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心的出路 六步解决情感纠结与障碍pdf电子书版本下载

心的出路  六步解决情感纠结与障碍
  • 贝弗利·斯通(BeverleyStone) 著
  • 出版社: 北京:北京师范大学出版社
  • ISBN:9787303159246
  • 出版时间:2013
  • 标注页数:185页
  • 文件大小:16MB
  • 文件页数:206页
  • 主题词:婚姻-社会心理学-通俗读物

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图书目录

前言 1

第一篇——现在的你 3

第一章 做好最后的决定了吗 3

第二章 三角困境 11

第三章 你已经毫无退路 21

第四章 该放手时就放手 29

第二篇——翻开人生新的一页 35

第五章 新的开始 35

第六章 黄金问题:勇于承担责任 37

第七章 接受你所做决定的缺陷 46

第八章 黄金问题:满足自我物质需求和实现自我抱负 55

第九章 黄金问题:面对现实 63

第十章 小结 74

第三篇——突破自我的六道跨栏 81

第十一章 跨栏一:面对现实——敢于做真实的自己 81

走自己的路,让别人说去吧 81

第十二章 跨栏二:担忧也是人生积极、必经的体验 100

不要被它所屈服 100

第十三章 跨栏三:使自己仅有的一次生命过得有意义 116

不要给人生留下任何遗憾 116

第十四章 跨栏四:对现实承担起自己应负的责任 127

不要把一切归咎于他人 127

第十五章 跨栏五:请记住,你一直都有别的选择 135

你并不像自己想象般走投无路 135

第十六章 跨栏六:树立积极的价值观和生活标准 143

以自己的方式生活 143

第十七章 一切在于采取行动抑或自我提高 156

附录 立一份清晰的合同 173

后记 179

译者后记 183

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