每天学点心理学 全民阅读提升版pdf电子书版本下载

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上篇 心理学的产生与发展——心理学基础领域研究 2

第一章 什么是心理学 2

心理学是什么 2

消除对心理学的误解 3

心理学有哪些研究方法 7

心理学与生活密切相关 10

心理学在生活各领域中的应用 11

第二章 心理学的历史 13

古希腊思想 13

早期的心理学 16

关于“先天与后天”之争 19

科学心理学的开端 23

第三章 心理学的主要流派及其代表人物 28

构造主义心理学派 28

机能主义心理学派 30

行为主义心理学派 31

精神分析学派 33

格式塔心理学派 34

人本主义心理学派 36

第四章 认知心理学 39

注意与信息加工 39

表征信息 44

储存信息 51

语言加工 59

第五章 发展心理学 68

婴儿的认知 68

发展的阶段 73

记忆的发展 83

问题解决能力的发展 90

情感发展 99

第六章 神经心理学 104

大脑生理学 104

心智 112

感知 118

情感与动机 127

意识 137

第七章 社会心理学 150

人：社会性动物 150

人际关系 155

社会影响 164

中篇 生活中的心理学——心理学应用领域研究 170

第一章 教育心理学 170

宽容比惩罚更有力量 170

每个孩子都可能是天才 171

人的注意力是有限的 173

配套效应的妙用 175

学会赞美你的孩子 176

奖励要讲究策略 177

拯救孩子的习得性无助 178

“三明治”式的批评教育 181

奇怪的“第10名”现象 182

中止讲解有助于学生记忆 184

给孩子留点“布白” 185

第二章 人际关系心理学 187

打造良好的第一印象 187

距离产生美 190

人不可貌相 192

战胜交往中的“约拿情结” 192

将心比心出奇效 194

适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度 195

人与人之间的跷跷板 196

心情好时更乐于助人 197

第三章 职场心理学 199

初涉职场的心理准备和角色转换 199

初入职场走好第一步 200

大学生与上班恐惧症 201

办公室心理换位的应用 202

当心办公室心理污染 203

谨防成功后的抑郁症 204

当心“假期综合征” 205

提防“精英综合征” 206

越过“职场休克期” 208

跳槽与“应激反应综合征” 209

第四章 谈判心理学 211

了解你的对手 211

如何洞察对手的心理 214

眼神的巧妙运用 214

察言观色，了解对手 216

体态语折射人的心理 217

识别对方的谎言 219

小动作会泄露秘密 220

交换名片中的心理学 221

警惕谈判中的心理战 222

谈判中让步的艺术 224

巧解谈判中的僵局 225

第五章 管理心理学 227

男女搭配，干活不累 227

引入外部竞争机制 228

拉拉队的神奇作用 230

管理从尊重员工做起 231

了解员工的需要，进行有效激励 233

人多力量小 234

让你的员工拥有归属感 236

用好情绪感染下属 237

第六章 消费心理学 240

疯狂的抢购风 240

物以稀为贵 241

越贵越好卖 242

价格的心理效应 244

神奇的进门槛技术 245

包装设计的心理技巧 246

情感广告的心理作用 247

第七章 投资心理学 250

了解自己的风险承受能力 250

摆脱情绪的困扰 251

投资中的“阿Q精神” 253

投资中的错位效应 253

过度自信影响决策 254

“赌场的钱”效应 255

风险厌恶效应 256

尽量返本效应 256

心理价位的采纳和引导 257

小心股市流言 258

股民常见的心理误区分析 260

第八章 恋爱心理学 263

初恋的内心体验 263

恋爱中的审美错觉 264

恋爱中的心理差异 266

恋爱中的自惑心理 267

恋爱中的嫉妒心理 268

驶出单相思的心理孤港 269

热恋的心理距离 271

失恋后的心理调节 272

第九章 婚姻心理学 274

克服“婚前恐惧症” 274

新婚心理调适 275

当心婚后“爱情沉默症” 276

婚姻的“头号杀手”——婚外恋 278

如何面对婚外恋 279

离婚的原因及离婚带来的心理冲击 281

离婚后的不良心理调适 282

再婚的心理准备 284

再婚后的心理调适 285

第十章 健康心理学 288

健康是身心健康的统一 288

身体健康与心理健康密切相关 289

心理因素影响人体健康 290

压力对身心健康的影响 291

情绪与健康密切相关 292

合理宣泄有利于健康 294

走出抑郁的阴云 295

抛开消极心态 297

下篇 心理障碍与心理治疗——常见心理问题及调适 300

第一章 了解心理咨询 300

什么是心理咨询 300

心理咨询的形式 302

心理咨询的特点 304

心理咨询常用的方法 306

心理咨询的原则 307

第二章 认识心理治疗 311

什么是心理治疗 311

心理治疗的原则 313

行为疗法 315

认知疗法 318

精神分析疗法 321

森田疗法 323

催眠疗法 325

第三章 常见的心理问题及应对策略 328

贪婪心理 328

虚荣心理 329

嫉妒心理 331

猜疑心理 333

自私心理 335

自闭心理 336

羞怯心理 337

偏执心理 339

第四章 常见的人格障碍 341

依赖型人格障碍 341

自恋型人格障碍 343

反社会型人格障碍 344

强迫型人格障碍 346

分裂样人格障碍 347

攻击型人格障碍 349

第五章 常见的异常行为及调适 352

暴饮暴食 352

吸烟成瘾 353

嗜酒如命 355

疯狂购物 357

迷恋网络 359

洁癖 362

第六章 儿童期的主要心理问题及调适 364

儿童孤独症 364

儿童恐惧症 365

儿童多动症 367

儿童攻击性行为 369

遗尿症 370

厌食 372

偏食 373

睡眠障碍 374

口吃 376

第七章 青少年期的主要心理问题及调适 378

恋爱心理 378

逆反心理 380

青春期焦虑症 382

神经衰弱症 383

自杀心理 386

第八章 中年期的主要心理问题及调适 388

心理疲劳 388

更年期神经症 390

观念固执 392

婚姻适应不良 393

职业适应问题 395

失业综合征 396

第九章 老年期的主要心理问题及调适 399

老年焦虑症 399

离退休综合征 400

记忆障碍 402