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你的人生不能没有心理学: 改变命运的100个心理学技巧
  • 郑秀 著
  • 出版社:
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  • 出版时间:2013
  • 标注页数:0页
  • 文件大小:101MB
  • 文件页数:439页
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图书目录

第一章 十分之一秒内判读对方——瞬间看透他人的冷读技巧 2

技巧1:冷眼静观,读懂对方的身体语言 2

看!眼睛告诉你他的心思 2

不同的笑容演绎不同的心灵风景 3

从习惯动作看清对方 4

捕捉站姿,分析他的心理信号 5

观察坐姿,窥探他的心理 6

技巧2:拨云见日,透过装扮看内心 8

“你就是你所穿的” 8

化妆是内心无法掩饰的装点 9

手表是时间观念背后的性格指示 10

领带“牵”出男人的性格百态 11

手提包携带着性情的小秘密 12

关于他,让鞋子悄悄告诉你 13

技巧3:明察秋毫,快速透视对方内心 15

语速是内心变化的指示器 15

泄露心机,从“头”开始 16

表情是投射内心的荧光屏 16

手势是内心无言的表白 17

技巧4:窥斑见豹,细节看透人心 18

见微知著可察人 18

从吸烟的方式识别人 18

口头禅后面的真实内心世界 19

笔迹中透露的性格信息 20

从日常行为中识破“忠心” 21

技巧5:抽丝剥茧,看清对方本质 22

反馈试探,掀开他的老底 22

投其所好,让他的人品暴露无遗 23

换个新角度,探清他的本质 24

技巧6:火眼金睛,洞悉对方弱点 25

洞悉对手的心理方能成其事 25

转嫁恐惧,巧妙脱身 26

打蛇七寸,让对手不得不从 26

技巧7:明察秋毫,识破对方谎言 28

虚设一条底线,让对方产生危机感 28

制造“机会”,让说谎者自露破绽 29

釜底抽薪,从根本上瓦解谎言 29

将计就计,顺势破谎解危 30

全面分析,识破离间计 30

推理有术,抽掉谎言的支柱 31

第二章 零压力社交——建立和谐人际关系的技巧 34

技巧8:先发制人,主动结交更能俘获人心 34

交往主动一点,结交就会多一点 34

带着微笑与人结交 35

获得友好人际关系的诀窍 35

用热情加固你们的缘分 36

没事也要常联系 37

技巧9:方圆合璧,才能纵横捭阖 38

方中有圆,圆中有方 38

应对自如才能游刃有余 39

方圆合璧让你无往不利 40

技巧10:“软火”炖熟“硬骨头” 42

以柔克刚,滴水穿石 42

未出头时能而有度 43

言拙意隐,辞尽锋出 44

技巧11:刚柔并济,轻松掌控主动 46

该刚则刚,当柔则柔 46

绵里藏针,柔中带刚 47

乱其心智,不战而屈人之兵 48

技巧12:观风撒网,圆润通达 49

反常的举动背后必有反常的意图 49

免费的午餐里大多有“毒药” 49

特别能忍耐的人必有过人之处 50

圆通,无伤害地实现目的 51

顺势而为,用最省力的方式取胜 52

热情关切,打动内向的“陌生女” 53

既要坚守原则又要懂得变通 53

技巧13:圆熟老道,因人而异 55

成全别人的好胜心,成就自己的获胜心 55

鉴才有道,大权控、小权授 56

对待不同的人,选择不同的方法 56

技巧14:适者生存,而非强者生存 58

与强者博弈,识时务者为俊杰 58

最强的实力,最低的存活率 59

与弱势对手结盟,合力击垮最强对手 60

隔岸观火,坐山观虎斗 61

技巧15:以退为进,有屈才有伸 62

掩盖自己的锋芒,放低身架做人 62

