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第一篇女人如花，健康身体是沃土 2

第一章别害羞，了解自己的身体 2

乳房 2

乳房的形态与功能 2

乳房的发育过程 3

乳房的健康保健 4

阴道 5

阴道的形态与功能 5

阴道的发育过程 6

阴道的健康保健 7

子宫 8

子宫的形态与功能 9

子宫的发育过程 9

子宫的健康保健 10

卵巢 12

卵巢的形态与功能 12

卵巢的发育过程 13

卵巢的健康保健 14

输卵管 14

输卵管的形态与功能 15

输卵管的健康保健 16

第二章告诉你，什么是女性生理解剖异常 17

先天性乳头内陷 17

先天性乳头内陷的原因及症状 17

先天性乳头内陷的治疗方法 18

处女膜发育异常 19

处女膜发育异常的原因及症状 19

处女膜发育异常的治疗方法 20

阴道发育异常 21

阴道发育异常的原因及症状 22

阴道发育异常的治疗方法 23

子宫发育异常 24

子宫发育异常的原因及症状 24

子宫发育异常的治疗方法 26

卵巢发育异常 27

卵巢发育异常的原因及症状 27

卵巢发育异常的治疗方法 28

第三章红灯亮，警惕妇科疾病信号 30

乳房肿块是大问题吗？ 30

乳房肿块的病因及种类 30

乳房肿块的治疗 32

乳头溢液一定要就医 33

乳头溢液的病因及种类 33

乳头溢液的治疗及预防 35

下腹疼痛要留神 36

下腹疼痛的病因及种类 36

下腹疼痛的治疗及预防 38

如何鉴别白带异常 39

白带异常的病因及种类 39

白带异常的治疗 41

不是月经的阴道流血 43

阴道异常流血的病因及种类 43

阴道异常流血的治疗及预防 44

别把盆腔肿块不当回事儿 46

盆腔肿块的病因及种类 46

盆腔肿块的治疗及预防 47

第二篇及时检查，妇科疾病早发现早治疗 50

第一章妇科检查前的准备工作 50

何时开始妇科检查 50

妇科检查与性经历密切相关 50

正确认识妇科检查 51

每周一次自我检查 52

四大信号，提示妇检刻不容缓 52

信号一：痛经 53

信号二：月经不调 53

信号三：阴道或外阴瘙痒 54

信号四：白带异常 55

妇科检查前，做好下面几件事 55

在家里的准备工作 55

在医院里的准备工作 56

妇科检查后的注意事项 57

了解医生会问的特殊病史 57

月经史 58

生育史 58

家族史 58

饮食嗜好 59

第二章心中有数，妇检方法大揭秘 60

白带常规检查 60

关于白带常规检查 60

教你看懂报告单 61

白带常规检查的注意事项 62

宫颈黏液检查 62

关于宫颈黏液检查 63

宫颈黏液检查的注意事项 64

阴道脱落细胞检查 64

关于阴道脱落细胞检查 64

阴道脱落细胞检查方法 65

教你看懂报告单 66

阴道脱落细胞检查的注意事项 66

基础体温测定 67

关于基础体温的测定 67

基础体温测量方法 68

教你看懂基础体温曲线图 68

常用性激素测定 70

关于常用性激素测定 70

教你看懂报告单 72

激素测定的注意事项 74

内窥镜检查 74

关于内窥镜检查 75

内窥镜检查的注意事项 76

超声波检查 77

关于妇科超声波检查 77

超声波检查对胎儿的影响 78

乳房疾病影像学检查 78

关于乳房疾病影像学检查 78

乳房疾病影像学检查的注意事项 80

输卵管通畅检查 80

关于输卵管通畅检查 80

输卵管通畅检查的注意事项 82

第三篇常见妇科病症的家庭防治 84

第一章婴幼儿期 84

宝宝也会得妇科病——幼女性外阴、阴道炎 84

幼女性外阴、阴道炎的病因 84

幼女性外阴、阴道炎的症状 85

幼女性外阴、阴道炎的诊断 85

