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第一篇 男人女人的不同 2

第一章 男人来自火星，女人来自金星 2

男人和女人的不同世界 2

男女间的差异 3

女人有很强的感应能力 4

男人往往粗心大意 4

第二章 男人和女人天生有别 6

男人和女人的不同释压方式 6

男人和女人拥有不同的优点 6

男人和女人的大脑进化差异 7

男人的“杏仁核”决定了男人很“好色” 8

女人很“记仇”的原因解析 9

第三章 男女在乎的事物不同 10

男人对事物较敏感，女人对人较敏感 10

男人重视竞争，女人重视合作 11

女人重视人际关系，男人倾向于追求事业 11

说话是女人释压的好方法 11

沉默和思考是男人压力大时的特点 12

购物：女人的乐趣，男人的噩梦 12

第四章 男女思维和感觉的差异 14

身体、大脑与荷尔蒙的不同使两性产生了差异 14

男人和女人的认知发展的不同 15

男人和女人处理感情问题的方法不同 15

女人应该了解男人接受爱的方式 16

第五章 爱唠叨的女人 17

健谈是女人的天性 17

追根究底是女人的特点之一 18

女人讨厌谈话时走神的男人 19

女人的语言区高度发达 20

女人抱怨和啰唆的原因 21

女人喜欢随意切换话题 22

女人的说话法则 24

要正确理解女人的夸大其词 25

男人需要了解女人隐晦语言的真正含义 26

第六章 喜欢沉默的男人 28

女人对男人提建议应遵循“非请勿提”的原则 28

男人最怕谈论的问题 29

正确理解男人害怕失去的东西 30

男人较倾向于隐藏自己的情绪 30

正确看待男人处理感情的方法 31

男人受挫后的三种典型反应 32

让男人学会表达感情的六个步骤 36

女人的适当引导能改变男人 37

第七章 男人喜欢什么样的女人 38

性感的女人是男人的最爱 38

乳房是女人有力的“杀手锏”之一 39

男人喜欢女人的美腿 40

男人喜欢金发美女的两大原因 41

男人喜欢细腰丰臀的女人 42

“假小子”也很受男人青睐 43

男人喜欢常带微笑的女人 44

自爱的女人更能赢得男人的青睐 45

第八章 女人喜欢什么样的男人 47

小女生为什么会爱上老男人 47

女人为什么喜欢肩宽强壮的男人 49

男人的性感部位：小而结实的臀和发达的腿 50

健壮的体魄和平坦的腹部使男人更受欢迎 51

浓发或秃顶的男人更易赢得女人的喜欢 52

女人喜欢面善的男人 54

女人对男人“尺码”的看法 55

第九章 解析一些神秘现象 57

美女多生女孩的原因 57

女人比男人长得好看的原因解析 58

双亲离异的女孩为何成熟较早 59

男人的薪酬高于女人的原因 60

科学家和工程师的职业特征影响胎儿性别 61

男人热衷小团体的原因 62

单身男人为什么有排外倾向 63

基因与演化逻辑对生育数目的影响 64

同一家庭的孩子性格迥异的原因 65

同性恋者存在的原因 66

第二篇 男人女人为什么不同 70

第一章 是什么让女人成为女人，男人成为男人 70

荷尔蒙决定性别差异 70

X与Y两种染色体 71

正确理解“女大十八变” 72

男人的遗传素质并不优于女人 74

正确认识荷尔蒙对男人和女人的不同作用 75

“恋爱”有利于身体健康 75

荷尔蒙的化学反应 76

女人的经前紧张症状和性冲动 76

女性经前紧张症状的具体表现 77

睾丸素的分泌让男人更具侵略性 78

第二章 男人的天性 79

女人的魅力是一种能量 79

爱情是男人不断提升自我的动力 80

女人的需要使男人倍受鼓舞 81

男人为什么花心 82

女人应该正确认识男人眼里的婚外情 83

女人应该重视男人的处女情结 84

渴望传宗接代是男人的天性 86

女人应该了解男人的“亲密周期” 87

男人喜欢讲黄色笑话的原因 88

女性的友善遭误解的原因 89

第三章 女人的本性 91

女性的情感区分布广泛 91

情绪波动大是女人的天性 92

眼泪是女人征服男人的武器 93

女性荷尔蒙使恋爱中的女性光彩照人 95

恋爱中的女人切勿过快坠入情网 96

女人比男人忠诚的原因 97

嫉妒心少一点，幸福就会多一点 98

