图书介绍
瑜伽之光pdf电子书版本下载
- （印）艾扬格著 著
- 出版社： 北京市：当代中国出版社
- ISBN：9787801709639
- 出版时间：2011
- 标注页数：420页
- 文件大小：97MB
- 文件页数：436页
- 主题词：瑜伽－基本知识
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图书目录
第一部分 什么是瑜伽 1
第二部分 瑜伽体式 收束法 清洁法 25
瑜伽体式 27
收束法、清洁法 320
第三部分 呼吸控制 323
提示与注意事项 325
收束法、经络和气轮 329
呼吸控制的技巧和功效 331
附录一 体式课程 349
附录二 针对不同疾病的治疗性体式 374
附录三 体式示意图索引 395
附录四 词汇 401
附录五 梵文发音表及提示 417
后记 419