气功强身法pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

气功强身法PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 气功是我国民族形式的医疗体育 1

一、气功的简史 1

二、气功的特点 4

第二章 气功为什么能治病强身 8

一、气功对中枢神经系统的作用 10

二、气功对植物神经系统的作用 10

三、气功对呼吸功能和气体代谢的作用 11

四、气功对胃肠功能的作用 12

五、气功对心血管系统的作用 12

第三章 气功对几种常见病的疗效 14

一、消化系统疾病 14

二、呼吸系统疾病 17

三、心血管系统疾病 19

第四章 气功锻炼基本方法 22

一、姿势 22

二、思想 25

三、呼吸 29

四、练功的基本过程及注意事项 31

第五章 气功锻炼基本原则 34

一、松、静、自然 34

二、辨证练功因人制宜 37

三、综合措施相得益彰 40

四、关于气功的流派和功种问题 41

第六章 练功中常见问题的处理 43

一、关于姿势问题 43

二、关于思想问题 45

三、关于呼吸问题 47

四、关于练功时的感觉问题 49

第七章 动静结合的气功操 51

一、保健功锻炼的基本原则 52

二、按摩功 53

三、保健功 58

四、气功操 66

五、练功的外动问题 67

第八章 诱导性气功与生物回授法 69

一、诱导性气功 70

二、生物回授 72

附 录：高血压病练功实例几则 75