家庭对女人来说是一种保障 100

女人钟爱钻石与男人的爱有关 101

第四章 女人最需要什么 103

女人需要男人的滋润和帮助 103

男人的体贴和关爱使女人更幸福 104

沟通和交流是女人的生存方式 106

女人需要男人的安全感 107

女人需要充裕的物质生活 108

女人需要一个懂得关心、教育孩子的男人 110

第五章 男人真正想要什么 112

男人对德与色的选择 112

女人应该学会尊重男人的自尊 113

女人应该明白：男人适合放养 114

正确认识工作对于男人的意义 115

男人需要的是一份神圣的惬意的工作 116

男人应该懂得如何塑造自己 117

“男子汉”形象能绝妙地伪装男人 117

男人渴望成为主宰者 118

男人气质的两大标准 119

第六章 因大脑不同，男人所具有的特性 121

生存的需要使男人具有出色的空间定位能力 121

男人与女人在“听”上的区别和特点 122

男人的单向性 123

男人应学会区分女人的倾诉和提问 124

男人不喜欢爱闹情绪的女人 125

男人应该懂得女人需要浪漫 126

拒绝性爱会打击男人的“性”致 127

男人的单向性使得男人在行房事时爱沉默 128

第七章 因大脑不同，女人所具有的特性 130

语言中枢的差异使女人的语言能力优于男人 130

女人的嗅觉比男人更敏锐 131

女性：修行万年的护巢者 132

左右联系紧密的大脑使女人更具优势 133

同时进行感觉、语言和思考是女人的优势 135

为什么女人思考问题时总是不着边际 136

女人的眼睛善于传情且视野广 137

女人“精准”的第六感觉 138

正确认识抚摸与拥抱对女人的重要性 139

第八章 男人某些特殊行为背后的真相 141

女人应该理解男人的不愿意问路 141

如何理解男人不停地换电视频道 142

女人应该理解男人爱吹牛、好面子 143

女人应该正确认识男人对体育运动的痴迷 144

男人为何喜欢拆装玩具 145

男人会在厕所里讨论什么 146

第九章 女人某些特殊行为背后的真相 148

重视关系和分享是女人生存的保障 148

女人要学会接纳男人的“坏习惯” 149

做准备是女人的习惯之一 150

女人的筑巢基因使她们无法停下来 151

为什么女人情绪不佳时爱吃东西 153

男人应该学会配合女人重视细节 154

逛商场对女人的意义 155

财富的多少与快乐并不成正比 157

为什么女人喜欢宠物和情感剧 158

女人与鞋 159

第三篇 恋爱篇 162

第一章 寻找属于你的另一半 162

学会为恋爱做准备 162

恋爱不能追求完美 162

婚姻需要步步谨慎 164

不同的兴趣爱好是情感反应的首要因素 164

成熟是情感反应的第三要素 166

男女之间应该如何调和差异性 168

充分了解男女两性身上的警示信号 169

101个能遇到灵魂伴侣的方法和地点 171

什么样的爱情是幸福的 176

为男人和爱情老去是女人的宿命 177

嫁怎样的男人意味着将过怎样的生活 178

如何选择正确的嫁人对象 180

女人怎样才算“嫁得好” 182

第二章 吸引——恋爱第一阶段 184

要学会如何正确表现积极的自我 184

女人在恋爱中应该懂得的技巧 185

恋爱中的女人应该懂得开车门的心理学 186

女人不应该总是一味地付出 187

第三章 不确定——恋爱第二阶段 189

篱笆外面的草更青翠诱人 189

男人在第二阶段犹豫不决的原因 190

在不确定阶段要注意追求的分寸 190

如何面对久不联络的他 191

女人应该正确处理来自男人的压力 191

女人应该正确理解男女间的“义务” 192

正确理解性渴望 193

要学会坚决地说“不” 193

等待投入的想法是错误的 194

第四章 排他——恋爱第三阶段 195

感情等于投资 195

第三阶段男人的转变过程 195

女人进入第三阶段后的挑战最大 199

第三阶段是坦诚地向男人寻求帮助的好时机 199

女人应该了解男人拒绝女人要求的原因 200

女人应该善用表达技巧 200

认识恋爱第三阶段的目的 201

第五章 亲密——恋爱第四阶段 202

反应无法假装出来 202

