图书介绍

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超越原生家庭
  • (美)罗纳德·查理森著 著
  • 出版社:
  • ISBN:
  • 出版时间:2018
  • 标注页数:0页
  • 文件大小:43MB
  • 文件页数:250页
  • 主题词:

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图书目录

第1章 简介 1

第2章 家庭是奇怪的生物 13

髋骨与股骨的结合:家庭关系运行的原理 14

必须服从家庭中的各种规则 20

第3章 你从来不跟我说话:家庭成员之间的亲密与疏远 28

关系可以更近一些但不要过分 29

表面现象是迷惑人的 34

全世界的人都想要个妈妈 36

第4章 你不比我更好,只是跟我不同:家庭分歧的处理 41

我说东,你说西:家庭分歧导致的焦虑 42

按照我的方式来做,否则就要受到惩罚:夫妻之间对协同一致的追求 44

第5章 如何在保持真我的同时维持亲密关系 60

做真正的自我:保持真我,并且知道自己是谁 61

融合:陷入泥潭之中 69

是你让我做的!——为自己负责 77

还是留给妈妈做吧!——功能过度与功能不足 80

结论 85

第6章 人际关系中的三角模式 88

这里有一群人:“三角关系”到底是什么 89

三角关系是如何运行的 97

你和我一起对付她:三角关系中同盟的意义 105

世界就是个舞台:三角关系中的各类角色 114

第7章 谁是长子或长女:原生家庭中子女出生顺序与性别序列 119

长子或长女 127

幼子或幼女 135

出生顺序居于中间的子女 143

独生子女 148

双胞胎 153

第8章 如何改变自己与原生家庭的关系 156

第1步 家庭谱系:你的家人都有谁 159

第2步 你好,妈妈,还记得我吗?联系家庭成员 164

第3步 创建一段家庭历史纪事 169

第4步 发现家庭内部运行模式 171

第5步 你可以回家了:探亲与家访 179

第6步 这就是我,无论你是否喜欢:自我分化 189

第7步 重做一遍 197

第9章 我如何改变自己与原生家庭的关系 200

我自己的家庭环境 203

工作的开始 209

工作的进展 213

改善原生家庭中的“三角关系” 218

实现自我的分化 223

结论 226

附录A 如何与原生家庭加强联系 228

附录B 如何寻求原生家庭领域专业人士的帮助 234

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