以退为进,有屈才有伸 63

做不挨枪子的出头鸟 63

打探消息,首先隐藏你的真实动机 64

技巧16:看透不点透,方能保周全 66

谁都想掩盖自己的底牌 66

水至清则无鱼 66

读懂但不被发现,让你的行动有下文 67

技巧17:吃亏是福,大舍才能大得 69

故意吃亏不是亏 69

予人玫瑰,手留余香 70

明处吃亏,暗处得利 70

别做鼠目寸光的傻瓜 71

做隐性投资,大舍才能换大得 72

技巧18:揣着明白装糊涂,交际场上好生存 73

看穿是非得失,心中有数即可 73

不要点破他人的心思 73

会装糊涂才是真精明 74

第三章 5分钟和陌生人成为朋友——人生必备的沟通技巧 76

技巧19:口会择言,心有算盘 76

口不择言闯大祸 76

宁可犯口误,不可犯口忌 77

这壶不开提那壶 77

别人的隐私,可以听但不可以说 79

技巧20:把握分寸,嘴上带尺脚下有路 80

说出来的永远少于需要说的 80

响鼓无须重锤敲 81

掌握火候,说笑间得“笑果” 82

别拿滑稽当幽默,小心惹人更害己 83

技巧21:迂回入题,少碰钉子 85

巧用暗示,拒绝也不得罪人 85

放枚“糖衣炮弹”,批评奏效不伤人 86

近话远说,迂回入题正切题 87

亡羊没关系,迂回去“补牢” 88

技巧22:说话滴水不漏,办事天衣无缝 90

实话要巧说,坏话要好说 90

安慰,好话一句三冬暖 91

批评与赞扬并用 92

难说的话,可以顺水推舟 93

技巧23:废话少说,开门就捕获人心 94

“凝离效果”,为你开个好头 94

说好第一句话,让他瞬间心动 94

4条沟通秘诀,让你无往不利 95

技巧24:打好太极,柔杀对方 97

用眼神架起沟通桥梁 97

从心里说出的“谢谢”,可以刻在他的心底 98

用耳朵给他炫耀机会,用心智赢得成功筹码 99

适时小幽默,再棘手的问题也能化解 100

技巧25:赞美有道,用言语攻破对方心防 102

赞美也要讲究“度” 102

赞美也要讲创新 103

假借他人之口进行赞美 104

背后的赞美更有效果 104

从细微之处赞美有奇效 105

技巧26:软钉子不伤人,拒绝的语言要委婉 106

委婉地拒绝,给被拒绝的人留面子 106

先承后转式拒绝,让对方在宽慰中接受拒绝 107

表情友善,拒绝不伤和气 107

巧妙迂回,轻松拒绝 108

礼貌说拒绝,亲密总无间 109

用对方的话来拒绝他 110

技巧27:软硬兼施,有效沟通的问话心理学 111

销售提问的诀窍 111

一边软语磨耳,一边硬招袭心 112

动机性问题引蛇出洞 112

请求式问话:温和开头好办事 113

技巧28:言语催眠,帮你进退自如地沟通 115

把握对方的心理后再说话 115

场面上,要说场面话 116

察言观色,把话说得恰到好处 117

用谐音把话说圆 117

同一种意思换一种表达 118

第四章 高效工作的秘密——双利双赢的职场艺术 120

技巧29:进退有术,让自己在面试中脱颖而出 120

15秒吸引住面试官眼球 120

看人下菜,到哪山上唱哪歌 121

面试准备,患寡而不患多 122

离职原因别“说不起” 124

技巧30:初来乍到,要懂得谦虚 126

与其抱怨世界,不如改变自己 126

心态对了,一切就对了 127

逆来顺受不丢脸 128

过往业绩也可能成为你的累赘 129

自以为是,就什么也不是 129

自知,才能正确定位自己 130

技巧31:低调隐忍,波澜不惊 132

最优秀的那个未必最受欢迎 132

多说“我们”少说“我” 133

内心动,但表面一定要静 134

忘了自己,轻装上阵 135

放下身段,任何人都是老师 136

示弱,是为了减少别人的嫉妒 136

