电话，怎么办？ 47
●首先要注意健康 49
●把自己的家装饰好 50
●单身男人的禁忌 52
●独身生活，开支增大 54
●编制一个日常活动的日程表 56
●日常工具要放在方便之处 57
第三章男子饮食入门 60
●先从在外边饭馆吃饭开始 61
●一个人度日，浪费颇大…………………………（62 ）●让自己的胃肠适应吃饭馆烧的饭菜 63
●在外边吃饭，也有利于你推进事业 65
●午餐要吃得好一些 66
●自炊的秘诀是从偷着看学起 67
●在外边饭馆吃腻了，就是开始自炊的时候 69
●市场上供应的半成品食品并不好吃 70
●烹调三十分钟，饭后收拾十五分钟，以此 72
为限 72
●用不着电饭锅和电炉 73
●不要相信商店的广告传单 75
●在自选商场采购的方法 76
●水壶和冰箱的使用方法 77
●煮、炖、烤 79
●不要多吃凉拌菜 80
●做一道菜，就清理一次餐具 81
●多用一次性餐具 83
●精心琢磨点什么 84
●建议腌些咸菜吃 85
●精心设计家宴 86
第四章男人要讲究衣著和室内装饰 89
●独自生活者管理衣物的方法 90
●壁橱是最好的西服立柜 91
●洗衣服的方法 94
●保持衣物洁白无垢 95
●保持内衣洁净的方法 96
●如何晾干衣物 97
●白床单和羽绒被 99
●注意钮扣 99
●毛巾的使用方法 100
●不可忽视窗帘的作用 101
●鞋的保养和穿用方法 103
●住宅管理 104
●单身汉的厕所卫生 105
●不要买市上推销的厕所用品 106
●浴室的用途 108
●室内装饰要力求家具式样一致 109
●宁肯丢掉，也不要积压 110
●不要忘记计算电表的安培容量 112
●住公寓时，如何管理钥匙 113
●每天不可缺少花和水果 115
第五章男人的安全问题 117
●男人独身生活更要注意安全 118
●万一涉嫌刑事案件时，如何证明自己不在犯罪现场 119
●要善于自我防卫 120
●建议聘请律师 122
●建议你参加保险…………………………………（123 ）●不要购置私人汽车 124
●要守信誉 126
●不在家时的对策 127
●倒死路旁，也要死后留名 128
●遗嘱的内容 130
●男人的分歧点 131
●独身男子应善于讳莫如深 132
●不要泄露自己的心中打算，多去收集对方的 134
情况 134
●明明知道，也故作不知 135
●走为上策 136
●骗女人结婚的游戏 137
●男女同居的时代已经开始 139
●理想的婀娜多姿的女郎 140
●生活中要有一种爱好 141
●人生犹如赛场，胜者为王 143
后记 144