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第一章 面子犹如面具，只会增加脸的负担 3

套上“面子”的枷锁，你的道路永远在负重中前行 3

面子往往源自攀比，攀比却又是烦恼的源泉 6

面子只是表面的尊严，放下它，你的生活更美好 10

没有比要面子更卑贱的，因为那等于在埋葬自己的前进机会 14

面子无常价，是宝也是草 17

第二章 面子也分好多种，每一种都能累死人 23

虚荣：是使人走向歧途的兴奋剂 23

自满：骄傲在败坏之先 27

攀比：人活着，难道只为了和别人“比” 31

嫉妒：怀着仇恨的眼光看他人，对你有何好处 36

懦弱：不懂坚强的人，还谈什么面子 41

第三章 真正有实力的人，无需面子去包装 49

相信自己的独一无二，世界上再没有第二个你 49

没有谁是完美的，有缺点、不丢面儿 53

除了自己，没人能够否定你 56

改变我们能改变的，接受我们不能改变的 60

世界上唯一能拯救你的，只有自己 64

第四章 不给他人留些面子，谁会给你的面子贴金子 71

聊天专揭人短，不仅无礼而且丢面儿 71

控制自己的言语，给自己的舌头筑道墙 75

说话留些余地，给别人台阶就是给自己台阶 78

你想有面子，先学会尊重、给对方面子 82

在失意人的面前，莫要去炫耀你得意之事 85

第五章 莫因为面子不好意思拒绝，该说“不”的时候要坚决 91

为了面子硬逞强，不拒绝无理要求等于拒绝了快乐生活 91

别为了当个“好人”，让自己焦头烂额 95

不想回答的问题，没法拒绝就装糊涂 98

必要时，有些“丑话”可以说在前面 102

你也不是万能的，谁的烂摊子你都能收拾 107

第六章 职场当中过分争面子，丢掉的或许还包括里子 113

不给上司面子，如何成为领导身边的红人 113

有你的老板在，很多事还轮不到你做主 115

有出风头的机会，不要忘记把上司推到前面 119

功劳不是你自己的，学会拿出来与人“分享” 121

身在职场注意言谈，莫要成为办公室的靶子 124

第七章 给对手面子，竞争者并非就是你的敌人 131

一个强大的对手，才能造就出更加强大的你 131

竞争不能太礼让，学会先下手为强 133

“战场”中学会忍耐，一时的隐忍绝不丢脸 138

竞争者是你的磨刀石，会让你越磨越亮 140

没有永远的对手，对手也可以成为伙伴 143

第八章 饭桌之前要想有面儿，就得懂得请客之道 149

招呼客人有门道，客人开心了，你也有面子 149

请客若有“正事”，不能只喝不说 152

点菜也是门学问，饭桌上的面子就从这儿开始 154

请客不只吃“饭”，别忘了饭后还有个“局” 157

有“特色”的饭局，更突显你的与众不同 160

第九章 每个人都“以貌取人”，没有好形象哪里来面子 165

优雅得体的人，谁都会给面子 165

品格高尚的人，即使贫寒也受人尊敬 168

金钱能买来富贵，却买不来品位 170

时间是美的敌人，却是风度的朋友 173

品位是培养出来的，不是装出来的 175

第十章 莫以为聪敏之人最有面儿，有时糊涂之人才吃香 181

凡事不去较真，糊涂之人最有人缘 181

自以为是的聪敏，只能说明你很傻 184

藏要恰到好处，露要恰如其分 188

吃些小亏又何妨，也许回报会是个大大的惊喜 193

真正的聪敏人，绝不会去炫耀自己的聪敏 197

第十一章 如果不爱，请果断拒绝，感情的世界面子太多只是拖累 205

爱，需要勇气；放弃，需要更大的勇气 205

如果不爱，请不要给对方留下幻想 207

即便不爱了，也不要给对方心上划一道伤痕 210

不是每段爱情，都如童话中那么美好 212

爱情不回归现实，不会有天长地久 214

第十二章 家庭中学会低头，感情场不是争面子的地方 221

因为爱你，所以宽容；因为懂得，所以慈悲 221

不吝啬对你丈夫的赞美，让他感受你全部的“爱” 224

老公是用来过日子的，不是拿来比较的 227

男人要面子，你就多给他留些面子 230

婚姻当中学会忍让，莫要得理不饶人 233

第十三章 孩子虽然年纪小，该给的面子少不了 239

孩子比你更要面，批评决不能在外人前 239

哪个孩子都有优点，别总提“别人家的孩子” 242

家长们，孩子不是你实现理想的工具 245

别总盯着分数，那不是孩子的全部 247

家长也不是神圣的，向孩子道歉不丢面儿 250

第十四章 一个有修养的人，才是一个有面子的人 257

有修养的人，永远懂得不去争胜负 257

多留些面子，要求也许就会多些折扣 261

不要咄咄逼人，必要的退让是更好的选择 264

有没有修养，在于给不给对方留情面 268

懂得给人面子，更要懂得给人关爱 271