面对强者,学会示弱 137

可以得意,但不能忘形 138

技巧32:一叶知秋,瞬间看透同事的真实想法 140

“他”在他的眼里 140

“一言不发”胜过千言万语 141

音调中的主旋律 142

衣言衣行 143

性情在酒中品出来 144

技巧33:营造气场,架构自己的办公室影响力 147

塑造王者风范 147

把工作当成事业,营造积极气场 148

发现并经营自己的长处 149

张扬个人魅力,让别人感到“有你真好” 149

不要踩着别人的尊严施恩 151

帮别人就是在帮自己 151

吃亏是福 152

别把自己“藏起来” 153

技巧34:来而有距,不做职场傀儡 155

同事不是朋友,公事不宜私办 155

同事之间“同流”不“合污” 156

等距离外交,远离派系纷争 157

突围职场“冷暴力”,不做办公室“孤儿” 158

与异性交往,保持分寸最重要 159

技巧35:主动布局,升职道路一帆风顺 161

用心观察,像上司一样努力工作 161

读懂上司,才能把握升职机会 162

先升值,再升职 163

实力决定结局 164

擦亮慧眼,做晋升路上的“机会主义者” 165

防止优势变隐患 166

春风得意之时,要懂得反躬自省 166

技巧36:攻守兼备,明哲保身是长久生存之 169

永远不要失去自我 169

别让自己太透明 170

小心那些“披着羊皮的狼” 171

生于忧患,死于安乐 171

守口如瓶,保守职业秘密 172

千万别找公司里的人诉苦 173

和谐工作,才能拥有和谐生活 174

技巧37:借力打力,建立自己的职场智囊团 176

学会筛选调整自己的人际关系 176

借名人拓展自己的交际范围 177

朋友多了路好走 178

巧妙借助第三人之力 179

彼此交换,互惠互利 180

技巧38:不走寻常路,赢得上司重用 181

凡事做到位,但不要越位 181

奖状给上司,你才可分享到奖品 182

自作主张很危险 182

脑子里是“意见”,出口是“建议” 183

向上司要求升职加薪的4个技巧 185

技巧39:恩威并用,领导者的艺术 187

站着指挥,不如干着指挥 187

任人有道,让下属各司其职 187

授权在先,监督在后 188

下属有怨气,要疏不要堵 189

学会为下属的每一个进步喝彩 190

批评要婉言,激励是目的 191

掌控能力比自己强的下属:一用、二管、三养 192

技巧40:防微杜渐,小心驶得万年船 194

职场,小心驶得万年船 194

要与“红人”保持良好关系 195

领导相争,保持“等距离外交” 196

第五章 男女为何不来电——婚恋中的心理学技巧 198

技巧41:知此知彼,方能百战百胜 198

喜欢一个人需要理由吗 198

“约拿情结”让优秀男人把美女拱手相让 199

为什么会一见钟情 199

为什么情人眼里出西施 200

技巧42:以退为进,轻松赢得对方青睐 202

花点心思,给爱情下套 202

耍点心计,约会也能事半功倍 203

若即若离,激发他的“狩猎”欲 204

慢性诱惑,一次只给一块糖吃 204

技巧43:以柔克刚,让爱情无往不利 206

小鸟依人,成全“大男人” 206

体贴入微,让恋爱迅速升温 207

几分神秘,永葆爱情新鲜 208

技巧44:异性相吸,感情牌是最有力的人性王牌 209

“郎才女貌”,男女间的永恒引力 209

男人是茶、女人是水,泡杯好茶缺一不可 210

“男儿有泪不轻弹”,一弹便是杀手锏 210

男人“柔术”智取女人心 211

技巧45:攻守自如,告别光棍儿 213

巧妙应对女人的疑问 213

热情关切,打动内向的“陌生女” 214

锲而不舍,金石可镂 215

