认识你真好 7个秘诀助你与人相处得心应手pdf电子书版本下载

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Part 1 友谊的哲学 2

引子 乐乐、美美与和和 2

我们需要与人相处 6

与人相处难在哪里 10

友谊的本质 17

友谊需要养护 21

Part 2 豁达不自私 32

引子 小张和小王的故事 32

豁达的心 36

人之幸福在乎选择 41

选择祝福他人 43

选择感恩与快乐 46

管住自己的思想 49

活出豁达的生活实际 54

Part 3 快乐做自己 60

引子 吴晓的故事 60

活出自我是成功 63

不活在别人的眼光里 69

活在自信和梦想中 73

看自己合乎中道 78

快乐大进步 82

快乐做自己 85

Part 4 人性化魅力 92

引子 篮球场上的故事 92

人性化，人情味 96

与生俱来的人格特质 99

人性化典型表现 103

品格端正朋友多 109

Part 5 双向性沟通 116

引子 围脖的故事 116

怎样进行双向沟通 120

沟通的核心价值 127

沟通始于倾听 131

沟通中的回应方式 136

提高自己的沟通能力 140

沟通是乐事 147

Part 6 爱里有界限 152

引子 大马和小马 152

与人相处中的界限 157

先与自己立界限 164

如何与人立界限 176

Part 7 情绪的主人 182

引子 小宇的故事 182

情绪这头怪兽 186

情绪管理七能力 193

怒气管理的技巧 212

Part 8 四阶赢友谊 218

引子 小敏的故事 218

友谊发展阶段 221

友谊的特质 224

如何赢得友谊 227

专心建造知己 230

亲密关系的维护 235

友谊中的界限 239

友谊处处都有 241