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Part1 绪论：家庭心理学 1

Part2 家庭心理学（家庭观）——自我管理 5

第1章 婚姻的真相——家庭与恩情 7

第一节 碎裂满地的爱情 8

第二节 亲情的滋生与挑战 9

第三节 夫妻之爱——恩爱之情 11

第2章 家庭角色与心理卫生指标 15

第一节 亲情的发展 16

第二节 角色的发展与结晶作用 19

第三节 家庭角色的心理卫生指标 22

第3章 家庭角色关系的原型与本质 29

第一节 家庭角色原型 30

第二节 家庭角色关系的本质 33

第4章 两性家庭观的调适 39

第一节 两性家庭观的差异 40

一、女人生涯发展的终点——家庭 40

二、男人生涯发展的起点——家庭 42

第二节 女人与男人的调适 44

一、女人的调适 44

二、男人的调适 46

第5章 家庭发展与重建——爱与美 49

第一节 经营幸福美满家庭的三个方法 50

一、爱自己——让自己更美 51

二、爱家人——让家人更美 51

三、爱这个家——让我们家更美 52

第二节 家庭重建 53

一、心灵之钥——满意度 54

二、满意度定位表 55

三、重建之路与重建之门 57

四、家庭沟通的本质——感恩的心与报恩的行为 57

Part3 夫妻心理学（婚姻观）——平行管理 61

第6章 夫妻角色管理模型 63

第一节 四大类型 64

一、四大类型的发展与改变 65

二、四大类型的相对定位 65

第二节 A型：冲突型家庭 66

一、A1亚型：闷烧的冲突型家庭 67

二、A2A3与A4A7亚型：挑衅的冲突型家庭 68

三、A5A6A8亚型：火爆的冲突型家庭 69

四、A9亚型：杀戮的冲突型家庭 69

五、相对定位与调适 69

第三节 B、C型：互补型家庭 71

一、四种亚型 71

二、B1C1亚型：美满的互补型家庭 71

三、B2C2亚型：矛盾的互补型家庭 73

四、B3C3亚型：冲突的互补型家庭 75

五、B4C4亚型：悲情的互补型家庭 76

六、相对定位与调适 76

第四节 D型：闷烧的疏离型家庭 77

一、D1亚型：闷烧的疏离型家庭 77

二、D2D4亚型：唠叨的疏离型家庭 78

三、D3D7亚型：干扰的疏离型家庭 78

四、D5亚型：吵闹的疏离型家庭 79

五、D9亚型：瘫痪的疏离型家庭 80

六、相对定位与调适 80

第7章 婚姻的发展与调适 83

第一节 夫妻满意度座标的发展 84

第二节 新婚阶段的危机与调适 86

一、第一个危机：性生活的冲突 86

二、第二个危机：新娘的人际冲突与权力卡位战 87

三、第三个危机：新郎、新娘的傲慢与偏见 88

四、第四个危机：老公夹心饼 89

第三节 已婚阶段的危机与调适 90

一、第一个危机：钱 90

二、第二个危机：热情的消失与性生活的挫败 91

三、第三个危机：孩子的诞生与教养 93

四、第四个危机：暴力与偏执的父母 94

第四节 丧偶阶段的危机与调适 94

一、第一个危机：钱与职业 94

二、第二个危机：单亲教养 95

三、第三个危机：独身的性、爱与人格发展 96

第五节 离婚阶段的危机与调适 97

一、第一个危机到第三个危机 97

二、第四个危机：婚姻伤害与不信任感 97

三、第五个危机：子女监护权——孤岛上的孩子 98

四、第六个危机：虚拟母亲情结 99

第六节 再婚阶段的危机与调适 102

一、第一个危机：再婚条件与抉择 102

二、第二个危机：创伤回忆与自我发展 103

第8章 夫妻角色发展与平行管理 105

第一节 夫妻角色的发展 106

一、个别角色发展的歧异 106

二、相对角色发展的歧异 107

三、绝对角色发展的停滞习惯化 107

第二节 家庭角色原型与平行管理 108

壹、恩爱与敬重 108

贰、平行管理 109

参、太极图 111

一、太极分二仪 112

二、二仪生四象 113

三、阴阳交泰 115

Part4 教养心理学（儿女观）——向下管理 121

第9章 亲子教养行为的本质 125

第一节 合情 126

一、角色行为与规范的学习 126

二、道德规范的内化与冲突 129

三、家庭情绪管理教育 129

第二节 合理 131

一、合理的三个判准 131

二、自我价值观的建构 132

三、父母的教养 134

第三节 合法 134

一、法治教育 135

二、家庭法治教育 135

三、个体行为与社会行为的教养 136

第四节 情理法的双趋冲突——不快乐 138

一、双趋冲突 139

二、快乐动机的陷阱 139

第五节 超越双趋冲突的父母之爱——教养行为的反应炉心 140

一、第一种快乐 141

二、第二种快乐 141

三、第三种快乐 144

第10章 快乐的生活观 147

第一节 快乐的父母 149

第二节 快乐生活观的两大金钥 150

一、第一把金钥：谁不快乐？ 151

二、第二把金钥：快乐起来好吗？ 152

第11章 快乐生活观的五个身心指标 155

第一节 快乐的生理状态 156

一、玩 157

二、体能发展教育 158

第二节 快乐的心理状态 159

一、调适自我需求模式 160

二、降低快乐的门槛 160