技巧46:拴住优质男,做一辈子好命女人 217

想让男人动情,你要学会“煽情” 217

欲擒故纵,让他永远是你手中的风筝 218

技巧47:对付坏男人,女人就要使绝招 220

聪明女人,不要被双面男人迷惑 220

对“唯我独尊”的男人,就要狠心 221

技巧48:恋爱要有策略,需要成熟地运营 222

邂逅来的真爱 222

感情交往要学会“1+2” 223

恋爱攻防,进退有度获邀约 224

怎样让对方觉得自己不可或缺 224

技巧49:“恶手段”,也能赢得爱情 227

恋爱中的“恶手段” 227

“谎言”是恋爱的必要手段 228

留点遗憾,让你扎根他心底 229

征服男人,“坏”女人不费吹灰之力 230

第六章 情绪无论好坏,都是你自己的选择——不可不知的情绪掌控术 232

技巧50:适度调节,别让坏情绪绑架你 232

做情绪的调节师 232

走出情绪的死角 233

“装”出来的好心情 234

技巧51:控制传导,别被他人的不良情绪左右 235

你只需要接纳你自己 235

不要让他人影响你的情绪 236

勇敢地为自己选择 237

他人也是自己的一面镜子 238

技巧52:全面释放,给负面情绪找个出口 240

丢掉坏情绪,做到浑然忘我 240

警惕情绪污染 241

用宣泄为自己减压 242

技巧53:合理选择,让积极成为你性格的一部分 244

好情绪让你更健康 244

任何时候都要看到希望 245

变被动为主动 245

技巧54:努力规划,让情绪点亮梦想之灯 247

加减乘除法,情绪大减压 247

情绪懈怠,用压力刺激 248

真诚赞美他人 249

幸福,在于你能为自己找快乐 250

技巧55:积极转换,做情绪的主人 252

情绪调适:给不良情绪杀杀菌 252

调换一下位置,效果大不一样 253

克服职场压力,化解不良情绪 254

第七章 没有永远的朋友,也没有永远的敌人——人人都应懂的交友策略 258

技巧56:长袖善舞,多个朋友多条路 258

深交靠得住的朋友,才能永远借力 258

多结交朋友多的朋友,朋友会越处越多 259

结交几个“忘年知己”,友谊路上多份力 259

技巧57:冷热得当,朋友越处越好 261

第一个五分钟攀谈法,让陌生人轻松变朋友 261

给朋友面子,就是给自己面子 262

穿朋友的鞋子,增进彼此交情 263

技巧58:远近适中、朋友交得要艺术 265

“刺猬哲学”才是交友之道 265

朋友分“三六九等”,对待需因人而异 266

朋友分类,交往之中有分寸 267

朋友相处,不要为人情包袱所累 268

技巧59:趋利避险,小心“朋友”刀 270

走过同样的路,未必是同路人 270

擦亮眼睛:“哥们儿义气”多提防 271

把握自己的“定盘星”,莫被别人当枪使 272

隐藏阿喀琉斯之踵,以防密友点中自己“死穴” 273

做好“间谍”工作,与朋友安全地常来常往 274

技巧60:将心比心,友情更牢固 275

想让别人喜欢你,先要喜欢上对方 275

你对朋友知心,朋友也会对你知心 275

帮助对方要适当,接受对方的帮助也要适当 276

技巧61:换位思考,关系更融洽 278

不揭对方伤疤 278

看住对方的面子 278

说话多给对方“同感”的理解 279

技巧62:顺水推舟,轻松赢得信赖 281

心领神会,替别人遮掩难言之隐 281

遭遇尴尬,要给他人台阶下 282

适当沉默能获得信赖感 283

技巧63:以共鸣俘虏他人内心 285

细微动作拉近与陌生人的距离 285

掌声响起来,为对方喝彩 286

你的笑容价值百万 287

技巧64:相亲相悦,让友情更加牢固 288

用小错误点缀自己 288

关键时刻拉他一把 288

“远亲不如近邻” 289

