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第一章 心理学能给我们帮什么忙 1

什么是心理学 1

心理学的历史 3

心理学的种类 5

心理学家和精神病医生的区别 7

心理学能给我们帮什么忙 9

第二章 我们的眼睛和耳朵可信吗——认知心理学 12

什么是认知心理学 12

人总是以自己为出发点来观照万物 14

近因效应，亲密关系的“杀手” 17

我们的眼里为什么只有第一没有第二 19

不是双胞胎怎么会有这么多相同的地方 21

我们的大脑中有一张认知地图 22

第三章 不曾了解的真实的自我——性格心理学 24

为什么说性格决定命运 24

不健康的性格会导致疾病 26

性格与人格有何差异 28

真的是江山易改本性难移吗 30

人真的拥有四个“真正的自我” 31

什么是人格测试 33

了解自我的测验 35

血型性格诊断有科学根据吗 38

五大性格 40

第四章 为什么用牙齿咬住一支铅笔让人感觉更快乐——情绪心理学 43

什么是情绪心理学 43

反复做令自己恐惧的事就不恐惧了 45

为什么哭过之后心里会畅快许多 47

钱真的能买到快乐么 48

越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福 50

为什么踢打和尖叫毫无作用 53

听古典音乐、晒日光浴和大笑的妙用 54

第五章 人们为什么愿意为他们喜欢的人做事——行为心理学 56

乘电梯时，人为什么总是往上看 56

见到有困难的人，为什么不愿出手相救 59

人为什么喜欢跟风 61

人们为什么愿意为他们喜欢的人做事 63

人做事的积极性是由需要所决定的 64

人们是怎样寻求心理平衡的 67

人人都爱表现自己 68

第六章 缺点不过是营养不足的优点——自我管理心理学 71

如何摆脱“期望越大，失望越大” 71

缺点不过是营养不足的优点 74

神奇的“想象”和“心理暗示” 75

贪图安逸的脑袋是魔鬼的作坊 77

嫉妒是最让人痛苦的一种情绪 79

莫伸手，伸手必被捉 81

第七章 跳蚤为什么会自己给自己设限——成功心理学 84

如何根据性格选对职业 84

创造力和无意识之间的通道 86

给自己一个小小的奖励 88

如何成为有创造力的天才 89

跳蚤为什么会自己给自己设限 92

第八章 为什么两个头脑不如一个头脑——决策心理学 94

什么是决策心理学 94

决策力就是选择力 96

决策的思维模式 98

第九章 如何才能让别人玩你发的牌——职场心理学 100

如何让别人玩你发的牌 100

如何与“生理性讨厌”的人相处 102

如何影响上级和下级 103

激发部下、后辈的方法 106

目标与反馈相结合更能提高绩效 108

第十章 如何让堆积如山的物品一销而空——营销心理学 110

什么是少量限定原理 110

用恐惧和魅力打动人心 112

引起消费者的好奇 113

如何成为顶尖销售员 115

将表象系统和营销结合起来 117

什么是回报性原理 119

赠品——抵制不住的利益诱惑 120

第十一章 吃亏为什么是福——人际关系心理学 123

利用DESC模型促进有效沟通 123

幽默是处理人际关系的一种缓冲剂 126

提问是和谐人际关系的一种技巧 128

先接受再拒绝的“yes，but”定律 131

双赢思维——人际关系的原则 133

第十二章 看演唱会时，观众为什么会跟着唱——社会心理学 136

什么是社会心理学 136

看演唱会时，观众为什么会跟着唱 138

传统是一种足以令人恐惧和畏服的力量 140

第十三章 为什么男人讨厌陪女人购物——男性心理学 142

男人和女人有很大不同 142

男人为什么讨厌女人给自己建议 145

面对压力，男人选择把自己封闭起来 147

第十四章 为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休——女性心理学 150

为什么女人喜欢拉着手走路 150

女人为何喜欢刨根问底 152

