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目录 1

第一章 操纵交友心理 2

第一节 初次见面的心理操纵 2

安排一次成功的约会 2

与初次见面的人一见如故的战术 6

与人初会的注意事项 8

听话、问话与说话的艺术 11

开启对方心扉 15

抱着“我喜欢这个人”的想法，易制造融洽的气氛 18

不断地更新自己，保持自己诚实的品质 20

怎样让人信服你的话 24

当面夸奖与间接称赞都可激发人的干劲 25

聪明的棋手常常迂回用子 27

要用诚挚的心感谢别人，别用轻率的话打发别人 29

若想攻破堡垒，就应设法接近 31

如何利用“月晕效应”与人交往 34

如何应付尴尬的局面 36

自我介绍和“售后服务” 40

第二节 以优示人的心理操纵 43

“实物映衬”心理的无言妙用 43

创造良好的第一印象 44

在谈吐中显示长处 48

怎样让人对你“刮目相看” 50

利用空间位置和记忆力显示你的优势 51

先发制人给人留下深刻的印象 53

认真诚实的态度能获得支持 54

引用恰当，谈吐不凡 56

人们乐于相信来自利害不相关的人的消息 61

内心存在贪婪、妒嫉、怨恨及自私，永远无法吸引任何人 63

刻画自己是个有才干的人的形象 64

不妨编织一个惊奇的梦想使你的魅力倍增 67

第三节 探知对方的心理 70

眼睛，心灵的窗户 70

假装无知让对方失去心理戒备 73

人都需要帮助和鼓励 74

找到对方关心的事情，再设法将自己的目的融合在一起 77

频繁的自我触摸——意志崩溃瞬间前的心理弱点 78

怎样了解别人对你的态度——拒绝或是接受 81

握手的方式反映个人性格 84

从谈话速度和语气看性格和心理 86

夫唱妇随与比翼齐飞 87

服装和表情是性格的显示剂 88

从言谈中，能推断一个人的出身和来历 90

人总是在需求不足的时候转换心理 93

爱情的长久是异性吸引长久的结果 94

“窥探”其心 96

第二章 操纵异性 107

第一节 如何洞悉女性世界 107

眼泪有时可以是女人的专利 107

会说话的眼睛和身体动作语言 109

胆怯的女子 111

逗你吃醋 112

女人会说谎 113

要知道女性总爱下意识地笑 115

要知道女性的虚荣心比男性要强得多 116

要知道女性缺少幽默 118

了解女性的固执性格 120

了解女人的绝招 122

应知道女性的歇斯底里性格 123

女性为什么总爱让男性着急 126

第二节 怎样对男性了如指掌 128

了解男性爱说大话的特点和好打赌的性格 128

了解男人的冷淡和男人的眼泪 131

了解男人的嫉妒 133

了解男人的任性和男人的斗争心 135

了解男人的谎言 137

了解男人的卑躬屈膝 139

男性的目光为什么总被女性所吸引 141

你了解男人吗？ 142

第三节 追求异性 145

机会是可以自己制造的。 145

不要问好不好，只让她选其中之一 148

追求女性，你应懂得她的爱好和兴趣 149

主动往往是成功的先导 152

赞美是一种艺术 156

机会把握在自己手中 160

选择最佳时刻 163

善意的谎言可以达成意外效果 165

一次行动胜过百句空话 167

敢于“刺激”对方 168

简单的“断定法”，不简单的作用 170

第四节 夫妻心理：操纵男女双方的感情 172

感情是用钱买不到的圣物 172

为掩饰真相，会有违心言行 175

焰火虽然绚丽，光芒却很短暂 177

与其让岩浆在地下奔突积蓄，不如引发释放 180

使大家都快乐的捷径 181

如何使不想分手的女友主动分手 186

做个“听话”的太太 188

爱和容忍对方 189

找出对方的爱情标准 193

太太对丈夫唠叨，就像水珠侵蚀石头，是最高明的杀人不见血的方法 194

第三章 操纵对手 204

第一节 恩威并用使对方就范 204

怎样使对方悦服 204

利用分化术化敌为友 209

以慢动作来松驰紧张的心情 210

了解对方的兴趣 212

“高帽子”的妙用 215

知己知彼，百战百胜 221

缩小空间，也会缩小彼此心灵间的距离 222

消除对方猜疑心理的方法 224

消除对方对你的不信赖感 227

拒绝对方的最好办法，是使对方自动放弃 231

利用最后时限，迫使对方就范 233

让立场不同的对方觉得你和他是同志 236

以荣誉感刺激对方，使他产生被人肯定的心态 239

给予他人自由，反而能使他严格地管束自己 241

激发人的“自我优越”的欲望 242

说自家私事使对方放松 244

以委屈自己来引导对方使其转而接受你 246

扰乱对方心神和有效地防止对方的扰乱 249

以“利益”来唤起对方的关心 251