幼女性外阴、阴道炎的治疗 86

幼女性外阴、阴道炎的预防 87

饮食宜忌 87

父母要注意，孩子好奇会惹祸——阴道异物 88

阴道异物的症状 88

阴道异物的诊断 88

阴道异物的危害 89

幼女阴道异物的治疗 89

第二章青少年期 90

女人怎能没有月经——原发性闭经 90

原发性闭经的病因 90

原发性闭经的治疗 91

原发性闭经的中医治疗 92

原发性闭经的食疗方法 93

不好说出口的奇痒——外阴瘙痒 95

外阴瘙痒的病因及治疗 95

外阴瘙痒的日常护理 97

外阴瘙痒的中医治疗 98

说病不是病，痛起来真要命——痛经 99

痛经发生的原因 100

原发性痛经的症状 101

原发性痛经的日常护理 102

痛经的中医治疗 103

原发性痛经的自我防治 104

阴阳失衡，月经不调——功能失调性子宫出血 107

功能失调性子宫出血的原因 107

功能失调性子宫出血的症状 108

功能失调性子宫出血的西医治疗 109

功能失调性子宫出血的中医治疗 110

功能失调性子宫出血的日常护理 112

私密处的伤痛——外阴血肿 114

外阴血肿的症状 114

外阴血肿的治疗 115

外阴血肿的日常护理 115

第三章性成熟期 116

乳房疼痛和肿块——乳腺增生 116

乳腺增生的病因 116

乳腺增生的症状 117

乳腺增生的治疗 117

乳腺增生的日常护理 118

乳腺增生的饮食保健 119

侵蚀女性的结核病——女性生殖器官结核 119

女性生殖器官结核的病因 120

女性生殖器官结核的症状 120

女性生殖器官结核的治疗 122

女性生殖器结核的日常护理 123

反复发作的妇科炎症——盆腔炎 124

盆腔炎的病因 125

盆腔炎的症状 126

盆腔炎的治疗 127

盆腔炎的日常护理 129

盆腔炎食疗方 130

白带增多和异味——子宫颈炎 131

子宫颈炎的病因 132

子宫颈炎的症状 133

子宫颈炎的西医治疗 133

子宫颈炎的中药治疗 134

子宫颈炎治疗后的日常护理 135

腰腹坠胀性交痛——盆腔淤血症 136

盆腔淤血的症状 136

盆腔淤血的病因 137

盆腔淤血症的治疗 138

盆腔淤血症的预防 138

盆腔淤血症的食疗 139

内分泌失调导致妇科肿瘤——子宫肌瘤 141

子宫肌瘤的病因 141

子宫肌瘤的症状 142

子宫肌瘤的易感人群 142

子宫肌瘤的西医治疗 143

子宫肌瘤的中医治疗 144

子宫肌瘤的预防 146

子宫肌瘤的食疗 146

痛经、不孕，跟异位内膜有关——子宫内膜异位症 148

子宫内膜异位症的病因 149

子宫内膜异位症的症状 150

子宫内膜异位症的治疗 151

子宫内膜异位症的日常护理 156

易致癌变的异常妊娠——葡萄胎 157

葡萄胎的病因 158

葡萄胎的症状 158

葡萄胎的治疗 160

葡萄胎清除后的日常护理 161

无法怀孕原因多，逐一排除育胎儿——女性不孕症 162

女性不孕的病因 163

女性不孕的症状 163

女性不孕常用的相关检查 164

女性不孕的西医治疗 165

女性不孕症的中医治疗 166

女性不孕症的日常护理 168

第四章妊娠期 170

怀孕呕吐也是病——妊娠呕吐 170

妊娠呕吐的病因 170

妊娠呕吐的症状 171

妊娠呕吐的治疗 172

妊娠呕吐的日常护理 172

妊娠呕吐的中医治疗 173

区分长胖与水肿——妊娠水肿 174

妊娠水肿的病因 175

妊娠水肿的日常保健 175

妊娠水肿的食疗方 176

30岁后或肥胖女性怀孕，测测血糖才安心——妊娠糖尿病 177

妊娠糖尿病的病因 177

妊娠糖尿病的症状 178

妊娠糖尿病的危害 178

妊娠糖尿病的治疗 179