爱的力量是伟大的 202

男人应该如何应对情绪低落的女人 203

男女两性在恋爱中面临的挑战 206

女人应该懂得让男人“自由出入” 206

女人应该理解：男人如同橡皮筋 206

女人应该充分了解恋爱中等待的作用 208

第六章 订婚——恋爱第五阶段 209

男人应该认识到求婚的重要性 209

订婚的重要性及意义 209

订婚阶段是最佳的练习期 210

男女两性应该正确认识婚姻这面放大镜 210

男人不肯道歉的原因是什么 211

男人要记住：解释毫无用处 211

向女人有效道歉的三个步骤 212

女人原谅男人的艺术 213

第七章 为什么你还单身？ 215

乐于付出的女人很难得到满足 215

女人恰当的需要最吸引男人 215

把正确的信息传递给男人 216

女人应该如何选择 216

如何赢得男人的心 217

循序渐进的告白最有效 218

女人应该懂得及时展现个人魅力 220

女人要掌握男人间的最高机密 221

做受气包，还是做梦中情人 222

“坏”女人的“作战”计划 223

与男人接吻的技巧 224

爱情也需要定规则 225

女人应该学会驯服“野兽” 226

女人应该学会做男人“最好的朋友” 228

女人的感性判断会阻碍恋爱进程 229

如何判断和应对男人的变心 230

学会乐观看待感情的结束 231

如何成功走出失恋的阴影 233

第八章 你要知道的约会技巧 235

不要把约会复杂化 235

要重视男女之间的首次约会 236

短信是沟通感情的有效道具 237

女人如何倒追男人 238

女人应该了解的男人的约会心理 239

男人会如何接近女人 240

女人如何应对男人不来电话 241

女人给男人打电话须遵循的原则 242

如何判断他是否在考验你 244

处于约会阶段的男女需保持一定距离 245

女人如何引诱男人 246

第四篇 婚姻篇 248

第一章 婚姻的真谛 248

婚姻等于选择 248

婚姻与投资类似 249

婚姻会扼杀爱情的花朵吗 250

爱情不能只有愿望 251

让婚姻更牢固的五大秘诀 252

了解爱情的春夏秋冬 254

把握那些小事的幸福 256

第二章 经营婚姻 258

女人应该学会理解男人的沉默 258

适度寻求帮助的艺术 259

女人需正确定位自己 261

感谢男人的意义 262

如何欣赏和赞美男人 263

如何给男人信心和力量 264

学会用信任和宽容收获爱 266

原谅男人的艺术 267

如何让自己更有女人味儿 268

女人要学会包容男人 269

90种能使女人释放催产素的途径 271

第三章 男人和女人的“压力荷尔蒙” 274

要学会用感情关系清除压力 274

“压力荷尔蒙”对人的负面影响 275

荷尔蒙对初入爱河的人的作用 276

荷尔蒙决定男人的自信 277

女人为何感到疲劳 278

女人的三种不同体质与压力 279

男人帮助女人摆脱压力的方法 279

女人怎样从男人那里得到帮助 281

女人应该如何实现“低投入，高回报” 282

什么样的牺牲才是积极的 282

女人应该如何让男人快乐 283

第四章 伴侣为什么会吵架 285

伴侣间为什么会吵架 285

男女两性间争论升级的原因 286

女人，请用事实说话 288

爱人间为什么会出现情绪感染 289

如何理解“婚姻拉锯战” 289

安慰和承诺在伴侣间的重要性 293

女人避免吵架的方法 294

男人避免吵架的途径 295

女人喜欢用自己的标准改变男人 296

“项目”是请求男人帮助的绝佳幌子 297

合理的期望与感激是爱情的甘露 298

第五章 怎样停止争吵并和好 301

暂时的“中场休息”可以防止吵架升级 301

当宣布“暂停”时女人该怎么做 302

男人在“暂停期”该怎么做 303

如何熄灭战争之火并重归于好 304

女人婚姻禁语的解析 306

如何改变伴侣间的关系 309

如何面对自己真实的核心价值观 310

两性交流的非语言表达方式 311

学会转换比压制或发泄更有用 312

初恋时的敏感是和谐夫妻所必需的 314

同情和理解是感情中最重要的东西 314

最高形式的同情和理解 315

第六章 增进亲密关系的新方法 316