创造意外的效果 254

人人喜爱掌声 256

批评人的艺术 259

怎样克服恐惧心理 261

第二节 世上没有什么劲敌 264

针对人性的弱点、施展领导才能 264

潜在心理术 267

在对他人提出要求时 269

控制别人的要求就是抢先为快 272

人类本能之一——一致对外 276

如何使对方说出不愿说的话 281

使用幽默击败对手 283

用自制制人 287

“同情心”既是人类优点也是弱点 290

后光效果 292

感动对方的秘诀 293

让对方产生如释重负的轻松感 296

成功的艺术 298

怎样提高说服的效果 300

巧妙地拒绝别人 305

第三节 迂回作战效果最佳 309

巧妙地操纵对手 309

摆脱“被动心理”的困扰 313

“钟摆反应”是心理的劲敌 315

谁都期望得到别人的了解和关心 316

使你受到欢迎的最佳自我表现方法 319

你如何使对方将不快改为好印象 321

共同体验是促使双方急速接近的催化剂 323

瓦解对手，统一意见 325

聪明的附和，悦人利己 326

投桃报李，感情交流是相互的 329

抢先控制对方的感情 331

在理智的状态下，每个人都是劲敌 332

优惠条件可吸引对方 333

上帝也害怕惶恐不安 335

巧妙打断对方的话头 336

巧妙的提问可挫断对方的谈锋 338

间接打击有时胜过直接打击 340

激将胜于请将 341

利用身心疲劳来使对手产生判断失误 343

第四章 操纵自我 346

第一节 使用积极的语言培养积极的自我暗示心理 346

我会在各个方面一天天好起来 346

培养自己的信心 348

心想事成 350

天无绝人之路 351

要学会自我表现 353

以乐观积极的态度看待处境 354

做一个永远充满活力的人 356

第二节 学会自我控制和自我调节 360

对比效果 360

感到焦虑时可以轻松地渲泄自己 362

为了更好地工作 363

善用周末时间和自己的生物时间 366

如何获得一份好心情 367

“讨厌”是没有绝对的 370

打破肉体自卑感的战术 373

减肥的战术 375

怎样消除不安 377

不要让一时的失败成为永远的失败 379

情绪移入 383

角色扮演 384

宽恕带来力量与平静 387

第三节 不妨自我膨胀 390

将困难挂在树上 390

人生就象云霄飞车 391

如何对自己提出问题 393

不要先考虑到自己能不能做 394

个性和心情都是自己决定的 396

随时保持端正得体的仪表 399

鼓起你前进的风帆 402

先停下来，看一看，想一想 405

培养乐观精神 406

自己最大的敌人就是自己 408

人类要接受两种教育：一种是接受他人的教育，另一种自己教育自己 409

第四节 从现在开始褒奖自己 411

一切麻烦都是自己找来的 411

调整你周围的环境 412

停止自怜，变劣势为优势 414

“精神准备” 416

怎样克服胆怯的心理 418

精神无法集中时怎么办 420

不安定时抛弃焦躁情绪 421

巧用渲泻疏导，免得块垒郁积 423

决策时要勇于下决心 425

要用褒奖的词语解释自己的缺陷 428

积极的心态是治心病的最好良药 430

进行适当的自我干预比较理想 433

第五节 快乐原则 435

“放纵”自己 435

敢于承认现实才能摆脱绝望心境 437

劣势常会变成莫大的优势 439

放声一笑，把绝望吹得消声匿迹 441

突破障碍 443

条条道路通罗马 444

成功的奥秘在于克服自身的弱点 447

迷惑时怎么办 450

痛苦为快乐的根源，快乐亦为痛苦的种子 452

自信是做事的根本 453

快乐是永恒的天使 455

冷静地观察自己 459

克制是美德 460

从孤独感中解放出来 462

做个会休息的人 464

“睡眠学习法” 465

任何一件事都有其优点，当然也包括粗鲁的语言 467

克服你的恶情绪，练习“健全心理” 468

不要过分忧虑与谨慎 470

不做爱生气的人 472

别再挑自己的毛病 473

自我发泄的好办法 475

镇定神经的战术 477

真我的风采 480

第五章 创造一个全新的自我 480

随时清扫自己 487

私人情绪办公室止步 490

情感智慧 492

美在心理距离 496

制造快乐心情 498

创造幸运 499

怎样理解成功 502

对手的存在，使你警惕，催你奋进 506

花蕾的绽放是从种籽萌发开始的 507

利用“宣布效果” 510

人生的几个“不要” 511

任何事都存在积极面与消积面 518

尊重他人等于尊重自己 519

运筹帷幄，决胜千里 520

悲观的态度，并不能挽回损失 521