怀孕出现水肿、头晕、血压高——妊娠高血压综合征 182

妊娠高血压综合征的病因 182

妊娠高血压综合征的症状 182

妊娠高血压综合征对胎儿和母体的影响 183

妊娠高血压综合征的治疗 184

妊娠高血压综合征的预防 184

妊娠高血压综合征的日常护理 185

中医辨证治疗 186

第五章哺乳期 188

哺乳不当+细菌感染——急性乳腺炎 188

急性乳腺炎的病因 188

急性乳腺炎的症状 188

急性乳腺炎的治疗 189

急性乳腺炎的中医治疗 190

急性乳腺炎的按摩疗法 191

忽视分娩损伤的恶果——产后子宫脱垂 193

产后子宫脱垂的病因 193

产后子宫脱垂的症状 194

子宫脱垂的西医治疗 194

产后子宫脱垂的预防保健 195

产后子宫脱垂的食疗 196

第六章围绝经期 198

激素少，脾气坏——围绝经期综合征 198

围绝经期综合征的病因 198

围绝经期综合征的症状 199

围绝经期综合征的治疗 200

围绝经期综合征的中医调理 201

围绝经期综合征的日常护理 203

卵巢功能衰退——围绝经期功能性子宫出血 204

围绝经期功血的病因 204

围绝经期功血的症状 204

围绝经期功血的治疗 204

围绝经期功血的预防 205

中医的调理 206

第七章老年期 208

绝经后也易感染——老年性阴道炎 208

老年性阴道炎的病因 208

老年性阴道炎的症状 209

老年性阴道炎的治疗 209

老年性阴道炎的自我护理 209

老年性阴道炎的饮食调理 210

第四篇特殊妇科急症的治疗 212

第一章性传播疾病全方位解析 212

淋病 212

淋病的病因 213

淋病的症状 213

淋病的危害 214

淋病的传染途径 215

淋病的西医治疗 215

淋病的中医辅助治疗 216

淋病的日常护理 218

生殖器疱疹 219

生殖器疱疹的病因 219

生殖器疱疹的症状 219

生殖器疱疹的治疗 220

生殖器疱疹的预防保健 221

生殖器保健的食疗方 222

非淋菌性尿道炎 223

非淋菌性尿道炎的病因 223

非淋菌性尿道炎的症状 224

非淋菌性尿道炎的治疗 224

非淋菌性尿道炎的预防保健 224

尖锐湿疣 225

尖锐湿疣的病因 225

尖锐湿疣的症状 226

尖锐湿疣的治疗 227

尖锐湿疣的日常护理 227

梅毒 228

梅毒的病因 228

梅毒的症状 229

梅毒的中医及西医治疗 230

梅毒的日常护理 231

梅毒的食疗方 232

第二章妇科癌症，预防胜于治疗 234

乳腺癌 234

乳腺癌的病因及症状 234

乳腺癌的西医及中医治疗 235

乳腺癌的预防 236

乳腺癌食疗方 237

外阴癌 239

外阴癌的病因及症状 239

外阴癌的西医及中医治疗 240

外阴癌的预防 241

外阴癌食疗方 242

卵巢癌 243

卵巢癌的病因及症状 243

卵巢癌的西医及中医治疗 244

卵巢癌的预防 245

卵巢癌食疗方 246

宫颈癌 246

宫颈癌的病因及症状 247

宫颈癌的西医及中医治疗 247

宫颈癌的预防 248

宫颈癌食疗方 249

子宫内膜癌 250

子宫内膜癌的病因及症状 250

子宫内膜癌的西医及中医治疗 251

子宫内膜癌的预防 252

子宫内膜癌食疗方 253

输卵管癌 254

输卵管癌的病因及症状 254

输卵管癌的治疗及预防 255

输卵管癌的食疗方 255

第五篇关注妇科保养，成就健康女人 258

第一章无需问大夫，不同体质保养方 258

对号入座，找准体质 258

阳虚质 258

阴虚质 258

气虚质 259

血虚质 259

湿热质 260

痰湿质 260

气郁质 260

