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序 慢慢地在时间中呈现你自己 2

第一章 梦，要实现 2

慢慢来，一切都来得及 2

梦想，不只是说说而已 14

不要害怕生活 21

没有一步是浪费的 30

孤独要趁好时光 38

去做的屌丝，才有逆袭的可能 46

宁要一个完成，不要千万个开始 58

不要害怕自己不聪明，也不要害怕做一个努力的普通人 65

毕业六年，谈谈我在职场上学习到的经验和教训 70

想到达明天，现在就要起程 85

第二章 痛，要转换。 94

你虽脆弱，但必坚强 94

人生已经如此艰难，我不能悲伤地坐在你身旁 101

留下来，一起看看明天 107

希望你每一天都能重新自由地选择爱我 113

停止抱怨，对自己的人生负责吧 121

如果人生就像萤火虫的尾巴 128

如果错过太阳时你哭泣，请擦干眼泪等星空 136

这世间没有一个完美的解，但你要有一颗敢于做选择和为选择承担的心 145

第三章 病，要疗愈 152

别拿阴影当借口 152

吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉 157

和你道一声晚安 171

熟能生巧常有，而出奇制胜不常有 182

这有什么用？ 190

没得选择和选择困难 196

真的是这样吗？ 204

求人不如求己 215

分享的意义 223

第四章 爱，要学习 232

一个饥饿的乞丐是没资格付出的 232

你能体谅我有雨天 237

谈谈钱，说说爱 244

只爱得不到 256

爱自己，就不要过度牺牲 267

爱我，就给我恰到好处的回应 275

有一种幸福叫作“微幸福” 282

后记 288