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目录出版前言 1

专文推荐 （台湾）施寄青 1

引言 7

第一篇　外遇迷思被伴侣背叛的情绪是最难平静下来的，那包括被你所爱的人伤害；失去对自己的自信，以及无法再信任别人 13

第一章　问题是什么 13

外遇只为了好玩吗？ 17

关于外遇的五大误区 19

外遇只是为了满足性 19

外遇是由于性格缺陷 21

外遇是挽救婚姻的方式 22

外遇不会伤人 24

外遇必须以离婚收场 26

第二章　为什么会傻得沉迷于色欲之中？ 28

借口，借口 29

外遇的真正原因 32

外遇的类型 34

假亲密型外遇 35

粉饰太平型外遇 36

逃避型外遇 37

寻爱型外遇 38

因生病或心理问题所致的外遇 40

强迫型外遇 40

如何公平地吵架 41

第三章　外遇的遗传性 44

拒绝承认的事实 46

受伤害的子女 50

追踪你的家族谱 53

英国皇室的外遇家族谱 57

我自己的家族谱 61

第四章　隐藏的秘密 64

外遇者的成年子女 65

外遇父亲的成年女儿 66

外遇母亲的成年女儿 67

外遇继父的成年继女 68

外遇父亲的成年儿子 69

外遇母亲的成年儿子 71

碰触内心深处 72

背叛 74

外遇调查报告 75

第五章　关于空虚 77

心痛的童年 78

错误的形象 82

爱的接力赛 85

测验：你的空虚感有多深 90

第六章　结婚之后 95

第二篇　面对情变记住：外遇不是偶然发生的。 95

第一阶段：蜜月期 97

第二阶段：权力之争 100

第三阶段：生活之爱 103

压力点：七个特别难度过的压力期 105

第七章　面对现实 111

容忍的极限 112

减少威胁的办法 119

第八章　逢场作戏 122

你是否该说？ 130

如何承认外遇 132

宽恕的开始 135

第九章　生气吧！ 138

你现在知道这可怕的实情了 138

害怕愤怒 140

表达你的感受 144

面对面 148

给遭背叛的一方 148

给背叛的一方 149

防御 150

战斗 156

第三篇　处理善后如果你是遭背叛者，你绝对有权利生气，但一味的发泄怒气，最后伤害的都是你自己。 163

第十章　给当事人及第三者 163

我将离去 166

不安全的性 169

三角关系 170

离开情人的方法 172

第十一章　悲伤及再见 177

被欺骗者必须做的事 179

欺骗者必须做的事 180

要不要与第三者碰面？ 181

生存之道 186

第十二章　不要做表面的宽恕 193

第二次机会 194

真正的宽恕之道 197

第十三章　性和解 212

性和解 213

第十四章　拯救你的孩子 225

如何进行治疗 230

第十五章　当可宽恕的罪不可原谅时 240

你对离婚了解多少 240

考虑离婚 243

你如何知道该离开的时候到了 244

孩子：无声的见证者 249

减少痛苦 252

介绍新朋友 255

第十六章　外遇：可宽恕的罪 264