图书介绍
荒野求生全书pdf电子书版本下载
- 许俊霞 著
- 出版社：
- ISBN：
- 出版时间：2016
- 标注页数：0页
- 文件大小：57MB
- 文件页数：383页
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图书目录
遇险自救篇 2
第一章 急救基本知识 2
什么是急救 2
急救工具 2
家庭小药箱 3
生命迹象 4
急救措施 5
急救前的初步检查 10
处理原则与职责 12
搬动伤者 13
脱去伤者身上的衣物 18
第二章 家庭常见事故急救 20
身体病痛急救 20
被动物叮咬造成的伤害 22
眼圈淤青 27
流血 28
烧伤 30
发热 34
异物 34
恶心与呕吐 36
疾病急救 37
第三章 日常意外急救 53
第四章 重伤与危险情况下的急救 59
出血急救 59
包扎 61
呼吸障碍 62
循环系统障碍急救 66
挤压伤 69
脱臼 70
体温异常 71
骨折 73
肌肉拉伤 76
心跳停止 77
HIV病毒和艾滋病 77
第五章 与车辆有关的安全防护 78
日常预防 78
停车 79
汽车炸弹 80
第六章 交通事故中的逃生 81
保护好自己和财产 81
应对城市街道上的危险 82
应对危险的路况 83
应付汽车故障 85
避免汽车打滑 87
应对车辆失火 89
司机生存策略 90
选择安全的位置 91
第七章 恐怖袭击和冲突中的生存 94
学会应付各种不同情况 94
被绑架为人质 96
从囚禁中逃生 98
在交通工具上被劫持 100
防备炸弹和爆炸物 101
防备毒气和毒物 103
战争地带生存策略 104
应对工作场所中的恐怖袭击 105
第八章 其它灾害中的生存 108
陆上事故逃生技能 108
空中事故逃生技能 110
在空中紧急情况下逃生 112
弃船逃生 114
海上生存 116
水中急救 117
海岸生存 126
动物和昆虫的袭击 127
野外生存篇 130
第一章 旅行准备 130
旅行计划 130
初步设想 132
团队 133
预算 135
钱与保险 136
危险评估 137
个人证件 139
车辆证件 141
锻炼体能 142
团体旅行 145
单人旅行 147
第二章 旅行 149
每日旅行计划 149
徒步旅行 151
徒步旅行的技巧 152
每日徒步计划 154
骑自行车旅行 155
骑自行车训练 157
每日骑车计划 160
划艇旅行 161
划艇训练 163
划艇旅行的日常事宜 165
骑马旅行 166
骑马旅行的日常事宜 168
带着驮畜旅行 169
带着骆驼旅行 171
驾车旅行 173
乘坐公共交通工具旅行 174
第三章 野外生存基本装备 176
野外生存的服装选择 176
野外生存的休息装备 188
野外生存的厨具选择 203
野外生存的必备工具 208
第四章 基本的野外生存技能 216
心理和情感生存 216
发出求救信号 218
学会使用地图 220
读地图 222
学会辨别方向 223
照顾好自己和他人 231
大自然中的危险 232
自然药物 233
卫生的重要性 234
制做肥皂和洗漱用品 235
第五章 野营装备 238
选择营地 238
布置营地 239
搭建帐篷 240
建立大本营 243
轻装野营 244
营地的安全和卫生 246
个人卫生 247
营火 249
绳结 253
使用斧头 258
使用锯子 259
拔营 260
第六章 野外扎营技能 261
选择扎营的地方 261
用树枝和树叶搭建窝棚 263
用树枝和树叶垒墙 263
可居住较长时间的窝棚 266
雪地住所 270
雪堆窝棚 271
雪地洞穴和其他住所 273
在沙漠中寻找住所 275
在沙漠中修建住所 276
在丛林中修建住所 278
第七章 野外取火技能 280
生存之火 280
摩擦生火 282
弓弦钻钻木取火法 284
手钻钻木取火法 287
泵式钻钻木取火法 289
丛林取火 291
极地取火 292
搭建火堆 293
让火堆保持燃烧 294
搭建做饭用的火堆 295
利用烧热的石头做饭 297
在土坑中烹饪食物 298
第八章 野外取水技能 299
水的重要性 299
保证饮水安全 301
自然水资源 302
过滤和净化水 305
寻找和处理水的其他方式 306
第九章 野外觅食技能 309
生存所需的营养 309
可食用的植物 311
可食用的动物 312
跟踪动物 314
靠近动物 315
捕捉动物 320
捕鱼技巧 322
制作和使用抛掷棒 324
剥皮和解剖 326
保存肉和其他动物产品 328
制造做衣服的皮革 329
第十章 制作工具和装备的技能 331
制作容器 331
编篮子 333
制作简单陶器 334
制作弓 336
制作箭 338
利用石头制造工具 340
利用骨头和棍子制造工具 342
利用天然树脂和油料 344
制作绳子 347
第十一章 野外生存的食物与营养 349
营养需求 349
饮食规划 351
当地的食物 352
脱水食品 354
罐头和袋装食品 355
食物的包装 356
户外炊事规划 357
食物的存储与卫生 359
在营火上煮食 360
在炉子上煮食 362
轻装野营食物 364
不使用器具的烹饪 365
大本营中的伙食准备 367
大本营的常用食谱 368
饮用水 370