体质不同方不同，轻松养出好容颜 261

阳虚质 261

阴虚质 263

气虚质 264

血虚质 266

湿热质 267

痰湿质 269

气郁质 270

第二章气血好，女人才好 272

气与血，关系女人的一生 272

气血到底是什么？ 272

你的气血充足吗？ 273

补气养血，是美丽之本 274

经、孕、产、乳各阶段，以食代药气血好 275

营养均衡，经期也有好气色 275

孕期补气血，事半功倍 276

生了孩子要补血 279

一人吃来二人补 281

七大抗氧化食物，巧补女人气血 283

番茄 283

葡萄 283

鲑鱼 283

蓝莓 284

菠菜 284

黑枣 284

黑芝麻 285

第三章维系女人美丽的乳房保养 286

穿胸罩的讲究 286

胸罩的尺寸怎么选？ 286

款式无需新潮，舒适最重要 289

锻炼出来的漂亮胸形 290

教你拥有完美胸形 290

几个损害胸形的不良习惯 291

第四章女人如花，根在卵巢 293

色斑、皱纹、松弛，警惕卵巢早衰 293

你是否存在卵巢早衰？ 293

卵巢衰退自测——以下症状你有多少？ 294

为什么卵巢会提前衰老？ 294

卵巢保养，勿入误区 296

误区一：精油按摩保养 296

误区二：药物按摩保养 296

误区三：乱用雌激素 297

误区四：过度进补 297

欲容颜不老，跟专家学呵护卵巢 298

卵巢保养，分期进行 298

中医推荐保养卵巢好方法 300

第五章两性关系：保护自己，妇女健康，生活才好 302

怎样的性生活才是健康的？ 302

健康性生活无统一标准 302

关于性生活的几点注意事项 303

特殊时期的性生活 304

避孕方法的五大谎言 305

谎言一：安全及经期避孕法 305

谎言二：体外射精法 305

谎言三：排尿或灌洗阴道法 306

谎言四：跳跃避孕法 306

谎言五：避孕药、避孕套避孕效果100% 306

一些荒诞离奇的避孕谎言 307

意外怀孕怎么办？ 308

你是否已经怀孕？ 308

选择恰当的终止妊娠方式 309

请努力把伤害降到最低 311

如何有效避免意外怀孕 312

第六章吃对饮食，妇科问题一扫清 313

贫血——高铁食物 313

动物肝脏 314

黑木耳 314

桃子 314

经期不适——高钙食物 315

芝麻酱 316

虾皮 316

牛奶 316

芥菜 317

乳腺疾病——含碘食物 317

紫菜 318

海带 318

山药 318

核桃 319

雌激素下降——富含植物雌激素的食物 320

蜂王浆 320

大豆与黑豆 321

葛根 321

雪蛤 321

阴道炎——蒜类 322

妇科肿瘤——红色蔬果 323

红葡萄 324

草莓 324

番茄 325

第七章小心，日常生活中的妇科杀手 326

女人，要让自己暖一点 326

你是“冷美人”吗？ 326

气血顺畅，做温暖美女 327

夏季保暖刻不容缓 328

美容保健品，会增加妇科病风险 329

美容保健品大多含有雌激素 329

警惕美容保健品微量元素超标 330

洁阴用品，让女人备受细菌困扰 331

洁阴湿巾可能引发妇科疾病 331

卫生纸，原来并不卫生 331

阴道清洗液，使用过度也致病 332

护垫惹出的妇科炎症 333

远离“性感”丁字裤 333

丁字裤会诱发妇科炎症 334

特殊时期最好别穿丁字裤 334

女性熬夜的健康隐患 335

熬夜，让你提早成为黄脸婆 335

熬夜，让乳腺很受伤 336

熬夜会增加患妇科病的概率 336

女人游泳要当心 337

公共泳池，看不见的细菌 337

女性不宜游泳的几种情况 338

“剩女”也需提防妇科病 339

警惕阴道废用性萎缩 339

摆脱抑郁，才能远离妇科疾病 340