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第1堂课 懂社交让女人更有魅力 1

名媛榜样：成功社交孕育一代名媛宋美龄 3

社交决定女性人生舞台 5

跨越社交障碍，塑造真正自我 7

社交先从处世开始 9

发挥女性社交优势 12

第2堂课 成功社交要先立心智 15

名媛榜样：安格拉·默克尔征服中国人的人格品质 17

一分自信十分交际 19

学会主动去交际 24

乐观社交惹人迷 27

真诚俘获人心 29

用谦逊获得支持 33

用关怀结交朋友 36

第3堂课 优雅社交让女性更有气质 41

名媛榜样：“中国铁娘子”吴仪副总理的迷人魅力 43

读书在社交中添智慧 46

微笑社交展现天使容颜 51

幽默是交际的酵母 55

倾听让女人更有内涵 60

宽容是最好的交际品格 65

温柔交际，彰显气质 68

第4堂课 社交形象占高分 75

名媛榜样：美丽永恒的奥黛丽·赫本 77

塑造自我形象，打造社交名媛 79

衣服是女人的第一名片 81

一举一动体现完美社交 85

交际名媛贵在内外兼修 89

良好风度轻松交际 93

教你如何穿宴会礼服 96

第5堂课 有“礼”不怕社交难 99

名媛榜样：时尚礼仪“教母”周思敏 101

站立行走尽显女性社交之道 103

优雅女性的坐姿礼仪 105

优雅娴熟的就餐礼仪 108

不可不知的舞会礼仪 114

红酒不仅要会喝还要会品 117

参加酒会的礼仪 120

接听电话的礼仪 123

第6堂课 好口才成就“交际花” 127

名媛榜样：美国第一夫人希拉里的成功之门 129

做会说话的“万人迷” 131

脱颖而出的演讲口才 135

应变口才，巧妙运用 138

掌握女人说“不”的艺术 143

寒暄是女人社交润滑剂 147

赞美让你一路畅通 149

第7堂课 情感社交让人生更幸福 155

名媛榜样：李德全妙语钓得金龟婿 157

懂社交的女人最会恋爱 159

撒娇是女人交际的润滑剂 162

不妨为爱吃点“醋” 164

争吵有度，和好有方 167

幸福婚姻凭交际 170

妥善处理婆媳关系 175

第8堂课 知性女人游刃职场 179

名媛榜样：职场外交大使李亦非 181

职场交际有门道 183

留好面试第一印象 186

女性职场社交哲学 189

与领导沟通的艺术 192

如何应对职场“八卦” 196

职场社交进退有度 199

婉转说“不”的艺术 201

第9堂课 无往不胜的交际技巧 205

名媛榜样：一代名媛上官婉儿的交际智慧 207

学会织好人际关系网 209

做个聪明的“傻”女人 211

寻“贵人”有靠山 215

学会和陌生人搭讪 219

灵活应对“麻烦人” 221

妥善处理人际矛盾 225

对策冷语和刁难 228

第10堂课 避开社交陷阱 231

名媛榜样：民国第一夫人宋庆龄的交际艺术 233

工作闲谈莫论人非 235

适当开玩笑 237

聪明的女人不越位 239

社交逆鳞不乱碰 242

莫让敏感左右心情 245

避免争论 248

掌握批评的艺术 251