第八章 让支出胜过收入乃一切进步的动力——商务活动中的心理学法则 292

技巧65:借钱生钱,零成本也能创业 292

创业,不一定要蛮干 292

智谋迂回他人间,空手也能套白狼 293

用零成本收获大效益 294

技巧66:出奇制胜,无往不利 296

另辟蹊径,实现真正意图 296

说“长”道“短”显奇效 297

抓住对手关键处,一点击破 297

智断对手后援,将其彻底打败 298

技巧67:多一个机遇,多一条财路 300

看到远处的机遇,决胜于千里之外 300

把握政策,挖出“黄金” 301

巧打时间差,赚足机遇钱 302

用理智避开机遇中的陷阱 303

技巧68:借力搭车,精明生存 305

积极主动地“攀龙附凤” 305

“寄生”于人,成长加速 306

借能人之力办好棘手之事 306

乾坤大挪移,化人之力为我所用 307

小人物也有大作用 308

以静制动,让诤友充当自己的镜子 308

得人心者得天下 309

制造舆论,壮大你的声势 310

技巧69:生意场上无禁区 311

用好杠杆原理,轻轻松松挣大钱 311

妙用“高价”,让对方买得乐意 311

从对手的忽略中,赚取超额利润 312

为顾客省钱背后的秘密 314

技巧70:施计弄巧,赢家通吃的商场掌控心理学 315

正面难入手时,就从侧面出击 315

临危不乱,以机智赢得生机 316

技巧71:连横合纵,不做孤胆英雄 317

将天下资源为我所用 317

洞察对方所需,打开成功之门 318

无事也要常登“三宝殿” 318

放长线,钓大鱼 319

技巧72:展示强势,博得认同感 321

王婆卖瓜,必须自夸 321

用“两高”给自己下个定义 322

最出色最完美,你才最具竞争力 322

技巧73:积累人情,财富之路更顺畅 324

积累人情,财富之路更顺畅 324

没有好人缘等于把自己逼入“死胡同” 324

结交“实力人物”的身边人 325

技巧74:灵活借势,让你的投资始终有回报 326

诚信是一种有持续性回报的投资 326

给他人一个头衔,让他鼎力相助 327

利用对方计策达到自己的目的 327

把虾米联合起来,能吃掉大鱼 328

技巧75:谈判帮你获得想要的一切 329

“讷者”是最杰出的谈判家 329

釜底抽薪,直逼要害 330

单刀直入,开门见山 331

下达“最后通牒”,让他不得不屈服 331

技巧76:吸引眼球,手段决定身段 333

给魅力加点“磁性”,吸引更多的人 333

形象名片上下功夫,谁都会对你印象深刻 334

在重要场合“曝光”,让更多人认识你 335

第九章 现在不懂应酬,以后只会发愁——人人要懂得应酬技巧 338

技巧77:踢开头三脚,弹指间抓住人心 338

展现自信的风采,给对方一颗定心丸 338

熟记名字,更容易抓住对方的心 339

塑造好第一印象 340

衣装得体是社交中不可忽视的 340

技巧78:巧言擅舞,搞定所有对象 342

红、白脸轮番唱,软、硬对手全拿下 342

巧妙应用“替代法” 343

滴水不漏,巧妙应对笑里藏刀的人 344

不愿借给别人钱,三招让对方知难而退 345

展现优雅舞姿,让他情愿与你共舞 345

技巧79:宴之有道,打开应酬大门 347

勾起对方的胃,打开应酬的门 347

宴请“地理学”,选择地点有门道 348

摸清主角,点菜如同“点秋香” 348

商务“概念饭”,吃得巧胜于吃得好 349

结尾应酬好,细节很重要 350

技巧80:酒是穿肠药,觥筹交错酬对人心 351

劝君更进一杯酒,贵客新朋皆故人 351

敬酒分主次,谁也不得罪 352

酒桌上,会听话更要会说话 352

把盏不想强欢笑,巧妙拒酒显风流 353

技巧81:饭单,谁来付 355

