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第1章 生涯与生涯规划 1

生涯百宝箱1-1签署你个人专属的生涯企划书 2

生涯百宝箱1-2为你的生涯造型 3

生涯百宝箱1-3醖酿你的生涯剧本 5

生涯百宝箱1-4设计你的生涯行进方向 7

生涯百宝箱1-5为你挑选一把生涯规划的利器 8

生涯百宝箱1-6为你的生活角色排序 9

生涯百宝箱1-7彩绘你生涯角色的彩虹 11

第2章 发现自我之旅——如何自我认识 13

生涯百宝箱2-1自我介绍 14

生涯百宝箱2-2侦探「你我他」 15

生涯百宝箱2-3搜寻你的一般人格拼图 17

生涯百宝箱2-4兴趣大集锦 20

生涯百宝箱2-5侦探你有兴趣做的事 21

生涯百宝箱2-6价值澄清脑力大激荡 23

生涯百宝箱2-7澄清你的价值观 24

生涯百宝箱2-8发现自我之旅大丰收 26

第3章 工作世界万花筒 29

生涯百宝箱3-1「工作日报」记者第一次出击 30

生涯百宝箱3-2「工作日报」记者第二次出击 32

生涯百宝箱3-3「工作日报」记者第三次出击 34

生涯百宝箱3-4「工作日报」记者实战第一回 36

生涯百宝箱3-5「工作日报」记者实战第二回 39

第4章 创造职业生命力 41

生涯百宝箱4-1职业与我 42

生涯百宝箱4-2探索行业、职业 44

生涯百宝箱4-3职业类型大诊断 47

生涯百宝箱4-4朱铭大师给我的启示 49

生涯百宝箱4-5如果有一天 51

第5章 发展美丽人生 53

生涯百宝箱5-1检查我的生涯迷思 54

生涯百宝箱5-2生涯发展阶段见证实例分享 56

生涯百宝箱5-3人生必修课程 57

生涯百宝箱5-4畅所欲言话婚姻 58

生涯百宝箱5-5人生回顾报告书 59

第6章 与组织共舞的生涯管理 61

生涯百宝箱6-1我与我的「萝卜坑」 62

生涯百宝箱6-2组织为我们的生涯发展做了什么？ 63

生涯百宝箱6-3为组织的嘋育训练措施打分数 65

第7章 生涯能力 67

生涯百宝箱7-1好想开公司 68

生涯百宝箱7-2我真的粉不错 70

生涯百宝箱7-3我的行动计画 71

生涯百宝箱7-4我的履历表 73

生涯百宝箱7-5 It’s Your Turn 75

生涯百宝箱7-6能力评估单 77

第8章 生涯抉择 79

生涯百宝箱8-1想当年 80

生涯百宝箱8-2我爱作决定 81

生涯百宝箱8-3重要可行法 83

生涯百宝箱8-4生涯抉择报告——我的未来不是梦 85