个人效率系统新知 未来个人管理终极经典pdf电子书版本下载

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第1章 个人效率心理学 1

1 决心 1

2 专心 4

3 练脑 5

4 情绪 8

5 爱心与工作 10

6 先发制人 13

7 适当完美 16

第2章 有效整理信息 20

1 报刊信息的整理 20

2 利用记录卡片整理信息 25

3 利用记事本整理信息 28

4 办公室信息的整理 32

5 个人家庭信息的整理 36

第3章 学会把工作系统化 39

1 为什么要系统化 39

2 你的工作需要系统化 42

3 现在开始系统化 46

第4章 怎样制定计划 77

1 确定长期计划 77

2 中期计划 82

3 周计划 89

4 日计划 96

5 专案计划 105

6 目标设定与价值取向 114

时间管理中的通病 123

1 你是有效的时间管理者吗 123

2 时间管理——挑战个人 133

防止时间浪费的诀窍 137

1 警惕拖延 137

2 防止时间浪费的四条规律 145

3 减少干扰，节约时间 155

1 搁置问题 165

学会搁置问题与把工作规格化 165

2 学会调配工作进度 169

3 休息三分钟 172

4 读书取舍要适度 176

5 减少无谓的浪费，把工作规格化 179

6 把握工作优先顺序，提高工作效率 184

7 生活、工作形成时间规律 189

8 改进、优化工作方法 192

9 学会分解目标 195

10 要做好工作，先做好准备工作 198

11 把工作细分化 202

12 掌握“双管齐下”的工作方法 205

13 学会“并进读书法” 209

14 用好时间差 213

第5章 把握重点与有效地发展自己的思想 217

1 抓住并坚持重点 217

2 何时何地把握重点 228

3 有效地发展自己的思想 239

开发自身潜能与提高个人效率 247

1 认识自我，强调优点 247

2 加强自我激励，提高效率 261

3 重视信念，开发潜能，提高效率 266

4 信心是有效发挥潜能，提高效率的无形助手 283

5 建立自信，提高效率 289

我是最有效率的人物 299

1 时间管理学 299

2 高效率处理工作的方法 306

3 如何提高办公效率 308

4 保持健康的方法 315

5 做对的事情 320

6 如何作正确的决定 330

7 建立良好的人际关系 338