不想买单,设计“来电”及早脱身 355

男人,买单时要显风度 356

技巧82:周到得体、主客双赢的宴请心理学 357

点菜得有点“硬功夫” 357

音乐是宴会的情调师 358

做宴会女王,岂可漏洞百出 358

不同场合点不同酒水 359

敬酒时不妨引经据典创造气氛 360

饮好宴会开头两杯酒 361

宴请看场合,吃饭分档次 361

第十章 遇上心想事成的自己——自我心理操控术 364

技巧83:认识自我,让心灵获得成长 364

认识自己才能获得成长 364

自信,人生才能有幸 365

接受自己,肯定自己 366

技巧84:坚持自我,做一个特立独行的人 367

不必做到让每个人都满意 367

克服自我怀疑 368

技巧85:自我激励,丧失信心就等于放弃自己 369

告诉自己“我可以” 369

人生需要自我激励 370

别吝啬对自己的犒劳 371

技巧86:亲和友善,获得他人认同 372

用谦虚的话和别人打交道 372

用你的“双耳”去说服他人 373

每天向周围的人问声“早上好” 374

技巧87:展示自我,让他人觉得你很积极 375

唤醒沉睡的自信 375

积极自我暗示,重塑成功形象 376

心灵阳光才能感受阳光 377

技巧88:自抬身价,博取他人信服 379

时刻让人知道你是“有身份”的人 379

要有鲜明的立场,不可迁就大多数 379

轻诺者寡信 380

利用情感树威 380

技巧89:提高自我,让自己始终保持“竞技状态” 382

让自己保持“竞技状态” 382

不懂不是错,不懂装懂才是错 383

技巧90:推销自我,获得他人赞同和支持 384

抓住对方心理,把话说到点子上 384

最有效的手段是以诚服人 384

利用人们的反叛心理来说话 385

必要时刻,向对方适当提出挑战 386

技巧91:回归自我,遇到心想事成的自己 388

人生需要豁达 388

时刻告诉自己“我是第一” 389

永远保持一颗质朴的心 389

第十一章 准备充分,然后再往前走——要成功,先要懂得心理学 392

技巧92:不按规则办事也是一种规则 392

人生变幻莫测,需随机应变处之 392

懂得变通退避,趋福避祸 393

技巧93:见机行事,随势而变 394

冷眼静观,抓住隐藏于常规中的机遇 394

因环境而变,具体问题具体分析 395

狡兔三窟,有备用方案就不会措手不及 396

技巧94:打破常规,让受益最大化 397

征服群敌的规则:擒贼先擒王 397

一剑封喉,速战速决 398

不走寻常路,让对方无计可施 399

技巧95:脑子转得快,灵活突围窍门多 400

别人恶意诬陷,灵活应对胜过激进争辩 400

碰到语言困境,巧言撤退不损自身 401

沉默,以不变应万变 402

技巧96:以变制变,临危不乱 404

以变制变,出路自现 404

学会变通,圆熟度过危险期 405

临危不乱,才得生机 406

技巧97:诚信,重复博弈中的关键 407

“一报还一报”铸就伟大胜利 407

在合作中获得最有利的“自利” 408

没有“金刚钻”,别揽“瓷器活” 409

技巧98:拆解短板,破除迷阵 410

避其锋芒,抓其要害 410

投其所好,将对手逼入死角 411

打蛇打七寸,牢牢控制对方 412

火烧乌巢,找准对手的命门 413

技巧99:张弛有度,提高下属忠诚度 415

把员工视作伙伴 415

感情投资,一本万利 416

学会为下级服务 416

技巧100:化解有道,轻松收服人心 418

大胆放权有利于员工潜能开发 418

合理宣泄能让下属更有干劲 419

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