三、苦乐的三度空间模式与陷阱 161

第三节 快乐的精神状态 164

一、交易式的爱 164

二、木乃伊式的被爱 165

三、爱与被爱的实验室 166

第四节 快乐的行为状态 166

一、不快乐的行为 167

二、教养行为的沃土 167

第五节 快乐的语言状态 168

一、倾听与信赖 169

二、语言暴力 170

三、善言爱语 170

四、谗言媚语 171

第12章 快乐生活观的教养技巧 175

第一节 赞美 176

一、三次赞美 176

二、赞美别人 177

三、赞美与肯定 177

第二节 接受 179

一、父母接受孩子 179

二、孩子接受自己 180

三、孩子接受别人 182

第三节 感谢 184

一、感谢这份拥有 184

二、感谢支付的代价 185

三、感谢别人 185

第四节 爱语 186

一、不要不讲理 187

二、不做人身攻击 188

三、拥抱 189

四、爱的语言 190

第五节 爱与被爱 191

一、爱自己 191

二、爱别人 192

三、被（子女）爱 193

第13章 家庭动机与情绪教育——冲突管理 197

第一节 七情六欲 198

一、主动性情绪的动机管理 199

二、被动性情绪的动机管理 200

三、负向情绪管理技巧 201

第二节 父母的七情六欲 203

一、趋善避恶的动机管理 203

二、情绪与管教行为 204

三、父母如何不生气 206

四、父母如何生气 208

第三节 孩子的七情六欲 210

一、时好时坏的心情 210

二、时好时坏的念头 213

三、基本需求的满足 216

第四节 冲突管理——处罚 218

一、嫌恶剌激的选择 218

二、刺激呈现的时间 219

三、执行后的检讨 219

四、有效的处罚 219

五、非嫌恶剌激的处罚效果 220

第14章 家庭冲突与体罚 223

第一节 家庭人际关系的冲突 224

第二节 体罚 227

一、体罚的定义 227

二、体罚的图腾 227

三、图腾的原罪 228

四、体罚有罪——原罪 229

第三节 撒旦与文明 229

一、撒旦的真面目——我有权力惩罚你 229

二、真正的文明 230

第四节 失能的父母 231

第15章 孩子的梦公园 235

第一节 梦的解析 236

一、解析的项目 236

二、解析的程序 238

第二节 美梦成真的技巧 238

一、玩梦 239

二、续梦咒 239

三、美梦咒 239

四、美梦成真的方法 240

第三节 消除恶梦的技巧 240

一、解梦 240

二、改梦 241

三、消除恶梦的方法 241

第四节 梦公园的园丁 241

一、美梦成真 242

二、消除恶梦 242

三、园丁的工作 243

第16章 结论 245

Part5 孝养心理学（父母观）——向上管理 247

第17章 孝顺心理学 249

第一节 人子的终极辩证：孝v.s.顺 250

一、权力与真理的对立冲突 250

二、不顺的代价 251

三、百善「孝」为先 253

第二节 向上管理——孝顺的中介变项与后置变项 255

一、必要的浪费 255

二、孝顺之美 256

第18章 孝养心理学 259

第一节 毛发与孝养 260

第二节 眼睛与孝养 262

第三节 耳朵与孝养 264

第四节 鼻舌与孝养 265

第五节 牙齿喉咙与孝养 267

第六节 皮肤与孝养 268

第七节 肌肉骨胳与孝养 269

第八节 胃肠与孝养 271

第九节 心肺血管与孝养 272

第十节 肾脏膀胱与孝养 273

第十一节 运动与孝养 274

第19章 老人心理学 277

第一节 如何面对急速老化的身体 278

一、认识自己的身体 279

二、寻找提供资讯与支援的管道 280

三、建立正确的饮食、生活与运动习惯 280

四、唱歌跳舞 281

五、生与死的出路——老有所欢 282

第二节 如何面对角色的权力更替 284

一、老年人的权力心理学——享清福 284

二、发展老年期新角色：圣诞老公公 286

第三节 老年人的动机与需求 287

一、阶段任务与危机 288

二、动机与需求 289

三、自我实现之目标的调整 290

第四节 老年的生涯规划 291

一、第一步骤：客观环境的抉择 292

二、第二步骤：家庭角色规划 292

三、第三步骤：主观目标的设定 293

四、第四步骤：生活管理 293

五、老年人生涯规划管理表 294

附录 爱情心理学 299

第20章 爱情是什么 301

第一节 爱的本质 302

一、爱与美 302

二、爱与我 304

三、爱与你 305

四、我爱你 306

五、我爱，爱你 307

第二节 爱与被爱 308

一、爱与被爱的价值 308

二、爱与被爱的条件：上菜论 311

三、爱与被爱的能力 313

第21章 爱情的考验 319

第一节 心爱与性爱 320

一、心爱 320

二、性爱 321

第二节 爱与被爱的动机 324

一、爱的动机 324

二、被爱的动机 327

三、爱与被爱动机的发展 330

第22章 爱情的誓言 335

第一节 爱与被爱的情绪 336

—、生气 336

二、悲伤 339

第二节 爱与被爱的承诺 340

一、不守承诺 341

二、信守承诺 343