多支持比多要求更有效 316

女人应该懂得的男人的话语暗示 317

女人对男人的沉默的反应 317

男人误解女人的典型事例 318

男人怎样看待女人谈论感情 319

如何让男人将心思转到夫妻关系上来 320

由情感角色颠倒引起的系列问题 321

女人需要多说话的原因 323

女人应该如何把握提要求的时机 324

男女两性应学会主动调整期望值 325

第七章 女人的婚姻误区 326

自己喜欢的男人当然很正常 326

女人不要过于期待男人的完美 327

性爱并不能完全俘获男人 328

女人婚前婚后的变化如此大 329

女人总想让男人按自己的想法行事 330

男人的“解释”是女人眼中的“狡辩” 331

女人的感受被忽视易使矛盾升级 333

女人应该把握倾诉的度 334

女人的虚荣会破坏婚姻的和谐 335

女人无须过分坚强 336

女人不能要求男人太多 337

女人不应该让男人感到沮丧 338

女人应该合理地为家庭付出 339

妻子在争吵过程中易犯的错误 340

第八章 男人的婚姻误区 342

男人无法忍受女人的情绪化 342

男人最讨厌六种类型的女人 343

男人不肯道歉的原因是什么 344

男人为什么如此“不负责任” 346

英俊的男人为什么不是女人的最佳选择 347

男女两性不同的爱情观 348

如何判断对方是否是合适的人选 349

男女两性间的四种典型误解 350

换位思考能避免夫妻争吵升级 352

为什么生儿子的家庭离婚率偏低 353

第九章 维系持久感情的舞步 355

妻子的爱是丈夫努力赢取的礼物 355

正确看待差异中的吸引 356

学会宽恕 358

如何让女人暂停说话 359

如何使男人易于接受 360

女人应该选择有效的交流方式 361

在“洞穴期”，女人应该缓谈自己的感受 362

夫妻交流的四大技巧 363

第十章 浪漫一生，幸福一生 365

男人应该重视女人的浪漫需求 365

浪漫的拥抱 366

当女人说“我觉得有点孤独”时 367

共进晚餐也是一种浪漫 368

女人的幸福感受是男人最大的浪漫 368

男女双方应该正确看待浪漫与诚实 369

如何点燃浪漫的篝火 369

男人需要女人的“引火柴” 376

男人的自我保护 376

女人仍渴望得到保护 377

学会给女人情感自由 377

把握时机是解决问题的关键 378

女人只是要求自己得到重视 378

为什么男人觉得自己受到了责怪 379

如何成功地避免冲突 380

给男人的几点忠告 380

眼神对女人的重要性 381

温情交流的力量 382

第五篇 健康篇 384

第一章 男人常见的健康问题 384

神经递质不足易造成大脑损伤 384

低多巴胺综合症的不同表现形式 385

多巴胺分泌对男人的影响 386

低多巴胺综合症的12种常见症状 387

充分认识男人“对他人的需要反应迟钝”的表现 391

第二章 女人常见的健康问题 392

血清素缺乏 392

血清素缺乏的症状之一：暂时性健忘 393

血清素缺乏的症状之二：情绪突变 394

血清素缺乏的症状之三：需求增加 395

血清素缺乏的症状之四：错误地付出 396

血清素缺乏的症状之五：怨气流感 396

血清素缺乏的症状之六：认知不变性 398

低血清的常见症状：心力交瘁 400

临床抑郁症是低血清的常见症状之一 400

为什么女性易情绪化进食 401

第三章 女人吃什么最好，男人吃什么最好 403

如何确定和调节营养物质的数量 403

关于营养物质的质量 403

简单碳水化合物与复杂碳水化合物 404

男女两性的营养比例 404

如何控制膳食均衡 405

如何保持血糖平衡 407

54种能增加女性血清素的食物 409

67种能增加男性多巴胺的食物 411

14种较高饱和脂肪食品 413

如何合理挑选烹饪用油 413

第四章 体型决定吃什么 415

我们为什么会吃错东西 415

胰岛素和低血糖 415

人的三种体型 416

铬缺乏对人体的影响 420

阿特金斯博士与低碳水化合物饮食 421

人们对于低碳水化合物的常见误解 422

丁·奥尼西博士的膳食理论 422

糖对人体的危害 423