喝出健康 食物保健茶饮260方pdf电子书版本下载

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果品类茶饮 1

大枣 1

酸枣 4

山楂 5

枇杷 7

乌梅 8

杨梅 9

白果 10

无花果 11

苹果 12

梨 13

杏 14

杏仁 15

李子 16

桑葚 17

葡萄 18

罗汉果 19

柠檬 20

桃子 21

樱桃 21

橘子 22

橙子 23

柑子 24

金橘 25

香橼 26

柿子 27

西瓜 28

荸荠 29

杨桃 30

石榴 31

橄榄 32

猕猴桃 32

香蕉 33

菠萝 34

椰子 34

榛子 35

甘蔗 36

核桃仁 36

葵花籽 38

桂圆 38

荔枝 39

芒果 40

草莓 41

蔬菜类菜饮 43

姜 43

大葱 46

蒜 46

香菜 47

白菜 48

芹菜 49

包心菜 50

韭菜 51

韭菜籽 51

空心菜 52

马齿苋 53

茄子 53

黄瓜 54

苦瓜 55

冬瓜 56

丝瓜 57

南瓜 58

莲子 59

莲藕 60

黄花菜 61

白萝卜 62

胡萝卜 63

山药 64

黑木耳 64

银耳 66

荠菜 67

麦豆杂粮类茶饮 69

粳米 69

谷芽 70

大麦 71

小麦 72

薏米 73

玉米 75

黄豆 76

绿豆 77

蚕豆 79

扁豆 80

刀豆 81

豇豆 82

黑豆 82

甘薯 83

花卉类茶饮 85

丁香 85

菊花 86

合欢花 88

红花 89

玫瑰花 90

金银花 91

槐花 92

桃花 93

桂花 94

仙人掌 95

木棉花 96

木槿花 97

蒲公英 98

茉莉花 99

迎春花 99

月季花 100

蔷薇花 101

金莲花 102

百合花 103

建兰花 104

杜鹃花 105

水仙花 105

白兰花 106

米仔兰 106

腊梅花 107

动物水产类茶饮 109

猪蹄 109

猪膀胱 110

羊心 110

鸡蛋（蛋壳） 111

鸡内金 112

牡蛎 113

虾 113

龟 114

泥鳅 115

黑鱼 115

大黄花鱼 116

鲈鱼 117

鳓鱼 117

黄唇鱼 118

海马 118

蟹 119

红螺 120