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目录 1

一、概说 1

二、准备阶段 11

1．中、短途旅游的准备 11

2．长途旅游的准备 13

三、旅游阶段 23

1．旅游中的吃 23

2．旅游中的喝 25

3．旅游中的住 26

4．旅游中的乘车 36

5．旅游中每到一地要做的事 42

6．旅游中的问路 43

7．旅游中如何掌握时间 48

8．旅游中的步行技术 51

9．旅游中的领路与殿后 60

10．旅游中怎样选择道路 61

11．旅游中怎样寻找道路 67

12．旅游中迷路怎么办 70

四、旅游的有关知识 73

1．怎样渡过池沼 73

2．怎样渡过河流 75

3．怎样记旅游日记 76

4．怎样测定方向 79

5．怎样使用地图 82

6．怎样使用方位角 86

7．怎样测算距离 91

8．怎样绘制简易地图 95

9．旅游中的卫生与健康 96

10．旅游中的安全 98

11．旅游中的救护 106

12．旅游中的摄影 113

13．怎样进行旅游采访 124

14．怎样搜集标本 126

15．怎样欣赏古代艺术 129

16．旅游中的宗教知识 137

17．旅游中的民族民俗知识 144

18．旅游中应爱护名胜古迹 154

五、自行车旅游 160

1．自行车旅游的特点 160

2．自行车旅游应注意的事项 161

3．自行车的选用 163

4．自行车技术 164

六、几条供参考的旅游路线 170

1．徒步旅游路线 170

2．车船长途旅游路线 170

3．火车长途旅游路线 171

4．自行车长途旅游路线 172