为什么女人如此喜欢聊天 154

女性因何喜欢夸大其词 155

女人倾诉时很反感男人走神 157

女人的浪漫男人不懂 159

为什么女人的情绪容易波动 160

女人说话总是喜欢转弯抹角 162

第十五章 酒吧的灯光为什么都很昏暗——爱情心理学 164

喜欢一个人，需要理由吗 164

求爱的姿势与信号 166

“一见钟情”的心理原因 168

为什么肌肤接触比食物更重要 169

接触越多越喜欢对方 171

想获得对方的好感，请他吃可口的食物 173

从恋人的行动中能判断出你们的爱情指数 174

第十六章 女性的友善为何被男人误解为性诱惑——性心理学 176

男人是燃气灶，女人是电炉子 176

男人为什么那么喜欢看美女 178

女性的友善为何被男人误解为性诱惑 180

为什么男人会用性去感受爱情 181

男人如何把性与爱分开 184

第十七章 为什么婚姻会让男人安定下来——婚姻心理学 185

七年之痒 185

为什么男人排斥闹情绪的女人 187

为什么婚姻会让男人安定下来 189

妻子能帮丈夫减压 190

第十八章 你的生日隐含着怎样的秘密——怪诞心理学 192

有人生来就是一个幸运儿吗 192

人的记忆其实并不可靠 194

人为什么会迷信 196

看似不可能的巧合为什么会意外成真 198

第十九章 色彩到底传达了什么信息——色彩心理学 200

何谓色彩心理学 200

通过喜欢的颜色看性格 203

服装颜色传递的信息 205

个人色彩系统 207

第二十章 随手涂鸦的作品就是人生成长的记录——图画心理学 210

什么是图画心理学 210

图画心理学的基本理论 211

怎样分析人像画 213

第二十一章 常听莫扎特的小提琴曲能变聪明吗——音乐心理学 216

什么是音乐心理学 216

什么是音乐才能和音乐创造 218

“莫扎特效应”的神话 220

第二十二章 上场前，运动员为什么要击掌高喊——运动心理学 222

什么是运动心理学 222

上场前，运动员为什么要击掌高喊 224

足球守门员的精神压力 225

第二十三章 为什么枪支会增加报复者的侵犯意识——犯罪心理学 228

什么是犯罪心理学 228

导致犯罪的性格与环境 230

武器可以增强人们的侵犯意识 232

第二十四章 为什么见过海啸的人怕去海滩——灾害心理学 234

什么是灾害心理学 234

灾难心理危机的一般性反应 236

什么是灾害心理救助 237

第二十五章 为什么狼女具有狼的习性——发展心理学 240

什么是发展心理学 240

为什么老么都爱撒娇 242

环境对人的成长与发展影响重大 244

成功年老化：秘诀在哪儿 245

第二十六章 小女孩为什么喜欢抱洋娃娃——儿童心理学 248

0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段 248

3～12岁为何叫“水泥期” 250

如何应对孩子的第一、第二反抗期 251

小女孩为什么喜欢抱洋娃娃 254

孩子情绪的“警戒线” 256

第二十七章 为什么同样的小鱼，长大的情况不一——教育心理学 258

什么样的水，养什么样的鱼 258

父母的关爱水平影响孩子的智商 260

哪些品质是孩子成功路上必备的 262

要避免的教育误区 264

超限必然逆反 266

第二十八章 突击复习后，考试前一定睡一觉——学习心理学 269

认知心理学是如何解释学习的 269

好奇心是学习的动力 271

用记忆术提高记忆力 272

过度学习效应与及时复习 274

批判地看待“学习风格” 276

迁移效应 278

特殊的事物更容易被记住 279

突击复习后，考试前一定睡一觉 281

赞美与表扬能使白痴变天才 283

第二十九章 那赵家的狗，何以看我两眼呢——心理治疗学 284

那赵家的狗，何以看我两眼呢 284

自我过强就容易出现心理疾病 287

人群不同，心理疾病也各自不同 288

常见的心理问题有哪些 292

常见的心理异常和心理疾病 297

哪种心理疗法最好 302