极简手足头耳按摩对症速查 全彩pdf电子书版本下载

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第一章 按摩基础知识简介 10

人体穴位按摩常识 10

常见按摩手法解析 18

第二章 手足头耳，人体关键穴位的集合点 28

手足头耳上的特效穴位 28

手足头耳异常变化带来的警报 43

第三章 日常实用保健按摩 50

滋养心神按摩法 50

脾胃调理按摩法 52

疏肝理气按摩法 55

开胸养肺按摩法 57

强肾按摩法 59

纤体瘦身按摩法 62

排毒养颜按摩法 64

第四章 常见病对症按摩 68

高血压 68

低血压 70

糖尿病 72

冠心病 75

颈椎病 77

感冒 79

咳嗽 82

哮喘 84

鼻窦炎、慢性鼻炎 86

慢性胃炎 88

慢性肝炎 90

腹胀 92

便秘 94

水肿 96

痛经 98

乳房肿块 100

性冷淡 102

更年期综合征 104

前列腺疾病 106

头痛 108

神经衰弱 110

视疲劳 112

牙痛 114

晕车晕船 116

第五章 手足头耳按摩自养操 120

手部按摩自养操 120

足部按摩自养操 121

头部按摩自养操 122

耳部按摩自养操 123

附录 神奇的特效穴位 124

大病灵药——十二原穴 124

急救灵药——十六郄穴 125

广谱灵药——八脉交会穴 126

脏腑灵药——十二大募穴 126