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第一篇 认识心态上佳的生存状态源于良好的心态第一章 解读心态，破译成功密码 2

潜意识：人生巨大的能量库 2

自我暗示：成功旅程的开始 4

潜能，存在于内心的巨大能量 7

描绘自己的心灵地图 9

心情的颜色会影响世界的颜色 11

第二章 心态决定命运 13

自我期待，让梦想成真的“皮格马利翁”效应 13

有效的自我激励：让你在任何情况下都不会被打倒 15

目标的高度决定人生的高度 17

挣脱“自我设限” 19

学会心理调控 21

操之在我 23

接受自己，迎接阳光 24

积极自我暗示，重塑成功形象 26

积极释放压力 28

第三章 积极心态缔造积极结果 31

PMA黄金定律：走向成功的黄金法则 31

不可能？不，可能！ 33

不被环境摆布，掌握人生主动权 36

积极是永不服老的“年轻态” 37

积极塑造高情商的自我 40

相信“天生我材必有用” 42

反省：助你破译自我的魔镜 44

积极心态：最大限度利用潜意识挖掘自身的潜能 46

第二篇 调整心态挣脱消极心态的束缚第四章 甩掉自卑的包袱 50

自卑是失败者的名片 50

欣赏自己的不完美 51

最优秀的人就是你自己 54

在心中撒一颗自信的种子 56

第五章 别让悲观挡住了阳光 59

悲观挡住了你的阳光 59

悲观的阴云从何而来 61

乐观者眼里没有失败 63

用阳光驱除内心的黑暗 65

第六章 恐惧是懦弱者的坟墓 68

恐惧是人生的大敌 68

直面恐惧才能战胜恐惧 70

用勇气的利剑刺穿恐惧的黑暗 72

少一点恐惧，多一些乐趣 74

摆脱逃避的沼泽 76

第七章 扔掉依赖的拐杖 79

依赖令你远离进步 79

扔掉依赖的拐杖 81

自食其力才能赢得尊严 85

自助者天助 87

用自己的脚走自己的路 89

第八章 抚平一颗浮躁的心 93

心浮气躁，难于成事 93

耐心等待，成功有章可循 95

水温合适茶才香 96

放弃攀比，享受现实的快乐 98

倾听内心宁静的声音 100

第九章 不要踏进忧虑的深渊 103

忧虑是一种心理疾病 103

不为无法改变的事情难过 105

与过去说声“再见” 107

用繁忙代替忧虑 109

塞翁失马，焉知非福 111

第十章 不要让嫉妒蒙蔽自己的眼睛 114

嫉妒是痛苦的制造者 114

嫉妒别人是承认自己不如人 116

祛除嫉妒的毒瘤 118

用欣赏代替嫉妒 121

在嫉妒中奋起 122

第十一章 远离空想的城堡 125

空想终是“海市蜃楼” 125

绕开好高骛远的行动陷阱 127

消除犹豫不决的行动障碍 129

拒绝拖延，今日事今日毕 131

用目标为你的行动导航 133

行动不要半途而废 135

第三篇 黄金心态缔造阳光心态，享受阳光生活第十二章 阳光心态 140

什么是阳光心态 140

心灵阳光才能感受阳光 142

人生的阳光从微笑开始 145

阳光的真谛在于简单 147

用心体会生活中的阳光 150

第十三章 进取心态 153

什么是进取心态 153

人生当有梦想 155

要有足够强烈的成功欲望 157

敢于冒险，向人生挑战 159

不断挑战，才能超越自我 161

第十四章 执著心态 164

什么是执著心态 164

绝不轻言放弃 165

成功在最后一秒出现 167

笑到最后，笑得最好 170

第十五章 豁达心态 172

什么是豁达心态 172

人生需要一种豁达 174

豁达使人宠辱不惊 176

放弃贪婪，放开心灵 178

气量是一种风度 179

善于自我解嘲 181

第十六章 感恩心态 184

什么是感恩心态 184

感恩是一种有回报的付出 186

感恩让你坦然面对坎坷 189

拥有一颗感恩的心 191

感恩生命，珍爱自我 193

感谢对手 196

第十七章 老板心态 200

什么是老板心态 200

站在老板的角度上看问题 203

摒弃“打工心态” 206

和工作一起成长 208

第十八章 共赢心态 211

什么是共赢心态 211

信任是合作共赢的基础 214

合作共赢才能实现最大的价值 216

学会分享，快乐合作 218

第十九章 顽强心态 221

什么是顽强心态 221

苦难是信念的试金石 224

任何时候都绝不放弃希望 226

在失败中坚强成长 227

第二十章 空杯心态 230

什么是空杯心态 230

大学毕业等于“零” 232

活到老，学到老 234

满招损，谦受益 236

第四篇 驾驭心态树立正确心态，成就完美人生第二十一章 为自己而工作 240

工作是一种乐趣 240

工作不仅仅为了薪水 243

做工作的最佳受益者 245

把工作当做自己的事业 247

勇担责任，不找借口 249

做问题的终结者 252

激发你的工作热忱 254

主动工作，超越老板的期望 256

第二十二章 感谢生活的馈赠 259

生命没有残缺 259

生活得幸福贵在知足 262

活在当下 265

感恩生活 267

对生活充满希望 269

做一个热爱生活的人 271

第二十三章 在逆境中不断成长 274

苦难是成长的殿堂 274

正视人生路上的风和雨 276

失败了也要昂首挺胸 278

用微笑迎接挫折 281

持之以恒，百折不挠 283

屡败屡战，决不放弃 285

笑看成败得失 287

第二十四章 宽容对待他人 290

善待他人就是善待自己 290

学会与别人分享 292

己所不欲，勿施于人 294

吃亏就是占便宜 296

有理也要让三分 298

事事不要太计较 300

为人处世贵在忍让 303