聪明人都是清单控pdf电子书版本下载

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Part 1 清单：开启思考的极简时代 2

迷茫时代的思维工具 2

为何你总是浪费时间 4

为何你总在重复错误 7

为何你做事没有效率 9

什么是清单思维 13

清单思维的三要素 19

Part 2 为何聪明人都是清单控 28

用清单保证可行性 28

用清单提高效能 32

用清单解放创造力 36

用清单建立规则 43

Part 3 梦想清单：实现目标的关键环节 50

一张灵感清单改变命运 50

梦想是规划出来的 53

正面清单——我能做什么 57

否定清单——我不能做什么 63

拟定你的目标清单 69

Part 4 工作清单：效率是整理出来的 78

缺乏规划的工作是自杀 78

一次只安排一件事 82

避免犯相同的错误 87

从清理你的办公室开始 94

拟定你的管理清单 99

Part 5 清单式管理：驾驭团队更轻松 104

你是一名吐着舌头的老板吗 104

忙碌的老板都是可耻的 107

清单掀起管理新革命 110

抓大放小是清单管理的关键 113

拟定你的管理清单 116

Part 6 时间清单：制定阶段性计划 122

检查：谁偷走了你的时间 122

用阶段性计划节省时间 126

日程清单——开发你的碎片时间 129

会议清单——让会议更高效 132

拟定你的时间清单 139

Part 7 情绪清单：提升我们的内在竞争力 148

整理情绪，降低焦虑 148

总结负面因素并解决它们 151

用清单保障意志力 156

思考时间和情绪的波动成正比 161

拟定你的情绪清单 163

Part 8 社交清单：规划你的人际交往 174

为什么有些人突然不理你了 174

写下能够互动的朋友名单 177

设定联络优先级清单 180

不定期清理有害资产清单 185

拟定你的社交清单 189

Part 9 家庭清单：幸福是统计出来的 196

记录共同成就和待办事项 196

吵架清单——避免争吵的最佳途径 199

无用品清单——让你的生活更自由 202

家务清单——体现分工与责任 207

开支清单——把每一分钱都花出效果 209

Part 10 生活清单：让每一天成为享受而不是负担 216

与琐事划清界限 216

作息清单——养成健康的作息规律 221

假期清单——美好的假期是规划出来的 227

出行清单——让自己轻装上路 231

清单执行手册 237