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第1章 金字塔工作法：用结构化思维分析问题 1

1.你离精英只差一个好原理 3

2.金字塔原理的两大关键结构 7

3.SCQA分析法：按照金字塔结构思考问题 12

4.MECE分析法：相互独立，完全穷尽 15

5.遇事先建塔，建好再照做，边做边调整 19

6.抢鲜30秒：用最简洁的话语说出结论 23

第2章 番茄工作法：25分钟拯救你的致命低效 27

1.番茄工作法的目标：效率、热情、能力 29

2.番茄工作法的六大优点 33

3.番茄工作法背后的5个高效逻辑 37

4.四步帮你吃定“番茄” 40

5.在25分钟内，只做一件事 45

6.如果番茄钟被中断了怎么办 49

第3章 四象限工作法：别让瞎忙害了你 55

1.不懂四象限工作法的痛苦 57

2.如何按轻重缓急排列各项事务 61

3.重要又紧急的事，立即亲自去做 64

4.重要但不紧急的事，有计划地去做 68

5.紧急但不重要的事，稍后做或授权他人做 71

6.不紧急也不重要的事，go away 74

第4章 清单工作法：效率提高至少30％ 79

1.为什么清单能帮你将效率提高至少30％ 81

2.只需5分钟，帮你和混乱说“Bye bye” 85

3.把大而全的任务拆分成可执行的清单项 90

4.将清单项按轻重缓急进行排序 92

5.优秀的提案纲要只需一张A4纸 97

6.做正确的事，还要正确地做事 101

7.灵感不是等出来的，而是记出来的 106

第5章 断舍离工作法：从今天起，告别繁复与执念 111

1.断舍离的精髓：断绝、舍弃、脱离 113

2.舍弃无用的思考，减少九成工作量 116

3.整理办公桌，给各物品一个准确位子 121

4.给你的电脑硬盘“瘦身” 124

5.装了这么多APP，经常用的有多少 129

6.拘泥于形式，充其量是在追求自我满足 132

7.为什么会议总是长而无效 136

第6章 戴明循环工作法：工作流程化，执行简单化 141

1.不为人知的PDCA循环工作法 143

2.做任何事情都应该有PDCA的思维 146

3.计划（Plan）：制订目标和计划 150

4.执行（Do）：开始行动，实施计划 155

5.检查（Check）：对行动的结果进行检查 159

6.处置（Action）：纠正错误，调整方向 162

第7章 图表工作法：有图有真相，工作更直观 165

1.一张图表帮你省下一千句话 167

2.工作可视化，结果更完美 170

3.好的图表只出现在最恰当的地方 173

4.流程图越简洁，越易懂，越有效 179

5.手把手教你画出最实用的图表 185

第8章 莫法特工作法：绩效倍增、工作不累的秘诀 195

1.为什么越休息越累？积极休息很重要 197

2.休息可以是工作，工作也可以是休息 200

3.平衡工作与休闲娱乐之间的关系 202

4.坐班者：不必停下来，只需换一下 207

5.大脑休息法：大脑快速复活的秘诀 210

6.连续分段时间管理的4种工作模式 214

第9章 日事日清工作法：给工作吃几粒“高效丸” 217

1.第一丸：职业态度——放弃“糊弄”的念头 219

2.第二丸：每日计划——日事日清是计划出来的 223

3.第三丸：立即行动——别让拖延磨掉你的斗志 226

4.第四丸：重点目标——关注20％的重点工作 229

5.第五丸：找对方法——创新思路，用对方法 233

6.第六丸：一次到位——第一次就把工作做到位 237